المنتديات الموقع العربي الموقع الانجليزي الهلال تيوب بلوتوث صوتيات الهلال اهداف الهلال صور الهلال
العودة   نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي > منتديات نادي الهلال > منتدى الجمهور الهلالي
   

منتدى الجمهور الهلالي لمناقشة جميع الأمور المتعلقة بنادي الهلال

إضافة رد
   
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 22/04/2012, 06:27 AM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 16/09/2011
مشاركات: 70
يوسف العربي: جرد لنقاط الضعف وإقتراح حلول.

السلام عليكم ورحمة الله
.
قبل أن نبدأ أود أن أعلن أني لا أشجع على الإبقاء أو تصريف اللاعب.
وانما أريد الإشارة إلى نقاط الضعف التي ربما غفل أو تغافل عنها المدربون.


اللاعب يعيبه ضعف قوة أطرافه السفلى. (A)
وزن الجزء العلوي من الجسم يقابله ضعف في عضلات الساق والفخد.
وهذا ما يحد من موهبة اللاعب وينقص من سرعته بشكل كبير.

؛
يميل اللاعب إلى تقريب المسافة بين ركبتيه (C) وذلك للوقوف دائماً بشكل يضع ضغطاً أقل على رجليه. وهذا بسبب ضعف عضلات الأطراف السفلى (A) مقابل وزن الجدع و طول الجسم (B). حتى ميكانيكياً تكون الحركة ثقيلة و صعبة.
الحل:
تقوية الأطراف السفلا بشكل جيد، القيام بتمارين التحمل القلبية لحرق المزيد من الوزن الزائد. مع تقوية عضلات الربط (D). القيام بتمارين سلسلة انطلاقات سريعة. والعمل على تصحيح العادات الحركية أثناء اللعب.

تقييم النتائج بعد 15 يوم تدريب تم تصحيح موضع الخلل

ملاحظة: جميع اللاعبين لديهم نقاط ضعف ونقاط قوة. هنا يأتي دور الجهاز البدني لتحسين وصقل اللاعب. وتحسين دائه أو العكس.

والسلام عليكم و رحمة الله..
اضافة رد مع اقتباس
  #2  
قديم 22/04/2012, 01:06 PM
زعيــم جديــد
تاريخ التسجيل: 10/01/2010
مشاركات: 39
اشكرك على مواضيعك الرائعة التي اتمنى الاستفادة منها
اعتقد انك قد كتبت عن الكوري قبل فترة بسيطة بالمحة دراماتيكية بين الدول الشرق وعندنا او انا غلطان
المهم الموضوع ينطبق على الكوري الكوري الجزء الاسفل اقوى من الاعلى او في زيادة الوزن

والعربي الجزء الاسفل اضعف من الاعلى او زيادة وزن في الاعلى من الاسفل

تقبل مرووووووري وشكرا لك
اضافة رد مع اقتباس
  #3  
قديم 22/04/2012, 01:08 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ فارس767
زعيــم فعــال
تاريخ التسجيل: 22/05/2007
المكان: باريس نجد
مشاركات: 469
انا اشوف افضل حل بيع عقده و يجيبون لنا لاعب اسرع وهداف ليش نجلس نسوي له تأهيل
اللاعب كان اخف من كذا قبل موسم ما ندري وش صار له فجاءه
و الادارة مو غلاطانه بالاجانب هذا الموسم سوت اللي عليها لاكن التوفيق من الله
اضافة رد مع اقتباس
  #4  
قديم 22/04/2012, 01:14 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ فتى الازرق ..
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 23/06/2011
المكان: سعودي في قلب الزعيم !!!
مشاركات: 9,773
بالتوفيق ليوسف العربي مع الزعيم

زيادة وزنه هي اللي مخربه عليه

يعطيك العافية
اضافة رد مع اقتباس
  #5  
قديم 22/04/2012, 01:28 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ الشعيفاني
زعيــم متألــق
تاريخ التسجيل: 25/12/2011
المكان: قلب الهلال
مشاركات: 1,217
العربي لو ينحف والله مجنون لاكن وزنه مخرب عليه وشوفو وزنه كذا ويلعب والله للامانه
اضافة رد مع اقتباس
  #6  
قديم 22/04/2012, 01:33 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ مبارك الفضلي
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 21/09/2008
المكان: الشرقية
مشاركات: 5,563
انا اشوفه لاعب جدا خطير

بس لا يوجد خلفه صانع لعب
اضافة رد مع اقتباس
  #7  
قديم 22/04/2012, 01:40 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ Inspector
زعيــم فعــال
تاريخ التسجيل: 28/01/2009
مشاركات: 491


ماشاء الله تبارك الله

تحليل علمي

أعتقد أنك تحمل مؤهلات مثل عبداللطيف الحسيني

اضافة رد مع اقتباس
  #8  
قديم 22/04/2012, 02:07 PM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 16/09/2011
مشاركات: 70
شكراً للإخوة على التفاعل مع الموضوع؛

بالنسبة لبيع عقد اللعب هذه وجهة نضر. لكن المشكل هو مشكل إطار في الجهاز اللياقي للفريق. يعني أي لاعب ولو يكون جيد وتحطه في هذا الإطار الغلط. ستحصد منه سوء المستوى.

العربي مثلاً جاء بعد عطلة الصيف و طبيعي ما تكون لياقته جيدة. هذه مسؤولية المعد البدني. إذاً قبل أن تطلق العنان لمخيلتك لتحلم باللعب الفلاني بدل اللاعب الفلاني، طالب بتصحيح مسار الفريق وبالكادر الذي سيلعب تحت قيادته هذا اللاعب.

لكن لما العربي (وغلب لاعبي الفريق) يكون في أسوأ لياقة لموسم كامل. (أو فالعيادة). فهذا عيب في فريق بحجم الهلال.
المدرب الحالي فطن للمشكل. لكنه جاء في وقت حرج، وحاول إنقاد ما يمكن إنقاذ في معسكر دبي.
لكن المدة لم تكن كافية. و كانت لديه مباريات كثيرة مجدولة.

والسلام عليكم ورحمة الله.
اضافة رد مع اقتباس
  #9  
قديم 22/04/2012, 02:11 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ كلي زعامه هلاليه
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 28/01/2011
المكان: في عرش الزعآامه
مشاركات: 3,320
وزنهـ عليهـ علامةة استفهام كبيرهـ من الجهاز الفني كيف يسمح للاعب بهالوزن ؟؟ ..
اضافة رد مع اقتباس
  #10  
قديم 22/04/2012, 02:23 PM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 14/01/2012
المكان: جدة
مشاركات: 152
خخخخخخخخ العربي دب

شكلهم لعيبتنا خربوه بالكبسة
اضافة رد مع اقتباس
  #11  
قديم 22/04/2012, 03:07 PM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 16/09/2011
مشاركات: 70
شكراً أخي anspector،

لكن لا أعرف من هو "عبداللطيف الحسيني"؟
اضافة رد مع اقتباس
  #12  
قديم 22/04/2012, 03:29 PM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 16/09/2011
مشاركات: 70
"اللاعب كان اخف من كذا قبل موسم ما ندري وش صار له فجاءه"

أظن الموضوع يجيب عن تساؤلك بشكل شاف.
اضافة رد مع اقتباس
  #13  
قديم 22/04/2012, 05:30 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ ابو سالم عيسى
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 29/04/2011
المكان: عرعر
مشاركات: 6,172
الله يعطيك العافيه الله يوفقه اذا بقى او راح لاعب خلوق او يستاهل كل خير
اضافة رد مع اقتباس
  #14  
قديم 22/04/2012, 06:02 PM
موقوف
تاريخ التسجيل: 18/04/2009
مشاركات: 221
انت قاعد تشوف الهيئه وتحسب الهيئه دائما تعطي انطباع صحيح
كلامك غير صحيح العربي يملك قدم قويه جداااااااااااااااااااااااااااااا
يعاب عليه البطئ وقلة المهارات
اضافة رد مع اقتباس
  #15  
قديم 22/04/2012, 06:15 PM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 16/09/2011
مشاركات: 70
ادرس طبقات الجسد وزوايا و خطوط الجسم والأطراف و طريقة الحركة.

ماجد28

لا يا أخي أنا لا أشاهد الهيئة أنا ادرس طبقات الجسد وزوايا و خطوط الجسم والأطراف، طريقة الحركة، طول الخطوات، سرعة الإلتفاف والحركة، مرونة الجسم. والعامل الإنفجاري فالحركة، و غيرها كثير...

مثال: إنحناء الجسم ولو ب 10° للأمام أثناء الجري ينقص من سرعة الجسم. و يسبب اصابات فالركبة مع توالي المجهود والتدريب.
و

إلا انني ارتأيت تبسيط الخطاب وإستعمال ألوان ليفهم العامة من الناس.

كما أني لم أذكر قوة التسديد لأنها نقاط قوة، وأنا بصدد دراسة نقاط الضعف.

شكراً على التفاعل مع الموضوع.
اضافة رد مع اقتباس
   


إضافة رد


قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML مسموح
Trackbacks are مسموح
Pingbacks are مسموح
Refbacks are مسموح



الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 09:29 PM.

جميع الآراء و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , و لا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر النادي و مسؤوليه ولا إدارة الموقع و مسؤوليه.


Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd

Google Plus   Facebook  twitter  youtube