المنتديات الموقع العربي الموقع الانجليزي الهلال تيوب بلوتوث صوتيات الهلال اهداف الهلال صور الهلال
العودة   نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي > المنتديات العامة > منتدى المجلس العام
   

منتدى المجلس العام لمناقشة المواضيع العامه التي لا تتعلق بالرياضة

 
   
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
المشاركة السابقة   المشاركة التالية
  #1  
قديم 19/11/2014, 10:32 AM
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 24/08/2007
مشاركات: 2,241
بدايتي مع الرجيم ....وطريقتي نزول وزني 20 كيلو في 3شهور فقط ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,
وأسعد الله صباحكم بكل خير ....
واعتذر عن قلة المشاركة رغم أني ازور المنتدى من فترة الى أخرى ولا اقطع عنه...

لي فترة باكتب هذا الموضوع بس اتكاسل وانسى و الأن امر بفترة ركود بالعمل وعندي مشاكل مع الادارة
مما جعل المدير يحشرني بمكتبي وبدون عمل وبدون طلعه وبدون خرجه والموظفين خايفين يكلموني ويقلب عليهم المدير مثل ما قلب علي
فقلت أستغل الوقت الصباحي بطرح هالموضوع الصغير ...وهو ...


(الدايت ) أو بالعربي الرجيم ...
صدقوا أو لا تصدقوا أني دخلت في معمعة و حركات اهل الرجيم و أهل الناس الذين يهتمون بشكل جسمهم و تنسيقه و بالأصح بروز الكرش من الأمام و بروز....

معي بالدوام و برى العمل أصحاب بكثرة يعلمون رجيم و يمشون ويدخلون نادي و كنت والله أحسبها من الغباء الكبير
كيف تحرم نفسك الاكل وهو امتع المتعه وكيف ترهق نفسك في رياضات لا يجي منها الأ العرق و التعب والهم و ضياع الوقت.

ومهما حاولوا معي يقنعوني كنت عنيد بدرجة لا تقبل لين ..
كيف أبطل كبسة الظهر ..!!
وكيف أبطل بروست البيك و البشير..!!
وكيف ابطل متعة الأيدمات الهندية و الباكستانية ..!!
وكيف أبطل لذة الحلا ..!!

وظليت على حالي و على قناعة أن الاكل هو متعة الدنيا بعد الزوجة الصالحة
واذا كانت لذة اهل المال بجني المال فلذتي امام صحن الأكل و عصير الحمضيات


حتى جاء اليوم المنشود و اليوم الموعود وهو كنت خارج من صلاة الترويح بالحرم النبوي بشهر رمضان الماضي 1435هـ و حصلت طفل سوري يترزق الله ومعه ميزان تقوم بوزن نفسك و تعطيه ريال ..
و بدون شعور ما أدري كيف طلعت على الميزان و طلع وزني 104 ونصف كيلو

كيف وصلت هالوزن ما أدري
المهم ظل الوزن في بالي وظل
يؤرقني حتى جاء ثاني يوم بالعيد و كنت فترتها عزوبي بالبيت و مافيه من يطبخ وينفخ لي ..

فقررت اجرب في هالفترة الدايت و الرجيم و بدون سابق معرفة و سابق علم وبدون مراجعة نادي ولا طبيب ولا غيرها بل أمشي على فكري وفلسفتي ...
وقررت مع الدايت أمشي يوميا نصف ساعه ...


وطبعاً ظل هالأمر سر ...
ولا أحد يدري ولا أحد يعلم أين أمشي او أني موقف أكل عشان الهيبة

طبعا فكرتي كانت بس أني أجرب و احاول أشوف كم انزل وودي أنزل من 104 الى 99.99 ..
أهم شي يروح شي أسمه 100 كيلو...


وابشركم بديت و مشيت فيه .....ونزلت خلال 3 شهور 19 كيلو وصار وزني 85 كيلو....

وراح أنزل في رد أخر اليوم أو غدا بدايتي مع الشهر الأول و الشهر الثاني و الشهر الثالث و العقبات و الاخطاء بالرجيم و كل ماجربتها خلال هذا الموضوع حتى تعم الفائدة لمن يحتاجه ..

........................................................................
اضافة رد مع اقتباس
   

 


قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML مسموح
Trackbacks are مسموح
Pingbacks are مسموح
Refbacks are مسموح



الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 01:02 AM.

جميع الآراء و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , و لا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر النادي و مسؤوليه ولا إدارة الموقع و مسؤوليه.


Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

Google Plus   Facebook  twitter  youtube