|
▫ الـغـضّـب ▫ ! { والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين } .... بسم الله وحده ’ والصلاة والسلام على من لا نبي بعـده . :smilie47: اليوم : الاربعا . الساعه : 2:45 المكان: بالجامعة http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w.../x69itxv2e.bmp 10 مكالمات لم يرد عليها السواق :s5s: المحاضره ما بعد خلصت :s5s: وانا قايلتله اطلع الساعه 3 المهم رديت على الجوال لما انتهى وقت المحاضره ولسى التيتشر موجوده انتبهت لي وقالت لي تقدرين تتفضلين :s5s: ركبت السياره وانفجرت عليهم , هو تهزيئ هو سب :no: وصلت لمرحله كنت بقوله اصفط على اليمين انا بسوق :s5s: بس تذكرت انه قير عادي :cry: . . .</B> كل شخص فينا يمر بمواقف توصله لمرحلة الغضب , يعصب , وممكن يقوم بفعل قد يندم عليه ’ لا سمح الله . طبعا الغضب شعور طبيعي ’ وبحياتنا فيه امور تجلب الغضب , الله يبعدنا عنها , لكن المشكله يمكن في كيف احنا نتعامل مع الغضب ونعلاج الموقف . • مفهوم الغضب : اختلف العلماء في تعريف الغضب فقد عرفه البعض بأنه ثوره في النفس تحملها على الرغبة في البطش والانتقام. http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w.../x69itxv2e.bmp وعرفة البعض الاخر بأنه حاله نفسيه انفعاليه تصيب الانسان . ومن هنا فأن الغضب حالة تؤدي بصاحبها الى الثوران والانفعال , وعدم القدره على التحكم في اقواله وافعاله . . • أشكـآل الغضب : هنالك شكلان رئيسيان للغضب هما : ° الايـجـابي : مثل الغضب لله والحق و اقامة شعائر الدين , ورفض عمل المنكرات قال الله تعالى { كُنْتُمْ خَيْرَ أُمَّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنَّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَلَوْ آمَنَ أَهْلُ الْكِتَابِ لَكَانَ خَيْرًا لَهُمْ مِنْهُمُ الْمُؤْمِنُونَ وَأَكْثَرُهُمُ الْفَاسِقُونَ} (011) سورة آل عمران . ° السـلبي : يتعلق بتعامل الفرد مع الاخرين في الحياه اليوميه . http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w.../x69itxv2e.bmp وشخصيا اعتقد ان هنالك اكثر من شكل ومسبب للغضب . ....... • نموذج (APEB) لسلوك الغضب .. تم بناء نموذج نفسي اطلق عليه اسم نموذج (APEB) نسبة الى اختصار مجموعه من العمليات التي يحدث خلالها انفعال الغضب وهي : الانتباه (Attention) , والادراك (Perception) , والانفعال (Emotion) والسلوك (Behavior). والهدف من هذا النموذج هو مساعدة الفرد على فهم المراحل التي يمر بها الغضب واستخدام الاستراتيجيات المناسبه في كل مرحله من اجل السيطره على غضبه وعلى غضب الاخرين ايضا , وهنا يكون سلوك الفرد سلوكا واعيا في تلك اللحظه وبعيدا عن ردة الفعل الغاضبه . ° مرحلة الانتباه : هي مرحلة انتباه الفرد للمثيرات التي تسبب له الغضب سواء أكانت هذه المثيرات متعلقه بالفرد نفسه او الاخرين ومن الطرق اللتي تساعد الفرد في التعامل مع المثيرات : ابعاد المثيرات المسببه للغضب او تجاهلها او تقبلها او الابتعاد عنها . ° مرحلة الادراك : يقصد بها التفسير والفهم للمثيرات التي تسبب الغضب وهنا تلعب خبارت الفرد السابقه دورا مهما في عملية الادراك وقد يحدث خلل في عملة الادراك نتيجة للاستنتاجات الخاطئه وعملية ربط الموضوعات ببعضها بشكل خاطئ , او نتيجه لنقص المعلومات الكافيه . مثال ذالك شخص يثور غضبا حينما يرى شخصا اخرا ينظر اليه محدقا به وهو لا يعرفه . وهنالك طرق متنوعه تساعد في الادراك السليم للسيطره على الغضب منها : التفسير العلمي للمثيرات والابتعاد عن الشكوك غير المستنده الى الادله بالاضافه الى الحديث الايجابي مع الذات . ° مرحلة الانفعال : الحالة الانفعاليه المصاحبه للمثير الذي سبب الغضب وعمليات ادراك وتفسير هذا المثير ..فمثلا قد يسمع الفرد كلمه معينه في ظاهرها اساءة لشخصيته لكنه يضحك لانه ادركها بأنها نوع من انواع المزاح يجب ان يواجه حالة انفعال الغضب مواجهه ذاتيه مباشره ويلجأ الى تهدئة النفس من خلال طرق متعدده منها ضبط الذات واظهار الانفعال المضاد كأن يظهر الهدوء بدلا من الغضب ..! ° مرحلة السلوك : السلوك الناجم عن الغضب هو الفعل الذي يقوم به الفرد بعد تعرضه للحاله التي سببت له الغضب , ويرتبط السلوك طرديا مع شدة الغضب , وتختلف اشكال السلوك فقد يكون سلوكا لفظيا , او جسديا , او رمزيا . يجب ان يعي الفرد بأن السلوك سيحاسب عليه من الله والاخرين , فإذا ما سلك سلوكا ينبغي ان يأخذ بالحسبان رضا الله سبحانه وتعالى اولاً , ثم عدم ايذاء الاخرين . *</B> من كتاب مهارات الاتصال . ........... • الغضب في الاسلام .. يقول النبي صلى الله عليه وآله وسلم للرجل الذي قال له: أوصني، قال: "لا تغضب"، فردد عليه مراراً، قال: "لا تغضب". وفى حديث آخر أن ابن عمر رضي الله عنه سأل النبي صلى الله عليه وآله وسلم: ماذا يبعدني من غضب الله عز وجل؟ قال: "لا تغضب". وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: "ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب". وعن عكرمة في قوله تعالى: {وسيداً وحصوراً} [آل عمران: 39] قال: السيد الذي يملك نفسه عند الغضب ولا يغلبه غضبه. وكان يقال: اتقوا الغضب، فإنه يفسد الإيمان كما يفسد الصبر العسل. والغضب عدو العقل. ........... • علاج الغضب .. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comhttp://vb.alhilal.com/ /><o:p></o:p>...er><FONT face= </DIV>من اهم الاسباب اللي جعلتني اكتب هذا الموضوع وافكر فيه هو مقطع فديو تعليمي عرضته علينا الاستاذه :cry: اتمنى من الكل مشاهدته .. من هنا :smilie47: + :rose: |
إقتباس:
هلا صباا كل انسان يغضب لاسباب معينة بس هومبالغ عند اشخاص وهناك اشخاص يقدرون يتحكمون با انفسهم:yes: موضوع رائع الف شكر |
:smilie47: + :rose: ^ ^ ^ الله يذكر باريو بالخير كان دوم يسويها ,, موضوعك حلو :rose: تسلمين صب صب >>تدلعك خخخ لي عودة إن ربي أحيانا ,, |
حيااااك صبا:smilie47: عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم قال : " ليس الشديد بالصُّرَعة ، إنما الشديد الذي يَملك نفسه عند الغضب " . وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه و سلم : أوصني ، قال : لا تغضب . فردد مراراً ، قال : لا تغضب . صحيح البخاري كم نهانا عليه افضل الصلاه والتسليم عن الغضب والبعد عنه فأنا لا جد من الغضب الا الامراض وقد يؤدي الغضب لخساره روحك وحياتك ودائما الغضب مرتبط بالعصبيه والاثنين لهما تأثير نفسي وجسدي فيجب على الانسان التروي واخذ الامور بسهاله فساعاتنا فالدنيـــــــــا قليـــــــــــــــــله فيجب عليك دحر ابليسs121s والاستيعاذ منه صب صب:smilie47: ابدعتي يا عسل تحياتي |
أهلاً وسهلاً صبآا :smilie47: موضوع مميز ومهم الله يجزاك خير تصدقين أوّل مرة أقرأ موضوع عن الغضب .. بالنسبة لموقفك أجل أنتِ سريعة الغضب الله يشفيك :smilie47::d أحلى مافي الموقف :ap: ولآ كان عندك نيّة تسوقين :d:smilie47: .. اللهم إنا نعوذ بك من الغضب الغضب سبب أول لكثير من المشاكل ولو لم يكن كذلك لما أوصى الرسول صلى الله عليه وسلّم بـ " لا تغضب " وكررها ثلآثاً .. ياما وياما سمعنا الكثير من القصص من جرائم قتل وطلآق ووو حدثت بسبب الغضب !! يقول الرسول صلى الله عليه وسلّم : (( من كظم غييظاًً وهو يستطيع أن ينفذه دعاه الله يوم القيامة على رؤوس الخلائق حتى يخير أي الحور شاء )) .. .. بارك الله فيكِ صبا :smilie47: وجعلنا الله وإياكِ ممن لا يغضبون إلا لله :ba1: شكراً لكِ :rose: وبالنسبة للمقطع تمنيت أشوفه لكن حاولت أعرف من وين يتحمّل لكن للأسف فشلت :( أتمنى أحد يفيدني مشكورين :rose::ba1: |
اعوذ بلله من الغضـب . يعطيك العافيه على الطرح ,, بالتوفيق |
الغضب مشكله يعيشها الكثير من الناس بسبب كثره الانشغال في الامور الدنيويه وكثر الضغوطات في العمل والمنزل حتى اصبح اغلب الاشخاص والسعوديين تحديد لا يحتمل الانتظار اوكثره الكلام حينها يبدا الشخص في الغضب على جميع من حوله فتتحول الى لحظات ندم بعد الهدوء بسبب ما اقترفه من خطا على اشخاص لاناقه لهم ولا جمل في ما يحصل له في حياته الخاصه . افضل خاتمه هي وصايه من النبي عليه افضل الصلاه واتم التسليم وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه و سلم : أوصني ، قال : لا تغضب . فردد مراراً ، قال : لا تغضب . صحيح البخاري </B> |
موضوع رائع دمتي بخير................... |
أهلييين صبا :smilie47: سجلت دخوول لعيونك ياقلبي :wub: آه من الغضب بس :cry: المشكلة إنو أول ما يضر يضر صاحبو :yes: أنا بطبيعتي هادية جدا وأتحمل قد ما أقدر :razz: بس للأسف من مسكت التدريس سرت ولاعة :mad: على طوووول أنفجر مرة كان عندي اختبار طالباتي والمجموعة كبيرة مررة:to: فخليت بنت خالتي :smilie47:تجي تراقب معايا بعد ما خلصنا تقلي يابراء تخوفي في الجامعة مررررة s121s حتى أنا مستغربة من حالي كيف سرت كدا :cry: بس والله الجد إن الواحد لازم يمسك نفسو قد مايقدر لأن الغضب يخلي الواحد ممكن يتصرف تصرفات يندم عليها :s3s: أقلها يتعوذ من ابليس ويعمل لحظة صمت شويه :yes: يابنتي الله يجعلنا من الكاظمين الغيض والعافين عن الناس :ba1: بس مو كل الناس اللي يستاهلو بس :naughty: ويحمينا من الغضب والأضرار اللي يجرها الغضب فتك بعافية يا نساية ^_^:ga: |
هلا والله صبصوبه .. اخبارك يالغلا .. الموزوع ماشاء الله روعه مره .. والموضوع المفروض اكثر وحده تقراه اكثر من مليون مره هو انا .. الله يجزاك خير يارب .. كل يوم هواش بالباص.. المشكله اني ادفع 3600 انا واختي وماهي عاجبتهم .. انا ادفع فلوس عشان انزل بدوري المعتاد .. تجي وحده تبي تنزل قبلي ولا الثانيه بيتها على طريقنا .. المشكله اني اليوم تهاوشت مع ابو عبد الرحمن << سواق باصنا .. ومشكله الرد الاول والرد الثاني في الباص كل يوم موجوده وكل يوم طقاق هاذي اللي الدكتوره ماخلتها تطلع وهاذي الدكتوره تبي تعاقبهم اليوم خمس دقايق ومدري وشو .. << حركات بزران هع وهذا كله نتيجته الغضب والعصبيه وبعض الاحيان اخبي الغضب لين اجي البيت وانفجر على اي احد بوجهي .. ولما انفجر بوجه امي .. امي تعذرني لاني اكون واصله حدي هع .. الله يهدي الجميع يارب .. الف شكر خيتوا ع الموضوع المميز .. برايفت للجميع اعلااان :wub:.. كتبت لاول مره خاطره وسترونها عما قريب :ba::ba1: اختكم .. ميمي |
|
يا أخيه : ترا فديوتس مضروب :d مريت على كل التحاميل - كلها مضروبه في 3 :d ____________ خلينا نطلع شوي برا الموضوع ونروح للناس اللي تعصب فيه بعض الناس يحبّون نوعيه الإنسان ( العصبي ) واللي يعصب بسرعه فتكون وظيفتهم ( الطقطقه ) على هالمسيكين صباح - مساء بس يشوفون هالعصبي وّلع - هنا يتونسون :d وأنا أعترف إني كنت من النوعيه اللي تبحث على اللي يعصبون بسرعه لكن الحمد لله ( عقلت ) :d وأحب إني ( أكّفر ) عن اللي سويته وأعلمهم طريقه يتبعونها للسيطره على الغضب الطريقه هذي أسميها ( الطلوع مع الهجمه ) أقصد مهما وصفك الشخص المقابل وقلل منك وسبك - إنت زّد عليه وسب نفسك معه :d هنا بلاحظ إنك من ذوي الدم البارد - وبيكف شره عنك :s2: |
الغضب هذي مشكله عويصه عندي صراحه :s2: انا من الناس اللي يعصبون كثير :s2: بس اهم شي ارضى بسرعه :razz: المصيبه ان لحظة الانفعال تسبب بعض المشاكل احيان مع الناس :yes: فلازم الواحد يمسك نفسه شوي عاد :s2: برايفت : الحين في الصفحه الرئيسية فيه عده مواقع تحت اشري عليها كلها بعلامه صح :d عشان ينرفع الملف على كل السيرفرات :razz: او جربي ذا الموقع يرفع على 15 سيرفر اظن :s2: هنا مواصل من عام 1413هـ لا مضبوط :d جرب هوون :smilie47: :rose: |
أهلن صبآ :smilie47:http://forum.al-wlid.com/images/icons/aww.gif أنا كلمة الغضَب مسببّة لي حسآسِيّة ! :s2: لأنّي من النوُع اللي أعصّب بسرعَه وأتنرفَز بسرعه وأرضَى بسرعَه :s2: بس الحمِدلله مِن تَآلي فهّيت مآعاد أعصّب تلفتَ أعصابي . . . يعطِيك العاَفيه صببصَب موضوُع بطَل s9s :ba1: والله يرزِقنــا طُولة البَآل ووسَآعة الصدَر =C :rose: |
هلا بك خيتو صبا نجد ..،، بصراحة أنا كثير أعصب :s5s: ما يحتاج أذكر بعض المواقف الغبية الي تحصل لي مع العصبية الشديدة .. لكن ما أقدر أمسك أعصابي .. آخر مرة عصبت فيها اليوم وأنا أصلي الظهر :( أشوى أني كنت أصلي ولا كان قبيت ع البيت كله :D عموماً قرأت دراسات تُشير بأن بعض حالات العصبية و النرفزة تحدث بسبب التيار الكهربائي والتوصيلات .. مثل اللمبات و الأجهزة الكهربائية الي تتواجد في كل غرفة بالبيت .. حتى الآن في أمريكا عاملين لمبات جديدة بدون تيار كهربائي و أعرف وحدة حطتها في بيتها ومرة مرتاحة . ادعوا لي ما أغضب :wub: :D الله يجزاك خير عزيزتي |
| الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 04:00 AM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd