#1  
قديم 16/08/2008, 04:36 PM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 10/02/2006
مشاركات: 145
Thumbs up دروس لتعلم الحراسه

دروس لحراس المرمى لكرة القدم


التدريبات ل حارس المرمى الملقب ب ( الامان ) او ملك الملعب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابداء معكم دروس ل حراسة المرمى

1 - عملية الاحماء وهي كبيره جدا تعتمد على الركبه خاصه ثم باقي الجسد كله

2 - يجب ان يتعلم الحارس ان لا يخاف من الكره

3 - يتعلم على ان يلقي بنفسه قبل ان يضع اللاعب قدمه على الكره

4 - ينظر الى الكرة وليس الى اللاعب

5 - ان يقفز الى الكرة بحدود متر حتى ان يتملك الكره ببراعته

6 - يتعلم القفز شمالا وجنوبا لمسك الكره ويعتمد على احدى القدمين وليس كلاهما واحده بعدد الاخرى لكي تكون قفزته قويه وبعيده

7 - البلنتي له قوانينه بأن لايتحرك اكثر من قفز الساقين
-- اذا يجب ان يعتمد على الاولى ثم الثانيه ويتعلم بالتكرار

8 - يتعلم مد الجسد

9 - واذا جائت الكره له ارضيه فعليه ان يضع قدمه خلفه

10 - وفي كرة الكورنر او العاليه عليه ان يتعلم مد جسده وان يبذل قصارى جهده في الحصول على الكره من قبل اي لاعب

11 - يحاول ان يكون جريئا كمثل يستخدم الصراخ لاباس بهذا لكي ينبه اصدقائه عن الخطاء

12 - عليه ان ينتبه بان يكون هو الاولى في ضربة الفاول

13 - والضربه المضاده عليه ان يعطي الاوامر لتنظيم صفوف السد

14 - عليه ان ينتبه من ان لاتكون الكرة في يده اكثر من ثلاثة ثواني
فقد يحتسب الحكم فاول ممكن بعد الثانيه الرابعه او الخامسه اذا بقيت الكرة في يد الحارس

15 - هو زعيم منطقة الجزاء فهو الامر الناهي وعلى بقيت اللاعبين احترام رأيه

16 - وهو المنبه للتسلل و ضربة زاويه

17 - وفي ضربة الزاويه ( كورنر ) عليه ان ينظم الصفوف

18 - يحاول الحارس ان يكون اقوى جسدا من اي لاعب اخر وخاصة بالتصدي للهجمات وضربة الزاويه ( كورنر )

19 - ان يتعلم كيف يضرب كرة القدم مباشرة نحو قدم اللاعب وليس على راسه او صدره

20 - يهدئ اللعب اذا كان فريقه ربحان

21 - واذا كان فريقه خسران يعتمد على الرمي المقابل للهجوم

22 - من الافظل لمن يريد ان يكون حارسا ان يكون كبير البنيه الجسديه لا صغير القامه

23 - حذائه يختلف عن باقي اللاعبين بكثرة عدد البسامير حتى يكون التحكم في الارضيه اكثر


دروس في
الصور المهمه لحارس المرمى


1
الارشاد والتوجيهات للاعبين




2

يجب ان يتعلم كيف يلقي بنفسه على الكرة والجراءة




3

احيانا يتطلب الى ضرب الكرة في البوكس للظرورة



4
الجرءة مطلوبة دائما في الاخذ والسيطرة والاستحواذ على الكرة من الخصم


اضافة رد مع اقتباس
  #2  
قديم 16/08/2008, 04:39 PM
موقوف
تاريخ التسجيل: 21/01/2008
المكان: الرياض
مشاركات: 965
طيب وش بنستفيد انا من هالموضوع رح ارسلة لحسن العتيبي يمكن يستفيد ؟؟
اضافة رد مع اقتباس
  #3  
قديم 16/08/2008, 04:42 PM
زعيــم فعــال
تاريخ التسجيل: 25/07/2008
المكان: ولاية زلفونيا
مشاركات: 320
راح وطي منصور القاسم..هههههههه

بصراحه شكلك حارس الهلال القادم بس عسى لك مكان..ههههه

تقبل مروري..وشكرا
اضافة رد مع اقتباس
  #4  
قديم 16/08/2008, 04:46 PM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 10/02/2006
مشاركات: 145
هذا الموضوع لااستفادة في المستقبل انشالله

وبعدين الموضوع


منقول
اضافة رد مع اقتباس
  #5  
قديم 16/08/2008, 04:51 PM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 10/02/2006
مشاركات: 145
إقتباس
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة يتغيرون وما أتغير
راح وطي منصور القاسم..هههههههه

بصراحه شكلك حارس الهلال القادم بس عسى لك مكان..ههههه

تقبل مروري..وشكرا

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يعطيك العاااااااااااااااااااااااااااااااافيه
اضافة رد مع اقتباس
  #6  
قديم 16/08/2008, 06:12 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ *عالي مستواه*
زعيــم نشيــط
تاريخ التسجيل: 27/06/2008
المكان: آلريآض ♥
مشاركات: 904
تدري وش أقولك النصر متوورطين مدرب الحرااسه حقهم بيسفروونه شرااايك تروح لهم

بس قبل كل شي الرواتب كل 9 أشهر
اضافة رد مع اقتباس
  #7  
قديم 16/08/2008, 06:20 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ زعيم المستديرة
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 04/05/2008
المكان: كل شي عوائل ( الرياض )
مشاركات: 3,260
موضع حلو لا كن لو انك حاط صور للدعيع كان احسن
اضافة رد مع اقتباس
  #8  
قديم 16/08/2008, 06:30 PM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 10/02/2006
مشاركات: 145
إقتباس
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة زعيم المستديرة
موضع حلو لا كن لو انك حاط صور للدعيع كان احسن

معلية عاد سامحنا والله يعطيك العافيه على الرد
اضافة رد مع اقتباس
  #9  
قديم 16/08/2008, 06:30 PM
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 29/01/2007
المكان: نادي الهلال
مشاركات: 2,506
راح وطي منصور القاسم..هههههههه

بصراحه شكلك حارس الهلال القادم بس عسى لك مكان.....

مع ان فيها شويت اخطا مثل الحارس مسموح لة مسك الكرة لمدة سة ثواني وليس ثلاث وشويت اخطاء بس مشكور
اضافة رد مع اقتباس
  #10  
قديم 16/08/2008, 06:35 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ نزيه المشاعر
عضو اللجنه الإعلامية
بالموقع الرسمي لنادي الهلال
تاريخ التسجيل: 24/02/2005
المكان: قصيمي الرياض
مشاركات: 18,327
الله يعطيك العافيه اخوي

وبالتوفيق للزعيم

يسلموا على الموضوع
اضافة رد مع اقتباس
  #11  
قديم 16/08/2008, 06:39 PM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 10/02/2006
مشاركات: 145
إقتباس
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة شااايع
راح وطي منصور القاسم..هههههههه


بصراحه شكلك حارس الهلال القادم بس عسى لك مكان.....

مع ان فيها شويت اخطا مثل الحارس مسموح لة مسك الكرة لمدة سة ثواني وليس ثلاث وشويت اخطاء بس مشكور

سامحنا عاد معليه بس مشكور على المرووووووووور
اضافة رد مع اقتباس
  #12  
قديم 16/08/2008, 06:52 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ al30o0od
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 01/05/2006
المكان: فديت حي الشفا
مشاركات: 3,355
مشكوووووووور

والله استفدنااا

تحياااتي
اضافة رد مع اقتباس
   


إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML مسموح
Trackbacks are مسموح
Pingbacks are مسموح
Refbacks are مسموح



الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 02:19 AM.

جميع الآراء و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , و لا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر النادي و مسؤوليه ولا إدارة الموقع و مسؤوليه.


Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

Google Plus   Facebook  twitter  youtube