![قديم](images/coc/images/statusicon/post_old.gif)
18/01/2011, 08:05 PM
|
![الصورة الرمزية الخاصة بـ Milane](images2/images14/images/avatars/world/mil36.png) | عضو تحرير مجلة عالم الزعماء | | تاريخ التسجيل: 24/04/2009 المكان: san siro
مشاركات: 3,941
| |
|| بيرلو يتدرب 18/01/2011 || ![](http://media3.acmilan.com/uploads/news/images/pirlo40042.jpg) أجرى الميلان بعد ظهر اليوم حصة تدريبية بمركز الميلانيلو استعدادا لمواجهة باري يوم الخميس المقبل بملعب سان سيرو .
و انطلقت التداريب في الساعة 15.15 بالملعب الخارجي للمركز , بتمارين الإحماء دامت نصف ساعة : الركض , تمديد العضلات و الركض السريع بإيقاعات مختلفة , كل ذلك في 15 دقيقة .
بعدها دخل الفريق في مجموعة من المقابلات التدريبية دامت نصف ساعة تقريبا قبل خوض مباراة أخرى 11 ضد 11 في نصف الملعب التي عرفت في بادئ الأمر لمس الكرة بشكل حر قبل أن يصبح لمسها محصورا في لمستين إلى ثلاث لمسات .
بخصوص وضعية اللاعبين : فقد تدرب أندريا بيرلو الحصة كاملة مع المجموعة . أما كريستيان أبياتي فقد تدرب بالملعب مع زملائه من حراس المرمى ليخوض معهم مجموعة من التداريب التقنية قبل التدرب بقاعة التحضير البدني . في حين أن ماركو أميليا فقد غاب عن التداريب بسبب الإصابة التي تعرض لها و التي ظهر من خلال الفحوص و الأشعة التي أجريت عليها أنه يعاني من تمدد في عضلة فخده الأيمن . ماتيوه فلاميني تدرب في أول الحصة مع زملائه قبل أن يقوم بتداريب خاصة لوحده .
غدا سيعود الفريق إلى التداريب في الساعة 11.00 |