المنتديات الموقع العربي الموقع الانجليزي الهلال تيوب بلوتوث صوتيات الهلال اهداف الهلال صور الهلال
العودة   نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي > المنتديات العامة > منتدى المجلس العام > صيـد الإنترنــت
   

صيـد الإنترنــت منتدى للمواضيع والمقالات المميزة والمفيدة المنقولة من المواقع الأخرى .

Like Tree3Likes
  • 1 Post By بن جبله المطيري
  • 1 Post By alfayhaa Sport
  • 1 Post By alfayhaa Sport

إضافة رد
   
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 07/06/2018, 04:35 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ بن جبله المطيري
مشرف اللجنة الإعلامية
بالموقع الرسمي لنادي الهلال
تاريخ التسجيل: 25/05/2004
المكان: (( تحت أقدااام أمي ))
مشاركات: 56,028
Icon26 8 نصائح للوقاية من حرارة الصيف ..

ذكر خبير الأرصاد الجوية عيسى رمضان ثماني نصائح سهلة للوقاية من حرارة الصيف منها ما يلي:
1 - أكثر شرب السوائل.
2 - استخدم الملابس الخفيفة الفضفاضة ذات اللالوان الفاتحة.
3 - البس قبعة فتره استخدم مظلة.
4 - استخدام الكريم الواقي من الشمس.
5 - رتب نشاطك الخارجي وقلل من نشاطك خلال الضحى العود وبعد الظهر وخلها بداية النهار أو المساء للخروج.
6 - ابق في مكان بارد مكيف وحاول أن لا تعرض نفسك للشمس لفترة طويلة بالشمس.
7 - راقب نفسك ونشاطك وضربات قلبك ونفسك عن الخروج واذا احسست بدوخة ادخل في مكان بارد مباشرة.
8 - لا تخل أطفالك او اي شخص بالسيارة بدون مكيف حتى لدقائق معدودة فهي خطيرة.
alfayhaa Sport likes this.
اضافة رد مع اقتباس
  #2  
قديم 07/06/2018, 05:37 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ alfayhaa Sport
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 04/09/2008
المكان: حى منفوحة الجديدة - الرياض
مشاركات: 25,989
حلق شعرك على الصفر علشان ماتمطر في وجهك مليئة بالعرق !!
يعطي الفوطة مانفعك ولا شامبو ولا استحمام ولا مكيف
يمكن الـمكيف يضرك.. ولكن حلق الشعر على الصفر تريح الراس وشوية حر
اضافة رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07/06/2018, 05:38 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ alfayhaa Sport
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 04/09/2008
المكان: حى منفوحة الجديدة - الرياض
مشاركات: 25,989
يعطيك الف الف الف عافية
على الـمشاركة

واتمنى للكويت الحبيبة ان تعيش بسلام وآمان
اضافة رد مع اقتباس
   


إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML غير مسموح
Trackbacks are مسموح
Pingbacks are مسموح
Refbacks are مسموح



الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 09:46 AM.

جميع الآراء و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , و لا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر النادي و مسؤوليه ولا إدارة الموقع و مسؤوليه.


Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd

Google Plus   Facebook  twitter  youtube