نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - [ مجموعات الأعضاء المشاركين بمسابقة رجيم المجلس +مدربين الدوره+ رجيم الأيام القادمة+ يومياتكم]

- منتدى المجلس العام (http://vb.alhilal.com/f1/)

إقتباس:

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة وينك يالزعيم (مشاركة 17635841)

هل راح يكون هناك تنافس ومسابقة بين المجموعات !! :razz:

آيه آكيد , السبب وضع المجموعآت التنافس والندية :d:smilie47:

الي مايحب الحليب وش يسوي !! :cry::d

يستبدله بـ عصير الأناناس ( السيزر ) فعآله رآئع :s5s::smilie47:

فطور بيضتين << عندي دوام فشلة اودي معي بيضتين واكلهم بالدوام :d<< :wub:

شسمه عآدي آفطر بدري مره قبل الدوآم :razz::smilie47:

موفق بآسكن :smilie47::rose:

وش هالتحطيم تراني بنت :ba1::cry:

لي اربع سنوات في الشبكة وتظن اني ولد :cry::s3s:

الحين هذا الشئ صدق ولا إستهبال ذذ

http://dc12.arabsh.com/i/02777/hsaf9f6bcs6g.png

يا شباب صدق اللي بيسوي رجيم لا ينقطع مرة وحدة عن الأكل .. كذا يصير أعراض نفسية

موفقين خير ~

إقتباس:

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة I B R A H E M (مشاركة 17636391)

الحين هذا الشئ صدق ولا إستهبال ذذ

:to:

وش أنت شايف :d
.........................................

إقتباس:

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة هلاليــ دوت كوم ـــه (مشاركة 17636320)

هلآليّة ركّزي وين نوّآره بِ مجموعتين ! :s5s: :razz:

يعني مثلا مثلا بيخلون الغلط بعد التنبيه ض1 ؟؟!

الا عندي سؤال ض1, الحين البيض المسلوق ناكله بخبز والا لا ض1 ؟؟!
< ناويه ناكله بملعقه ض1ض1 , ترا سؤالي صدقي :cry: ..

الله يوفق الجميع يارب

وشكرا لكل من شارك

وشكرا لوينك يالزعيم وجميع المشرفين اللي معك

يعني اليوم يعتبر يوم مفتوح صح :D

نقول بسم الله و بجهز اغراض الدايت من السوبر ماركت ق1 ق1

إقتباس:

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة HILALYA ]~ (مشاركة 17636639)

ايه صح مع خبز أو بدون ?
:s5s:

^^^

لا بدووووووووون

و يفضل الابتعاد عن جميع انواع الخبز ما عدا الاسمر

طيب سؤال للمدربين .. وش راكم بالشاي الاخضر طبعا بدون سكر ؟ خصوصا الصيني :)

والله دأييت قوي:s2: , يعني بكرهـ نبدا>>متحمسه:razz:

وباذن الله كل وآحد يوصل للوزن اللي يبيـه :yes::smilie47:

آلف شكر وينك يآلزعيم:rose:

بآلتوفيق :smilie47:

مساء الخيــر للجميع ..... وخصوصاً مجموعتنا :yes:

توووي جآآي من الجــيم ,
لي أسبووع مشترك .....وزنت وأتفــاجأت
ولله الحمد نآآقص 3,800 كيلو قولوا ماشاء الله:s3s:

كثروا من المووويه على الريق
وعصيــر نـدى أنآنآس ...<< بغيت أرفع الصوره لـكن للاسف ماعرفت أصغرها

واللي يسأل عن الشآي الأخضر ... خذلك تريبوكانا سلم بدون سعرات حراريه
محــلى أفضل من السكر بكثيييير.
دأئما كل بعد وجــبه وخصوصاً الغدآآء برآد شآي أخضر وظرفتين من التريبوكانا ولا أحلى.:smilie47::smilie47:

شدووووا الهمه عشآن نخربها فاليوم المفتوح :ap:

إقتباس:

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة **الـــــــــواوا** (مشاركة 17637278)

مساء الخيــر للجميع ..... وخصوصاً مجموعتنا :yes:

توووي جآآي من الجــيم ,
لي أسبووع مشترك .....وزنت وأتفــاجأت
ولله الحمد نآآقص 3,800 كيلو قولوا ماشاء الله:s3s:
:ap:

بداااية موفقة

شد حيلك

..........................................

الله يوفق الجمييع وفالكم الوزن المثآلي :s2::rose:

من واقع تجربه شرب المويه قبل الآكل والمشي
أهم شيء في الرجييم ^^ :yes:

إقتباس:

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة SS HILAL (مشاركة 17636913)

^^^

لا بدووووووووون

و يفضل الابتعاد عن جميع انواع الخبز ما عدا الاسمر :)

هاااو :| ض1ض1 ؟؟ وشسمه يعني كذا كذا :\ ؟؟!
خير شايفينا غنم ناكله كذا ذذ , ما ينوكل ض1 ض1 ..
طيب لازم معاه شطه :\ ض1ض1ض1ض1ض1 ..
يالله الشكوى لله ض1ض1 ..

إقتباس:

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة **الـــــــــواوا** (مشاركة 17637278)

شدووووا الهمه عشآن نخربها فاليوم المفتوح :ap:

ونعم والله بالدايت الوشسمه ض1ض1ض1..

إقتباس:

طيب والي وزنه 54 :d

يقدر يسوي رجيم ولا :s4s:

شسمه يبغآلك زيآده إنت :s2::smilie47:
شرفت :smilie47::rose:

إقتباس:

الله اكبر الله اكبر يماااااااااااه وش هذا :| ؟؟
تخيلو افطر ع بيض ومدري وشو واتغدى سلطه ص1ص1 ؟؟!
ما اكل شبس والاش , كذا بموت هههههههههههههه ض1ض1 ..
يا ويح قلبي , يومين ولاني متنكسه ض1ض1ض1ض1 ..
المهم ترا نواره كانت تمزح ههههههه , وليه حاطينها بمجموعتين ؟!
من سمن الضعيفه ذذذذذذذذ , وش بتصير لو نحفت زياده بعرصي ض1ض1 ..

شسمه اسمعي يـ الوشسمه :s3s::smilie47:
آصبري كلهآ شهر ويسير وزنك آحلى شيئ :yes::smilie47:
موفقه :smilie47::rose:

إقتباس:

ليش حنّا أقل مجموعة مع A ؟ :to:

وبعدين استفسار صغيرون .....

...... >> واللي مايحب الخيار واللبن وش يسوي ؟؟ :d
يحبه غصب يعني :s5s:

إن شآء الله مجموعتكم بنزيدهآ لآن آحد الأعضاء مآرد على التأكيد :s5s::smilie47:

..
الله يعييينك آصبر - الخيآر ممكن استبدداله بـ البرتقال :d:smilie47:

إقتباس:

نعم نعم
بنت مجموعتي اهجدي إستهدي بالله لو سمحتي:s2:

تعجبني الشخصية القيادية :razz::smilie47:

إقتباس:

الله الله شدّوآ حيلكم :naughty:
الوآحد صحّ يتعب و ينحرم من أشيآء هو يبيهآ :s5s: بسّ هَ الشيء فترة و وبعدهآ بِ تحبّ نفسك أكثر s121s :s2:
.
.

لآهنت على رفع المعنوية :d:smilie47:

..

إقتباس:

الا عندي سؤال ض1, الحين البيض المسلوق ناكله بخبز والا لا ض1 ؟؟!
< ناويه ناكله بملعقه ض1ض1 , ترا سؤالي صدقي :cry: ..

الأفضل ملعقه :d:smilie47:
لآكن لو مره مايمديك الخبر "الأسمر" ممكن :yes::smilie47:

موفقين جميعاً:smilie47::rose: