وقت المناسب لشرب الماء‏
 

http://www.almlf.com/get-3-2011-almlf_com_wid2yvhr.jpg

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..





عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

http://www.almlf.com/get-3-2011-almlf_com_9dg8gozu.jpg

يعطيك اللللف عافيه أختي

تقبلي مروري

الله يعافيك..

وربي نبهتنا عن حاجة مهمة ..(الماء)

واوقاتها المستحسنة ..

الله يعطيك الف عافيه

على المعلومات الهامة

تحياتي لكي

الله يسعدك
ان شاء الله بحاول اطبقها