هلا وسهلا .. وراك زعلان ومتنكد وشوي وتجيك حالة نفسية ؟
هدي يالحبيب هدي ..
زعلان لانك دب ؟
وراه ؟
وش أزين من الدببة ؟
وهـ يا زينهم :$ !!
وش أزين من انك تدخل الاستراحة عند العيال ويرحبون فيك هلا هلا يالدب هلا ..
وبعدين ترا الدببة خفاف دم يا زينهم ، وأي واحد نحيف يا ثقل دمه ..
حتى لاحظ الممثلين ، الدببة ماشاء الله عليهم يا خف دمهم ، البلام وداوود وباقي الشلة ،
حتى النحاف اذا هم معصقلين تلقاهم سمّج بس من يوم تطلع لهم كريشة يخف دمهم //..
/،
شف طال عمرك ، أعرف ثلاثة سوو عملية شد بطن مدري تضييق معدة مدري وشي ، المهم انهم لعبوا بحسبة نفسهم ،
واحد جت معه بالسليم واموره طيبة ،
والثاني بغى يروح وطي !
والثالث راح وطي وجلس بالعناية المركزة ثمان شهور


وبالتوفيق لك .

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة كان هنا زعلان لانك دب ؟ وراه ؟ وش أزين من الدببة ؟ وهـ يا زينهم :$ !! وش أزين من انك تدخل الاستراحة عند العيال ويرحبون فيك هلا هلا يالدب هلا .. وبعدين ترا الدببة خفاف دم يا زينهم ، وأي واحد نحيف يا ثقل دمه .. حتى لاحظ الممثلين ، الدببة ماشاء الله عليهم يا خف دمهم ، البلام وداوود وباقي الشلة ، حتى النحاف اذا هم معصقلين تلقاهم سمّج بس من يوم تطلع لهم كريشة يخف دمهم

ههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
كن كن يا محشش وش ذا

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة كان هنا والثالث راح وطي وجلس بالعناية المركزة ثمان شهور

الرجال جاي يبي الفزعهـ ونصايح وذا كانهـ يقول لهـ شوف الموت
شوي شوي على الرجال


شسمهـ نصيحهـ انت بس خف على نفسكـ
ولا تنام وتاكل على طول
مانفخ الشعب الا الدبغ من هالكبسهـ والنوم على طول

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة كان هنا وش أزين من الدببة ؟ .

احد اسباب الم المفاصبل والسكر والقلب والضغط
<<<<<<<<<<<<<<<<<
الســـــــــــمـــــــــــــــنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

نصيحة اياني و اياك من عمليات هالخرابيط .. و الله ناس واجد راحوا فيها

و انا اخوك .. خف يدك شوي .. و ادخل لك نادي .. و نم واجد عشان ما تجوع

لا بالون و لا ربط و لا تحويل .. احمد ربك على النعمة .. و لا تسلم رقبتك للي يتعلمون فيك

يســـــــــاعدونــــــــك إنشاء الله.

ابتكلم عن تجربتي مع السمنه

ماشااءالله تبارك الله علي

انا كنت سمين سابق حاولت انحف بدون ما احد يوجهني مثل دكتور تغذيه
وغيره
صدقني ماقدرت .... حتى جربت ريجيم الكربوهيدرايت ((صح كتابها ؟))
ورجيم الكيميائي ((متعب مررره)) وحقيه ما استمريت انحف كم كيلو وارجع
دبل....الى ما الله هداني وطحت على دكتور اخصائي تغذيه ... وحقيقه
النتيجه فتاكه هو صحيح احيانا بالاسبوع انحف كيلو او اقل بس صدقني
ماترجع او يكون الرجوع بسيط جدا جدا فليتها بزياده .... والاهم لازم تقنع
نفسك وتكلم عقلك الباطن لاجيت تنام ((هو اقرب وقت يكون عقلك الباطن
يستقبل اي شي )) مثلا
انا لازم اغير عاداتي الغدائيه ابعد عن مطاعم .... يافلان ((كلم نفسك..دلعها ))
يا فلان ابمشي الساعه الفلانيه وابسوي كذا .... صدقني والله من بكرى
دايركت يكون فيك حماس انك تمشي في الساعه اللي قلتها .. امممم انا الان
لاقمت الصبح اخذ لي ماء دافي مع ليمون على الريق ((تنشط عمل الكبد))
واحرص بعد اي وجبه ماء مغلى مع البقدونس
امممم

عموما انا فصيلتي A+ ((الفصيله نباتيه))
اذا يصلح معاك برنامجي الغذائي اعطيه اياه
برنامج تبع الدكتور خليل ابورنو غرب برج المملكه على شارع العروبه بعد محل
على كيفك ((الرثويه التخصصي)) ...
على فكررره روووح (شقر) فيه سكرتيره الدكتور اسمها سلاف صدقني لو
تشوفها تنحف غصب ويجييك حماس وقول ماقالها إحساس
فيهم حركه حلوه السكرتيره تدق عليك بين فتره وفتره تقولك مرتاح معانا ؟ فيه
ملاحظات كيف الدايت معك كم وزنك الحين يعني هيك شغلات اممم فيه
اخصائيه تغذيه في برج المملكه صديق كان فيه بس مادري عنه ...
تنويه /
>>>انصحك بالمسبح اسرع نتيجه وماتحس بتعب ولابزياده في وزنك

ياخي ليش زعلان ؟

عآآدي ياخي , اضرب بالنعمـه

الحـيآه مره وحده ياخي

يعطيك العآفيـــــــه

اخوي نصيحة لاتغامر

هالعمليات مو سهلة ابد ابد ،، في ناس توفو منها

مابي اتفاول عليك بس ابيك تنتبه


مافي احسن من التخفيف والرياضة ،، بكذا تضمن جسمك مايرجع وبنفس الوقت يكون مشدود مو مترهل

هلا بوزوزو ,,
انصحك اولا بالرياضه وعليك الصبر ثم الصبر كي تحقق ماتريد ,,
ولا انصحك بالعمليات التي في الغالب تؤدي الى مالا تحمد عقباه ,,
دمت بخير ,,

أخوي مثل ما علموك الأخوان مثل هالعمليات خطيره جداً

وأنصحك أنك تخفف من الأكل و تمشي كل يوم ساعة واحده على الأقل

وبعدين ترى المشي مفيد مهب بس ينحف

ورح تنحف كثير إن شاء الله

وأتمنى أنك تستفيد من كلامي ومن كلام الأخوان والأخوات





.......................................................

هلا باخوي الدب
انا عندي بابا واخوي واختي دببه<<اتكلم جد والله العظيم
سأتكلم عن ابي حفظه الله
ابي عمل ربط معده من سنه ونصف
وقعد فتره يشرب سوائل فقط والله نحف وذبل وصار جسمه نحيف ووجهه كبير <<وقتها نحف يمكن 10 كيلوا بس
وبعدها بفتره يمكن 3شهور بدا ياكل بدون مايسمع كلام الطبيب والى الان ياكل اللي يبي
والله يمكن باليوم يستفرغ اكثر من عشر طعش مرره من كثر مايغص وينام وهو متضايق وكل يوم يتمنى انه ماسوى العمليه
وهي طريقتها كل فتره يضيقون الربطه
ومره ضيقوها وبعدها اكل والله اختنق وما خلينا شي ماشربته امي من مويه دافيه شاي غازات
وجلس الى الصبح وراح التخصصي ورخوها شوي
والى الان يعاني
بالعربي ابوي لو ربطو فمه راح ياكل
ونحف بالبدايه فقط ولكن رجع وزنه بدأ بالازدياد وكرشته ماراحت ووزنه وصل 100 وما نزل عنه
واذا كنا ناكل بالمطعم هو ماياكل الا شوربات وقتها يستحي يستفرغ قدام خلق الله
مع العلم ابي كبير بالسن ويتعب كثيرااا اثناء الاستفراغ
ويشرب ماااااااااااااااااااااااء كثير بسبب انه يغص


اي استفسار اسأل واجيب عنه ...
وبعد قليل
ساتكلم عن اختي الكبيره واللي زينت عملية تحوير او تحويل مسار المعده
واللتي نحفت اكثر من 35كيلو الى الان
والله صارت نحيييفه ووتنط وتشتغل وتلحق عيالها وتطقهم
وتطلع للسياره بكل راحه
وقالها ستسمرين بالنحافه واكل حبوب فيتامينات مدا الحياه
وتلعب في نادي يوميا من 4 الى 6 ساعات عشان جسمها مايترهل
<<التفاصيل بعد قليل

اما اخوي التحق بنادي <<<<<<<والتفاصيل بعد بعد قليل

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة شلهوبيه موهوبه وبعد قليل ساتكلم عن اختي الكبيره واللي زينت عملية تحوير او تحويل مسار المعده واللتي نحفت اكثر من 35كيلو الى الان والله صارت نحيييفه ووتنط وتشتغل وتلحق عيالها وتطقهم وتطلع للسياره بكل راحه وقالها ستسمرين بالنحافه واكل حبوب فيتامينات مدا الحياه وتلعب في نادي يوميا من 4 الى 6 ساعات عشان جسمها مايترهل <<التفاصيل بعد قليل

هاذي اختي دبه مره مثل اخوي
عمرها 35سنه<<يمكن
واخوي يمكن 23سنه


<<<<اثنينهم ماخلو ريجيم بالعالم
وينحفون عليه 15 الى 20 ك والله ويرجعونه بسرعه خياليه


اختي بما انها ساكنه بمكه جلست تشرب ماء زمزم شهر بالتمام مع اكل وجبه خفيفه جدا مو يوميا
ونحفت 20 ك

ورجع وزنها زي ماكان واكثر
يئست ودايم عيالها يهاوشونها
للعلم اختي لاتحب الاكل ولكن تحب الحلويات وتأكلها بكثره

وبالنهايه راحت لدكتور ب مكه واقترح عليها هذه العمليه
واغراها
ان وزنها ماراح يزيد ابد مهما اكلت من الحلويات
<<<بالنهايه قالو لها بعد العمليه اي سكريات تاكلينها ستشعرين بالغشيان
واذا اكلتي دهون <<يجيها اسهااااال

وبالفعل كلامهم صح




والله تعبت وانا اكتب
بررررب وراجعه

اكمل
وترى كلامي مو مرتب لان كل شوي متذكره شي
ع العموووم اسأل اذا عندك استفسار
لأني لم اكتب كل شي ..لان ماني متذكره بس اذا سالت ساتذكر واسلهم اذا نسيت

لييييييييييييش الزعل والحاله النفسيه هونها وتهون
الموضوع بسيط انشاله
واحد من الشباب كان سمييييييييين المهم انا سافرت عنه فتره وماشفته
يوم جاني في المطار والله ماعرفته حسبته اخوه
وكم مره يشوفه واحد يقول يا مجنون وش مسوي
يقولهم
اكل تفاح وامشي ع الصبح وداخل جم
بسسسسسسسسسس
العزيمه والتوكل ع الله ولا تمل