الموضوع:
الشـد الـعضلي
مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة
#
6
04/02/2009, 07:39 PM
فهد عاشق البرسا
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 29/11/2006
المكان: الـبـار
مشاركات: 3,135
اشين شي يا صاحبي اذا قمت تتمغط بالمرقد وجاك الشد في فخذك
مؤلم بشكل غير طبيعي ، ومافيه حل له الا انك تتلوى مثل الدوده لين مايفارق
والنوع الثاني الي يجيك في الفك ، يفتك فيك
، بس احلى مافيه انه يروح بسرعه
ويحسسك بنعمت العافيه الي انت فيها
إقتباس
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة
blue w.olf
** الوقاية**
هناك خطوات يمكن اتباعها للوقاية من الشد العضلي .
* تجنب الجفاف:
يجب شرب 10 أكواب من السوائل بشكل عام . تساعد السوائل علي انقباض وارتخاء العضلات بسهولة وبقاء خلايا العضلات رطبة.
ويين مشوااار
يعطيك العافيه
فهد عاشق البرسا
مشاهدة الملف الشخصي
مشاهدة الموقع المفضل لـ فهد عاشق البرسا
البحث عن كافة المشاركات التي كتبت بواسطة فهد عاشق البرسا