لتكتسِب جمالاً .. وسِحراً .. وسأكون شخصاً آخر .. بمشآعر آخرى بِلا حدود .. بِلا نِهايه ..
لأرى لكل شئٍ لوناً مُختلِف .. لا يَعرِفُه إلا أنا .. ولا احد سواي ..

موديل توب

كتبت فأبدعت ماشاء الله لااله الا الله

وصف أقل مايقال عنه انه قمه في الروعه..

سلمت أناملك.....

الى مزيد من التألق والابداع......

ودي

كنت انتظر منك كلمة الوعي .. ((((((( الوعي )))))))) وما ادراك ماهذه الكلمه ...!!


اتريد نصيحه ذهبيه اخي ..هي مسيطره على كل تفكيري كله ....؟؟؟

اذن ...اقولها لك ..هي فكرة (((( الوعي )))) مازلت ابحث عن الوصول الى اعلى درجاته ....ان حصل ذلك يا اخي الكريم فقد وصلت الى اعلى درجات الانسانيه ...


هي وسيله للوصول الى النجاح في هذه الدنيا وايضاً الآخره وبقدر درجات وعيك يكون نجاحك ....


كلامك السابق الشاعري الجميل ... يميل الى مااتكلم عنه ...

لكن الكثير الكثير من الناس لايفهم جيدا ما اعنيه بكلمة (( الوعي بذاتك ))) ابحث ..نصيحه ..

إقتباس موديل توب كتبت فأبدعت ماشاء الله لااله الا الله وصف أقل مايقال عنه انه قمه في الروعه.. سلمت أناملك..... الى مزيد من التألق والابداع......

.. الف شكر على كل ماقلته والرائع انت في ردك واسلوبك الرائع , الله يسلمك ويسلم كل مسلم من شر ...

إقتباس كنت انتظر منك كلمة الوعي .. ((((((( الوعي )))))))) وما ادراك ماهذه الكلمه ...!! اتريد نصيحه ذهبيه اخي ..هي مسيطره على كل تفكيري كله ....؟؟؟ اذن ...اقولها لك ..هي فكرة (((( الوعي )))) مازلت ابحث عن الوصول الى اعلى درجاته ....ان حصل ذلك يا اخي الكريم فقد وصلت الى اعلى درجات الانسانيه ... هي وسيله للوصول الى النجاح في هذه الدنيا وايضاً الآخره وبقدر درجات وعيك يكون نجاحك .... كلامك السابق الشاعري الجميل ... يميل الى مااتكلم عنه ... لكن الكثير الكثير من الناس لايفهم جيدا ما اعنيه بكلمة (( الوعي بذاتك ))) ابحث ..نصيحه ..

اتذكر في دراسات لـ ( علم النفس ) تحدث عن الوعي ..

ذكر لكن اشياء كبيره وقد لاتصدقها وقد تقول هذا مجنون ! لما يذكر من اشياء كبيره وعظيمه

فسوف أتحدث من ما قال :

في امكانك كل انسان أن يسير حياته كـ السياره , بهدوء او بسرعه والخ ... لكن يوجد متطلبات لكي تسيرها مثل السيارة , لابد من من يقود السيارة معرفة القيادة وهذا صحيح ومتفق عليه ؟!!
تعلم قيادة حياك بكل متعة وعلى مزاجك , حتى انك تستطيع ان تغير من من حولك بأسلوب الجذب فهو شيء واقعي فأتذكر كان قد قال قصة ان احدهم تقدم لوظيفه في احد البنوك وتقديره جيد وهم لايقبلون الا تقدير جيد جداً مرتفع وبالواسطات !

قدم الاوراق ومستلزمات الوظيفة , وذكره له الموظف ان الاوراق غير المطلوبه لدينا انت تقديرك جيد ونحن طلباً جيد جداً كحد أقصى , فقال له ضعها معهم ولا عليك انت لن تخسر , فوافق ووضعهم وبعد ايام اتصلو عليه فقد قبلو اوراقه أو قبلوه كـ موظف في البنك ومن ثم جاء شيء بطاقة او مدري وش هي المهم انها تأتي من منطقه بعيده وفي 2 حل لجب هذي البطاقة , @ من البنك نفسه @ انت تذهب وهذي صعبه

بلغ البنك ( نفس ) الموظف الذي يستقبل أوراق التوظيف فقد بلغه دع واسطتك تأتي بالمطلوب فقال واسطتي الله ( الجذب ) .. وسبحان الله في نفس اليوم البطاقة في الصندوق البريدي ( ص.د ) .. وهذا كله بفضل الله ومن ثم بعد أعتماده على نفسه والاشياء الفرعيه لا اقولك المهم ان تجذب لكن ثق بالله أن هذا لك وليس لغيرك .. وفي حديث لرسول صلى الله عليه وسلم : ( أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملإ ذكرته في ملإ خير منهم ، وإن تقرب إلي بشبر تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة ) .


فقد يقول قائل , وانا كيف استخدم الجذب , طبعاً يستطيع الانسان ان يحقق احلامه بقانون الجذب بعد الاعتماد على الله تعالى فهي تعتبر من المعجزات ..

لمن يريد معرفة اكثر بأمكانه رادسة علم النفس أو عبر تفاصيل بيطه قد تفيدك في حياتك ومابغى غير الدعاء






* ضع الورقة امامك ...
* خذ نفساً عميقاً - شهيق من الانف ، ثم زفير من الفم - كرر العملية ثلاث مرات ، وانت مغمض العينين ...

إقتباس جميل أن نعيش الحياة بعقل ناضج وقلب طفل والأجمل أن نتمسك بـِ/إحساس يُبقينا قيد النبض . . . بحروفك عمق إنساني رائع تحية زاهية

يعطيك العافيه على المرور


اسف على الاطاله

موديل توب ابدعت في الطرح
لاعدمناكـ
ـــــــــــــــ

موديل توب

صراحه موضوعك شدني وخلني ارد مره ثانيه..

لاني من قبل فتره طرحت موضوع مرتبط بموضوعك ان شاء الله يفيدك

http://vb.alhilal.com/showthread.php?t=603367

سبحان الله تبارك الخالق جل في علاله

قال تعالى: ( وفي أنفسكم أفلا تبصرون)

مودتي وتقديري

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة المجهر كنت انتظر منك كلمة الوعي .. ((((((( الوعي )))))))) وما ادراك ماهذه الكلمه ...!! اتريد نصيحه ذهبيه اخي ..هي مسيطره على كل تفكيري كله ....؟؟؟ اذن ...اقولها لك ..هي فكرة (((( الوعي )))) مازلت ابحث عن الوصول الى اعلى درجاته ....ان حصل ذلك يا اخي الكريم فقد وصلت الى اعلى درجات الانسانيه ... هي وسيله للوصول الى النجاح في هذه الدنيا وايضاً الآخره وبقدر درجات وعيك يكون نجاحك .... كلامك السابق الشاعري الجميل ... يميل الى مااتكلم عنه ... لكن الكثير الكثير من الناس لايفهم جيدا ما اعنيه بكلمة (( الوعي بذاتك ))) ابحث ..نصيحه ..

_ _ _ _ العقل الباطن _ _ _ _

عجز العلماء عن معرفة هذه القوة الخارقة التي يمتلكها الإنسان بعد اندماج الروح بالجسد . ولايمر يوم من أيام الدنيا إلا والدراسات والاكتشافات العجيبة تخرج عن تلك القوى التي يمتلكها هذا العقل . ولما عكفوا على دراسة العقل لم يجدوا السر داخل المخ المرئي حتى بعد تشريحه وتصويره ومتابعته، فخلصوا إلى وجود عقل أكثر عمقا غير مرئي ولا ملموس ولا مسموع تنطلق منه أوامر الروح ، وأسموه بالعقل الباطن أو بالعقل اللاواعي .

لدى هذا العقل الباطن قدرات لم يدرك منها العلماء حتى الآن إلا القليل ، ولعل الآية القرآنية تشير إلى هذا المعنى في الحديث عن الروح : ( يسألونك عن الروح قل الروح من أمر ربي ) . إننا لا نعرف ، وربما لن نعرف ، كنه هذه الروح أو العقل الباطن ، لكننا كل يوم نكتشف قدراته الهائلة وطرق التعامل معه بتقنية أفضل .

إن د.ملتون أريكسون كان يرى أن العقل الباطن قوة خارة في الحياة ينبغي الاستفادة منها و د.جوزيف ميرفي لما ألف كتابه " قوة العقل الباطن " قبل أكثر من عشرين سنة أحدث ضجة كبيرة في الأوساط العلمية ولاقى شهرة كبيرة . إن ميرفي كان يشير في كتابه إلى أن الإنسان يستطيع أن يحقق ما يريده في ذاته طالما كان هدفه واضحا وطالما كانت طرقه صحيحة في غضون هذا الوقت خرجت فنون وعلوم كثيرة تحمل في طياتها تطبيقات لإحداث التغيير وبرمجة النفس على ما تريده ، منها فن البرمجة اللغوية العصبية وتصميم الهندسة البشرية والعلاج بخط الزمن وطرق التعلم السريع ، والقراءة التصويرية وغيرها الكثير ، وأذكر أني في بداية التسعينات كنت أنظر المكتبات فيها بحدود عشرين أو ثلاثين كتابا في قسم ما يسمى بالتنمية الذاتية ( Self- Help ) ، أما اليوم فالمكتبة تحتوي أكثر من ألف كتاب في هذه العلوم ! في شركة AMAZON يمكن ايجاد هذه الكتب العديدة .

كل هذه العلوم في التعامل مع العقل الباطن ، هذا المخلوق الرباني العجيب ، وكل هذه الفنون تحوم حول فكرة التعامل مع العقل الباطن ، او العقل الخفي ، أو الروح ، وطرق البرمجة للحصول على المطلوب من الصحة النفسية والجسمانية .
إن التنويم والبرمجة اللغوية العصبية أحد هذه الطرق ، ومن أجمل الطرق السلسة في برمجة العقل وحسم صراعات النفس وعقدها وأمراضها .

\\
//

كيف يعمل العقل الباطن ؟

حتى نسهل الشرح المفضل دعنا نضرب مثالا بجهاز الكمبيوتر . جهاز الكمبيوتر يعمل من خلال أولا جسم : يتكون من مدخلات ( inputs ) ومخرجات ( outputs ) . المدخلات مثل لوحة المفاتيح ( keyboard ) والفأرة ( mouse ) والماسح ( scanner ) ، مثلها مثل مدخلات الإنسان من الحواس كالسمع والبصر والشم والتذوق واللمس . والمخرجات مثل الطابعة والشاشة والمودم ، مثلها كمثل مخرجات الإنسان اللفظية واللالفظية كالنطق والحركات والسلوك والنظرات.
أن هذا الجسم ، وداخله وحدة عملية مركزية ( CPU ) يحفظ المعلومات، مثلها كمثل المخ لدى الإنسان ، وهذه الوحدة برنامج من لغة معينة عادة ما يخاطب لغة الكمبيوتر المسماه بلغة الآلة ( machine language ) . هذا البرنامج مهم إذ إمكانات الكمبيوتر معطلة ما لم يكن البرنامج يعمل وبجدارة . أقوى جهاز كمبيوتر بدون برنامج جيد لا يعني شيئا . بل كمبيوتر بإمكانات متواضعة جدا مع برنامج عال المستوى أفضل ، لآن العبرة في النتائج ولا نتائج من جهاز ليس فبه برنامج أو برنامجه متواضع .

ومثل البرنامج كمثل ما نسميه بالعقل الباطن . البرنامج يدير شؤون الكمبيوتر ويخرج المتطلبات من خلال المخرجات ، والعقل الباطن كذلك يدير شؤون الفرد والجسد ويخرج سلوكيات وتصرفات وأعمال وأقوال.
هناك شخص مهم يعمل على جهاز الكمبيوتر ، ويسمى بالمبرمج ، هذا الشخص يعدل ويضبط في البرنامج حتى يتلقى ويخرج ما يريده ، مثل هذا الشخص كمثل العقل الواعي ، أنت في البداية تحدد ما تريد ، كمبرمج ، ثم تصيغ البرنامج الذي تريد وتأمر العقل الباطن أن ينفذه ثم ترى النتائج من خلال المخرجات . لو رأيت أن النتائج غير جيدة فأعد تضبيط البرنامج حتى يعطيك المخرجات التي تريد.

//
\\

متى وكيف يحدث الخلل في العقل الباطن ؟

أحيانا يصبح لدى الكمبيوتر توقف مفاجيء، أو تخرج ألوان غريبة في الشاشة ، أو تطبع الطابعة حروفا غير معروفة ، او يخرج الجهاز صوتا شاذا ، ولا يعمل لك ما تريد عمله . في البرمجة يسمون هذا خطأ ( Fault ) ويطلقون على هذا الخطأ (bug ) . ويعني أن المبرمج قد أخطأ في عمل شي أو نسي أن يعدل في البرنامج لذا حصل ما حصل . وقتها يقوم المبرمج باكتشاف مكان الخطأ ويشرع في تعديله أو إيجاد الحل البديل له . مثل ذلك كمثل بعض التصرفات التي قد تصدر من شخص غير لائقة للموقف . كالعصبية الزائدة في موضع طبيعي أو مزعج بعض الشيء ، أو حزن شديد في موقف لا يستدعي ذلك ، أو احباط أو قلق في مواقف لا تستدعي كل هذا . إن ذلك يعني أن هناك خطأ في البرمجة أو (bug) ، المطلوب تعديل البرنامج .
المبرمج يعلم أن البرنامج مكون من ما يسمى بالأوامر ( commands ) ، إن هذه الأوامر في الإنسان هي القناعات أو المعتقدات .

إن المطلوب تغيير القناعة المسببة لذلك حتى يتعدل البرنامج.
لو سمعت طفلة أن " الله لا يوفقك إذا لم تكن أمك راضية " وقبلت الجملة في الوقت الذي أمها لا ترضى أبدا فإنها ستعيش حياتها معتقدة أنها لن توفق ، لذا فهي لا تحاول ولا تجتهد .
لو قيل لطفل وهو عند الطبيب " يجب أن تأكل لتعيش" فقد يأكل حتى التخمة ، والعكس لو قيل له أكلت هذا أو ذاك فستصاب بكذا أو كذا فقد ينشأ مرض نفسي في الأكل كالبوليميا، طفل يسمع من صغره أن الاموال وسخ الدنيا وانها سبب عناء الناس سوف يعيش على الراتب ولن يفلح أبدا كتاجر ما لم يغير هذه القناعات.
كثير من القناعات على المستوى الشخصي الذاتي والمجتمعي والشعبي بل والعالمي متقبلة دون ادراك من الكثيرين بخطورتها . من هنا ينشأ الناس يعانون دون معرفة المسببات لذلك.
أي سلوك عند الإنسان - مهما كان - فوراءه قناعة مسببة له . ليس هناك أي سلوك انساني إلا وله دافع أو قناعة. مثل أي تصرف من كمبيوتر لا بد له من أمر.
من هنا ندرك أن القناعات أهم أمر لبرمجة العقل وفق ما تريد بعد تحديد ما تريد .

\\
//

صفات العقل الواعي واللاواعي:


العقل الواعي

1. يعي ما يحدث الان.
2. تركيزه محدود

3. يقوم ببرمجة العقل الباطن.
4. منطقي ومحلل.
5. مفكر.
6. ممكن يعطي تعليمات ناجحة او غير ناجحة للعقل الباطن.
7. ممكن ان يتغير للاحسن اذا اقتنع وبالتالي يغير العقل الباطن للاحسن.
8. يفكر بطريقة متابعة خطوة .. خطوة.



العقل الباطن:

1. يخزن الذكريات (غير ذكرياتك تتغير حياتك).
2. محرك العواطف والمشاعر.
3. ينظم جميع ذكرياتك.
4. يحرك الجسم.
5. يحافظ على الجسم.
6. هو شيء اخلاقي (يعتمد على الاخلاق والسلوكيات التي يتعلمها من الآخرين).
7. يحب ان يخدمك، يحتاج الى خطوات واضحة المعالم ليتبعها.
8. يتحكم ويصون جميع الحواس.
9. يصنع، يخزن، ويوزع الطاقة.
10. يصنع العادات ويحتاج التكرار (من 6-21 مرة) حتى تكون العادة ثابتة.
11. مبرمج على اساس الحصول على اكثر وأكثر (هناك اشياء كثيرة ممكن اكتشافها) تمتع في حياتك بالاكتشاف اليومي.
12. هو متمثل بالرموز فهو يستخدم ويتفاعل مع الرموز (احلامك رموز).
13. يأخذ كل شيء شخصياً.
14. يعمل بقاعدة الأقل جهدا وهو طريقة الاقل معارضة.
15. لا يحرك الاوامر السلبية (كل ما لا تريد يجعله يعطيك ما لا تريد).
16. انه يعرف بشكل عفوي ما يفيد وينجح ويعرف ما لا يمكن ان ينجح.
17. انه يعطيك افكاراً تتجاوز المعلومات التي أخذتها من الخبرة، لأنها قدرة تتجاوز مجال الوعي في عقلك.
18. أنه يعمل 24 ساعة. انه يتابع الامور التي اخذها من العقل الواعي.
19. انه يعمل بقوة الاهداف، وما لم يأت الدافع من اهداف تهمنا فلا تعمل هذه القدرة.
20. انه يطلق طاقة تكفي لبلوغ الهدف.
21. انه يستجيب لتأكيدات ايجابية قوية. كلما قلت: انا راض عن نفسي، وأنا في روح معنوية رائعة، يذهب هذا الكلام الى العقل الباطن ويحركه لصالحك. (امرأة أعرفها شفيت من مرض السرطان فقط بالرضى بقضاء الله).
22. انه يحل كل العقبات بشكل آلي حتى تصل الى الاهداف.
23. انه يعمل على احسن ما يكون كلما قل اجهاد العقل. لا تحاول اجبار عقلك على الابداع. كن هادئاً مسترخياً. الافكار المبدعة والحلول تأتيك مع الاسترخاء.
24. يصبح انشط كلما وثقنا به وكلما استخدمناه اكثر.
25. يعطينا القوة اللازمة للصبر على تعلم الدروس اللازمة حتى نحقق الاهداف.
26. يعجل كل كلماتنا وسلوكنا تتناسب مع اهدافنا وتقربنا نحو الاهداف على شرط وضوح تلك الاهداف. ان الاهداف اذا وضحت تماماً فأننا قد نصل الى حال يستحيل ان نقول او نفعل ما يضر بتحركنا نحو الهدف. ويحدث في حالات تزايد النجاح ان سلسلة من الحوادث تحدث بحيث تخدمنا في تحقيق الهدف. حتى اننا نشعر كأن الحوادث تتفق لتحقيق نجاحنا.
27. يعمل احسن ما يعمل في حالتين، حينا يكون عقلنا مهتما بأمر ما الى اقصى حد، وحينما لا نفكر بالامر على الاطلاق. يقدح الحل في عقلنا كالشرارة ونحن نقود السيارة او نستمع الى الاذاعة. ان العقل الباطن الفائق لا يعمل حينما نكون في حالت التحسر (التفكير السلبي) على عدم وصولنا الى حل.

\\
//

حقائق العقل الباطن:

ونستطيع استخدام هذه القدرة، قدرة ما فوق الوعي، لبرمجة عقلنا حتى ينبهنا على السلوك بطريقة معينة. بعض الناس يصدرون الامر لعقولهم حتى يصحوا من النوم في ساعة معينة، وكثير منهم يصحون بحيث لا يزيد الخطأ عن دقيقة واحدة. والحقيقة ان اي واحد يستطيع ان يأمر عقله حتى يوقظه في ساعة محددة بدون حاجة الى الساعة المنبهة. ويستطيع الانسان اذا ركز على انه يريد ان يجد موقفا لسيارته في مكان مزدحم، ان يجد موقفا بانتظاره على شرط ان يكون على ثقة من نجاحه. وهنا ألوف من الناس يطبقون هذه القاعدة وينجحون. ان العقل الباطن يخدمنا الى حد الذي نثق به. تستطيع ان ان تصدر الاوامر لعقلك ان يذكرك بالمواعيد واخذ الشيء الفلاني في الوقت الفلاني، ويوف يذكرك عقلك الباطن في الوقت الصحيح. ستجد الفكرة تلمع في عقلك فجأة كأنها مصباح. انا شخصياً مؤمن بالدعاء (اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلاً وتجعل الحزن اللهم ان شئت سهلاً) واطبقه في العثور على موقف السيارات في الاماكن المزدحمة وفي الغالب اجد الموقف امامي.

ان العقل الباطن له الكمبيوتر الخاص به. انه يجد الجواب الصحيح والوقت الصحيح. ولذلك فحينما تأتيك الفكرة البديهية ثق بها حالا وطبقها حالا. البعض منا اذا لمعت في عقله فكرة بديهية يؤجل العمل بموجبها الى وقت آخر. فاذا كانت الكفرة مثلا هي الاتصال بفلان لانه عنده ما نريد فقد نؤجل الموضوع ثم نقابل الشخص في وقت آخر فنكتشف ان تلبية مطلبنا كان ممكنا في الوقت نفسه الذي خطر في بالنا. انه الوقت نفسه الذي طلبه العقل الباطن. لذلك بادر في قبل ما يأتيك بديهية واعمل بموجبه حالا. أحيانا تكون الفرصة لثوان اما ان تأخذها او تضيع عليك. لقد رأينا رجال اعمال ناجحين يحققون اعظم النتائج بالعمل حسب البديهة. واخيرا نذكر اهم مبدأ العقل الباطن. ان اي فكرة او هدف يبقى فعالا نشطا في العقل الواعي سوف يحققه العقل الباطن سواء اكان لصالحنا ام لغير صالحنا. ولهذا فان علينا ان نجعل العقل الواعي يفكر دائما بما نريده بوضوح وقوة. ان من صفات الناجحين انهم يضبطون عقولهم دوما ويوضحون ما يريدون ان يحدث وما لا يريدون. ولهذا فمن المهم الا نتكلم ولا نفكر ولا نكتب عن الاشياء التي لا نريد حدوثها، فالعقل الباطن سوف يحقق ما يدور في عقولنا باستمرار. واجبك اذا ينحصر في عقلك الواعي وكل شيء آخر سوف يتحقق بطبيعته.

\\
//

يتساءل الانسان هنا طبعا كيف يمكن تحريك العقل الباطن؟

ان تحريكه يتم بثلاث طرق.

1. بوجود أهداف واضحة (وقبل ذلك رغبة كبيرة وملحة).
2. بموجود تحديات هامة وملحة.
3. بسماع اسئلة ذات علاقة بأهدافنا بصرف النظر عن مصدر هذه الاسئلة.

يتبرمج العقل الباطن عن طريق :
1 - الخيال ، بالصورة والسمع الحس .
2 - التكرار : حتى تستقر الفكرة بعمق في العقل الباطن .

لنأخذ السجائر كمثال .
فأنت تحدد ما تريد لا ما لا تريد .
أي بدلا من قولك مثلا لا أريد الرسوب في المادة الفلانية ، تقول أريد التفوق في المادة .
إذا تسترخي وقدر الإمكان تخيل بقوة انك ترى الجميع يبارك لك تركك للتدخين وأن أصبحت بصحة وعافية والناس تقول لك ماشاء الله وجهك صار ابيض ووجهك رد الأولي ، ومع تكرار هذه الصورة وتغيير الخيال فيها لأن العقل الباطن لا يفرق بين الحقيقة والخيال .
وهذا ما حدث تماما عند أول مرة لمحاولتك للتدخين . فقد كان لديك معتقد ولمست السيجارة وظننت أنها باب للتنفيس وهذا معتقد غير صحيح ووجدت من يشجعك عليها ورأيتها بكامل الصورة والإحساس واستقرت في عقلك الباطن واصبحت عادة لذا دام انها أصبحت عادة بعدما كانت لا شي ، فيمكن العكس أيضا .

//
\\

ما أهمية تواصل العقل الباطن والواعى

إذا عرفنا أن العقل الباطن يمثل حوالى 90% فإن أى خلاف بين الواعى والباطن يكون غالبا لصالح العقل الباطن.
والعقل الباطن يمثل بنك المعلومات والذكريات والرغبات والعادات والعقل الباطن قادر على تسجيل 50 لقطة فى الوقت الواحد، على خلاف العقل الواعى الذى يدرك لقطتين فى الوقت الواحد لا أكثر

وعلى سبيل المثال فإنك عندما تتحدث إلى آخر فإنك تركز" العقل الواعى " فى كلامك أو كلامه وقد تكون اللقطة الثانية رؤيتك لعيناه. أما العقل الباطن فيسجل إضاءة الغرقة ودرجة حرارتها ولون ملابسه، وأى ضوضاء خارج الغرفة وغير ذلك. ومشكلة العقل الباطن هو ترتيب الأشياء بأى شكل او دون منطق .

\\
//

أولا: قوانين نشاطات العقل اللاواعي:

و الذي يعني أن أي شيء تفكر به سوف يتسع و ترى منه الكثير ، فبفرض أنك نظرت للبحر و رأيت سمكة بعدها سوف تجد نفسك ترى عدة أسماك و هكذا، و هذا يوصلك للقانون الثاني...

ثانيا : قانون التفكير المتساوي :

و الذي يعني أن الأشياء التي تفكر بها و التي سترى منها الكثير ستجعلك ترى شبهها بالضبط، فلو كنت تفكر بالسعادة فستجد أشياء أخرى تذكرك بالسعادة و هكذا ، و هذا الذي يوصلك للقانون الثالث..

ثالثا:قانون الإنجذاب:

و الذي يعني أن أي شيء تفكر به سوف ينجذب إليك ومن نفس النوع ، أي أن العقل يعمل كالمغناطيس ، فإن كنت مثلا تفكر بشيء ايجابي فسوف ينجذب إليك و من نفس النوع و كذلك الأمر إن كنت تفكر بشيء سلبي ، و يعد هذا القانون من أخطر القوانين ، فالطاقة البشرية لا تعرف مسافات و لا تعرف أزمنة ولا أماكن ، فأنت مثلا لو فكرت في شخص ما و لو كان على بعد آلاف الأميال منك فإن طاقتك سوف تصل إليه و ترجع إليك و من نفس النوع ، كما لو كنت تذكر شخص ما فتفاجىء بعد قليل برؤيته و مقابلته وهذا كثيرا ما يحصل، و هذا يوصلنا للقانون الرابع..

رابعا:قانون المراسلات :

و الذي يعني أن عالمك الدخلي هو الذي يؤثر على العالم الخارجي ، فإذا تبرمج الإنسان بطريقة ايجابية يجد أن عالمه الخارجي يؤكد له ما يفكر به و كذلك الأمر إن تبرمج بطريقة سلبية، وهذا يوصلنا للقانون الخامس..

خامسا:قانون الإنعكاس :

و الذي يعني أن العالم الخارجي عندما يرجع إليك سوف يؤثر على عالمك الداخلي ، فعندما تُوجه لك كلمة طيبة سوف توثر في نفسك و تكون ردة فعلك بنفس الأسلوب فترد على هذا الشخص بكلمة طيبة أيضا، وهذا يوصلنا للقانون السادس..

سادسا: قانون التركيز:/ ما تركز عليه تحصل عليه/

و الذي يعني أن أي شيء تركز عليه سوف يؤثر في حكمك على الأشياء و بالتالي على شعورك و أحاسيسك ، فأنت الآن إن ركزت مثلا على التعاسة فسوف تشعر بمشاعر و أحاسيس سلبية و سيكون حكمك على هذا الشيء سلبي ، و بالمقابل فأنت إن ركزت على السعادة فسوف تشعر بمشاعر و أحاسيس إيجابية ، أي أن بإمكانك أن تركز على أي شيء سواء كان إيجابيا أو سلبا،و هذا بدوره يوصلنا للقانون السابع..

سابعا: قانون التوقع:

و الذي يقول أن أي شيء تتوقعه و تضع معه شعورك و أحاسيسك سوف يحدث في عالمك الخارجي ، و هو من أقوى القوانين ،لأن أي شيء تتوقعه و تضع معه شعورك و أحاسيسك سوف تعمل على إرسال ذبذبات تحتوي على طاقة و التي ستعود إليك من جديد و من نفس النوع ، فأنت إن توقعت أنك ستفشل في الامتحان ستجد نفسك غير قادر على التفكير و أنك عاجز عن الإجابة عى الأسئلة و هكذا، لذا عليك الإنتباه جيدا إلى ما تتوقعه لأنه هناك احتمال كبير جدا أن يحصل في حياتك، فكثيرا ما يتوقع الإنسان أنه الآن إذا ركب سيارته فلن تعمل و بالفعل عندما يركبها و يحاول تشغيلها لا تعمل ، و هذا يوصلنا إلى القانون الثامن..

ثامنا : قانون الإعتقاد:

و الذي يقول أن أي شيء معتقد فيه (بحصوله) و تكرره أكثر من مرة و تضع معه شعورك و أحاسيسك سوف تتبرمج في مكان عميق جدا في العقل اللاواعي ، كمن لديه اعتقاد بانه أتعس إنسان في العالم ، فيجد أن هذا الأعتقاد أصبح يخرج منه و دون أن يشعر وبشكل أوتوماتيكي ليحكم بعد ذلك سلوكك و تصرفاتك، و هذا الأعتقاد لا يمكن أن يتغير إلا بتغيير التفكير الأساسي الذي أوصلك لهذا الإعتقاد ، و هنا طبعا لا نتحدث عن الإعتقاادت الدينية لا و إنما عن اعتقادات مثل أني خجول أو أني غير محظوظ أو أني فاشل أو أو أو ، و هذه كلها إعتقادات سلبية طبعا ..

تاسعا : قانون التراكم :

و الذي يقول أن أي شيء تفكر فيه أكثر من مرة و تعيد التفكير فيها بنفس الأسلوب و بنفس الطريقة سوف يتراكم في العقل اللاواعي ، كمن يظن نفسه تعبان نفسيا فيأخذ بالتفكير في هذا الأمر ثم يرجع في اليوم التالي و يقول لنفسه أنا تعبان نفسيا و كذلك الأمر في اليوم التالي ، فيتراكم هذا الشيء لديه يوما بعد يوم، كذلك كمن يفكر بطريقة سلبية فيبدأ يتراكم هذا التفكير لديه و كل مرة يصبح أكثر سلبية من المرة السابقة و هكذا، و هذا يوصلنا للقانون الذي يليه..

عاشرا: قانون العادات :

إن ما نكرره باستمرار يتراكم يوما بعد يوم كما قلنا سابقا حتى يتحول إلى عادة دائمة ، حيث من السهل أن تكتسب عادة ما و لكن من الصعب التخلص منها، و لكن العقل الذي تعلم هذه العادة بإمكانه أن يتخلص منها و بنفس الأسلوب.

الحادي عشر: قانون الفعل و رد الفعل (قانون السببية):


فأي سبب سوف يكون له نتيجة حتمية و أنت عندما تكرر نفس السبب سوف تحصل بالتأكيد على نفس النتيجة ، أي أن النتيجة لا يمكن أن تتغير إلا إذاتغير السبب ، و نذكر هنا مقولة{ من الخطأ أن تحاول حل مشاكلك بنفس الطريقة التي أوجدت هذه المشكلة} ، فأنا مثلا ما دمت أفكر بطريقة سلبية سوف أبقى تعيسا و لن أصبح سعيدا ما دمت أفكر بهذه الطريقة فالنتيجة لا يمكن أن تتغير إلا إذا تغير السبب ..

الثاني عشر: قانون الإستبدال:


فمن أجل أن أغير أي قانون من القوانين السابقة لا بد من استخدام هذه القانون ، حيث بامكانك أن تاخذ أي قانون من هذه القوانين و تستبدلها بطريقة أخرى من التفكير الإيجابي ، فمثلا لو كنت تتحدث مع صديق لك عن شخص ما و تقولون عنه بأنه إنسان سلبي هل تدر ي مالذي فعلته؟! أنت بذلك أرسلت له ذبذبات و أرسلت له طاقة تجعله يتصرف بطريقة أنت تريد أن تراها ، و بالتالي عندما يتصرف هذا الشخص بطريقة سلبية تقول : أرأيت هاهو يتصرف بطريقة سلبية و لكنك أنت الذي جعلته يتصرف بهذه الطريقة ..

//
\\

لذا علينا الأنتباه جيدا إلى قوانين العقل اللاواعي لأنه بإمكانك جعلها تعمل ضدك أو لصالحك ، فقوانين العقل اللاواعي لا يمكننا تجاوزها أو تجاهلها تماما مثلما نتحدث عن قانون الجاذبية ، لذا عليك بالبدأ و من اليوم باستخدام هذه القوانين لصالحك بدل من أن تعمل ضدك ، و كلما وجدت تفكير سلبي قم بإلغائه و فكر بشكل إيجابي..

//
\\

قال فرنك أوتلو :

راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال
راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات
راقب عاداتك لأنها ستصبح طباع
راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك

//
\\


هذا ماتتكلم عنه تقريبـاً

من الاخ : مجنون الزعامه

كلامك جميل اخي الكريم ...
ماقصدته بالضبط (( بالوعي )) هو قوة درجة مراقبة العقل الواعي لـ العقل الباطن .... او مايسمى بالعقل اللاوعي ..فبقدر وصولك الى درجات جيده في الحس بذلك ..هو يعني زيادة الوعي عندك ..وبالتالي نجحك الأكثر في النهوض بنفسك الى العلا....

والذي فهمته من كثيرا من علماء تطوير الذات مثل (( الفيلسوف اوشو )) او (( انتوني روبنز )) صاحب كتاب (( ايقض العملاق الذي بداخلك )) انك تستطيع زيادة قوة الوعي بداخلك بالتدريب التطبيقي مع زيادة المعلومات بهذا المجال ...حتى تصل الى مستوى الوعي الجيد ...وهنا تتغير ثلاثة ارباع حياتك ..!! وتلمس تغيير كبيير في نفسك وفي الحياه ككل ..ويعلو عندك الكنترول بنفسك ..

وتصبح وكأن نفسك كلها تحت امرك ..لايصعب عليك اي شيء ترى فيه خير وصلاح ....!!!!! ؟

اكتشف هذا العلم الحديث ( وليس حديثا بمعنى هذه الكلمه ) منذ عهد قريب والأن هو مرجع كبير لعلماء التطوير في الولاية المتحده ثم في اورروبا ثم في آسيا ايضاً ثم في العالم ككل ..وانا اقول انه ليس علما جديدا لان الصينيون عرفوا التأمل قبل الفين سنه من الآن ..!!!
ولازالو اخوي (( موديل توب )) لازالو ييمارسونه حتى الآن ..كتعبد ...تلاميذ معبد الشاولين ...!! يجلسون جلسة بوذا الشهيره ..

ثم يتأملون ((( يفكرون بالذين يفكرون به ))) !!! او يراقبوا تفكيرهم بعمق .... او مثل ماقلنا بكلامنا السابق بكلام اوضح (( يراقبون بوعي ..فكرهم اللاواعي او مايسمى بالعقل الباطن ))) طبعا قد تكون صعب يفهمها المبتدىء لكن اذا درسها وقرأ عنها الكثير والكثير ثم حاول تطبيقها بجديه فسوف يهضمها ويعرف تطبيقها بسهوله جدا ...
وكانوا هؤلاء الصينيون يبالغون في التأمل ... لدرجة ان احد طلابهم يتأمل شهرا ...!!! بمعنى يذهب للجلوس ويغمض عيناه ويبدأ في التأمل ويأكل قليل ويشرب قليل ولا يقابل احدا ايا كان وينام نوم معتدل جدا ولايقابل احدا اياً كان ..وينتبه من ان يسرح ولو لدقائق ...!!! لو ترك عقله يسرح لما اعطى تأمله نتيجه كبيره ..يعني بقدر قلة سرحانك يعطيك نجاحا اكبر في النتيجه ...اذا المعنى هو (( انت مراقب لسرحانك او لعقلك الباطن وتفكيراته .. ولست مندمج معه غارقاً فيه بلاوعي ...!! انت مراقب له فقط ..))

وكان لاعب الكنج فو الاسطوره (( بروس لي )) يمارس التأمل بكثره ..ومن افكاره : سأله معلمه وقال مالأسلوب الذي تود الوصول اليه وتتمنى ؟؟؟ قال بروس : ان لايكون عندي اسلوب ...!!!!!؟؟؟؟ ... يقصد بروسلي : ان يكون الرد والهجوم تلقائي من غير تقكير ..بمعنى ان تكون يده تتوجه بسرعه لرد الضربات المفاجئه ...!!! كان يقصد قوة العقل الباطن ..والوصول به الى اعلى درجات التركيز والوعي .. حتى الرياضه تحتاج الى (( زيادة قدرة الوعي )) بالتأمل ..... ولكن لايفهمونها هنا ...

القصد اخي (( موديل توب )) هو القدره على قيادة نفسك والتحكم بها فمن منا لايريد الخير لنفسه ...انا اعتقد ان اغلب الناس هنا تريد ان تستقيم وتهتدي (( دينياً ) مثلاً... اليس كذلك ( اغلبهم على الأقل ).. لكن هل تراهم يعملون بما يريدون ؟؟ .....
اغلب الناس يريد ان يذاكر كثيرا ليصل الى اعلى درجه علميه لكن هل تراهم يعملون بما يريدون ؟؟؟؟ ؟؟؟
هذا ماقصدته القدره على قيادة نفسك بما تريد بسهوووله وكنترول رائع ...
ولعل ذلك صحيح مع الأتكال على الله في((((( المقام الأول))))) فلا اظمن لك النجاح ان لم تكن شاكر على نعمة العلم وسلامة العقل ...!!!!!؟؟


ولعلك اخي عرفتي كثيرا في حديثك السابق بعلم ( LNB ) وشجعتني على دراسته والتعمق فيه وليس مثل الذين يأخذون دورات خفيفه لايستفيدون منه عسى الله تعالى يقدرني على ذلك
شكرا لك
على فكره ذكرتني ..بروس لي
خذ هذا الرابط واضحك معه

http://www.youtube.com/watch?v=WTxb9...eature=related

ابداع ابداع ابداع الله يعطيك العافيه ياخوي ع الموضوع الرائع

دمت بحفظ الله ورعايته

إقتباس كلامك جميل اخي الكريم .. ماقصدته بالضبط (( بالوعي )) هو قوة درجة مراقبة العقل الواعي لـ العقل الباطن .... او مايسمى بالعقل اللاوعي ..فبقدر وصولك الى درجات جيده في الحس بذلك ..هو يعني زيادة الوعي عندك ..وبالتالي نجحك الأكثر في النهوض بنفسك الى العلا.... والذي فهمته من كثيرا من علماء تطوير الذات مثل (( الفيلسوف اوشو )) او (( انتوني روبنز )) صاحب كتاب (( ايقض العملاق الذي بداخلك )) انك تستطيع زيادة قوة الوعي بداخلك بالتدريب التطبيقي مع زيادة المعلومات بهذا المجال ...حتى تصل الى مستوى الوعي الجيد ...وهنا تتغير ثلاثة ارباع حياتك ..!! وتلمس تغيير كبيير في نفسك وفي الحياه ككل ..ويعلو عندك الكنترول بنفسك .. وتصبح وكأن نفسك كلها تحت امرك ..لايصعب عليك اي شيء ترى فيه خير وصلاح ....!!!!! ؟ اكتشف هذا العلم الحديث ( وليس حديثا بمعنى هذه الكلمه ) منذ عهد قريب والأن هو مرجع كبير لعلماء التطوير في الولاية المتحده ثم في اورروبا ثم في آسيا ايضاً ثم في العالم ككل ..وانا اقول انه ليس علما جديدا لان الصينيون عرفوا التأمل قبل الفين سنه من الآن ..!!! ولازالو اخوي (( موديل توب )) لازالو ييمارسونه حتى الآن ..كتعبد ...تلاميذ معبد الشاولين ...!! يجلسون جلسة بوذا الشهيره .. ثم يتأملون ((( يفكرون بالذين يفكرون به ))) !!! او يراقبوا تفكيرهم بعمق .... او مثل ماقلنا بكلامنا السابق بكلام اوضح (( يراقبون بوعي ..فكرهم اللاواعي او مايسمى بالعقل الباطن ))) طبعا قد تكون صعب يفهمها المبتدىء لكن اذا درسها وقرأ عنها الكثير والكثير ثم حاول تطبيقها بجديه فسوف يهضمها ويعرف تطبيقها بسهوله جدا ... وكانوا هؤلاء الصينيون يبالغون في التأمل ... لدرجة ان احد طلابهم يتأمل شهرا ...!!! بمعنى يذهب للجلوس ويغمض عيناه ويبدأ في التأمل ويأكل قليل ويشرب قليل ولا يقابل احدا ايا كان وينام نوم معتدل جدا ولايقابل احدا اياً كان ..وينتبه من ان يسرح ولو لدقائق ...!!! لو ترك عقله يسرح لما اعطى تأمله نتيجه كبيره ..يعني بقدر قلة سرحانك يعطيك نجاحا اكبر في النتيجه ...اذا المعنى هو (( انت مراقب لسرحانك او لعقلك الباطن وتفكيراته .. ولست مندمج معه غارقاً فيه بلاوعي ...!! انت مراقب له فقط ..)) وكان لاعب الكنج فو الاسطوره (( بروس لي )) يمارس التأمل بكثره ..ومن افكاره : سأله معلمه وقال مالأسلوب الذي تود الوصول اليه وتتمنى ؟؟؟ قال بروس : ان لايكون عندي اسلوب ...!!!!!؟؟؟؟ ... يقصد بروسلي : ان يكون الرد والهجوم تلقائي من غير تقكير ..بمعنى ان تكون يده تتوجه بسرعه لرد الضربات المفاجئه ...!!! كان يقصد قوة العقل الباطن ..والوصول به الى اعلى درجات التركيز والوعي .. حتى الرياضه تحتاج الى (( زيادة قدرة الوعي )) بالتأمل ..... ولكن لايفهمونها هنا ... القصد اخي (( موديل توب )) هو القدره على قيادة نفسك والتحكم بها فمن منا لايريد الخير لنفسه ...انا اعتقد ان اغلب الناس هنا تريد ان تستقيم وتهتدي (( دينياً ) مثلاً... اليس كذلك ( اغلبهم على الأقل ).. لكن هل تراهم يعملون بما يريدون ؟؟ ..... اغلب الناس يريد ان يذاكر كثيرا ليصل الى اعلى درجه علميه لكن هل تراهم يعملون بما يريدون ؟؟؟؟ ؟؟؟ هذا ماقصدته القدره على قيادة نفسك بما تريد بسهوووله وكنترول رائع ... ولعل ذلك صحيح مع الأتكال على الله في((((( المقام الأول))))) فلا اظمن لك النجاح ان لم تكن شاكر على نعمة العلم وسلامة العقل ...!!!!!؟؟ ولعلك اخي عرفتي كثيرا في حديثك السابق بعلم ( LNB ) وشجعتني على دراسته والتعمق فيه وليس مثل الذين يأخذون دورات خفيفه لايستفيدون منه عسى الله تعالى يقدرني على ذلك شكرا لك على فكره ذكرتني ..بروس لي خذ هذا الرابط واضحك معه http://www.youtube.com/watch?v=WTxb9...eature=related

عندما درستها قال ان هناك تشعبات وفروع كثيرة لدراسه هذا المجال ويصعب دراسة كامل لكن بالجد والمثابره والعقل الباطن

بصراحه المقطع واضح انه مركز في البدايه جعله يفقد اعصابه ومن ثم سيطر عليه بسهوله بصراحه الضرب جامد

بصراحه الصينين اذكياء <<<< يعني جاب شيء جديد
وفي دراسه بسيطه لي يعني شيء بسيط وهو التدليك ( المساج )

وما اروعه من مسـاج

تخيل <<<<< داخل جو



تعلمي المساج لزوجك

او

تعلم المساج حق زوجتك

وين الاحسن

المساج
فهو حسّيُ يشعر فيه الشخص بالراحة و الاستجمام كما أنه يميل إلى أنْ يَكُونَ جنسي بكل تأكيد ، كما أنه يَحْلَّ 'العقدَ' التي تَحْدثُ في العضلاتِ التي تُشدَّ من قبل عملَ أكثر من اللازمَ، يَحل الجسمَ ويَجْعلَ الجلدَ ناعمَ ومرنَ ، كمــا أنه يجعل زوجك يحبك بجنووون أكبر عند اتقانك لهذه العمليه لاتقولين صعبه

المعدات اللازمة لراحة و سهولة أكبر:

* فعند عملك للتدليك أو المساج لزوجك..او لأي شخص مقرب ( امك ، اباك ، اختك ، جدك ، جدتك..الخ ، عمل حمام ساخن قبل التدليك حتى يشعر الشخص أو زوجك براحه تامه و استرخاء تام و بهذه الطريقه لـــن يستغني عنك أيـــداً لأنه سيقسم على أنه لا يوجد أحد مثلك في عمل المساج ، صدقووووووني ..هههههه.. و انتي خلج واثقه من نفسج انه ماكو أحد مثلج في عمل المساج ، و علشان الدلع ضعي فوطه تبين اتعرفين وين كملي الكلام و بتعرفين قصدي ، لأن المساج لا يقتصر فقط على مناطق الجسم العاديه ، انما على الأماكن الحساسه أيضا
* لاتنسين شراء زيت لعمل المساج لسهولة الحركة ، او كريم و كمثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال.


خطــــــــــــوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :

1_ضعي القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج و عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم..

2_ ايضا عند وضع اليدين على الكتف او الظهر استخدمي اسلوب الصفع او الضرب الخفيف عليه و من فوائدها توزيع الدم بشكل متوازن في الجسم و كل هذه الطرق تشعر الشخص بالارتياح..و الخمول ، وكذلك لاتنسي الضغط على عظام اليدين ، أما من الناحيه الجنسية فهو ينشطه و يجعل الزوج يشعر بشهوة تجاه زوجته أو أي امرأه تقوم بالمساج له (( فتحملي اتخلينه يروح برى علشان يسوي مساج الله اعلم حظه مع من يكون رجل أو امرأه محد يظمن )) لأنه عادي تكون فلبينيه و الا اندونيسيه و الا أي خبيرة في هي السوالف تخطفه لمجرد انه شعر بالراحه بسبب هذا المساج..

3_ عن عملك للمساج لاتنسي توزعي لمسات يدك على جسمه و من الأفضل ان ينام الرجل على بطنه في حالة تدليك الظهر و تحت الرأس على رقبته و الأكتاف و اسفل العمود الفقري و الأرجل .

4_ كما يمكنك عمل المساج عندما يرقد على ظهره باسترخاء مع وضع رأسه على رجلك و دلكي رأسه بحنان و بحركه دائريه على جوانب الرأس و فوق الأنف ومن بين الحاجبين و من تحت الأذن و كذلك الجبهة

5_ كما يمكنك و هو في هذه الحاله أن تضعي رأسه على الوسادة ثم تتجهي ناحية أسفل القدم و تقومي بالضغط على أسفل الرجل ( القاعدة) مع حركة دائريه و الضغط على اصابع الرجل و من الأفضل ان تكون يدك دافئه فاحتمال ان تكون رجله بارده...و بالتالي سوف يشعر أكثر بقربك و عملك للمساج أسفل قاعدة الرجل.

6_ الضغط على عظام الكتف بشكل رقم ثمانية.

7_ يَضْغطُ الإبهامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري (ولَيسَ عليه! ).

8_ تحريك اليد بشكل دائري و بشكل مُتزايد جداً (بَدْءا في الأكتافِ).

9_الضغط على العضلات و ذلك عن طريق ( دلكها بشكل خطوط طوليه مِنْ الخصرِ إلى الرقبةِ، إلى أكتاف، آباط. . الخ)

10_الضغط بطرفِ إصبعك على ( المنطقة الصدرية ) و كذلك حلمتي الصدر و تحريكه بشكل دائري.


و من مميزات التدليك فهو:

1_ يهدف إلى إطلاقَ الإجهادِ والتقرّحِ العضليِ، بالإضافة إلى تَرْبِية وإرخاءِ الجسمِ والعقلِ.
2_ أما التدليك العميقِ، فهو علاج عصبي عضلي .
3_ وعند دلّكْ المعدةَ تُصبحُ جيدةً بالتدليك الخلفي فهو يقوم على تخفيف عسرَ الهضم.
و يساعد على ذلك قيامك بحركةً دائريه بإتجاه عقرب الساعةَ .

طرق على الزوجة أن لاتتبعها عند عمل المساج:

1_التدليك على طول العمود الفقري

2_التدليك على الكدماتِ، أو الجروح ِ، أو عروق دوالية طرية فعند الضغط على هذه الأماكن قد تَجْعلينَها بالمساج أسوأ!

3_و عند دفع الدمّ عليك دفعه بشكل جانبي من القلب و العمل مَعه، لَيسَ ضدّه

اماكن الاحساس براحه <<<<<<<< تراه في جو ثاني


واشكر ماجد مقبل على مروره

واخوي اشكره على رده الي تحت ماجد مقبل