الاطفال والسمنة
ذكر الكتور عمر المديفر بموقعه ( Dr Omar ) للاستشارات النفسيه والاجتماعيه

هذه المعلومات الجميله

من فنون تربيــة الاولاد. .......الاطفال والسمنة
ونظرا لفائدتها ننقلها لكم مع الشكر للدكتور عمر المديفر

في دراسة حديثة اجريت في الصين حول التغير الاجتماعي ومجموعة
من العادات اليومية، درس الباحثون العائلات الصينية في تسع ولايات صينية
حول الوزن والعادات اليومية، وقد بلغ عدد الاطفال الذين شاركوا 1400طفل من المدن والارياف اعمارهم مابين 6- 11عاماً..- وجدت هذه الدراسة ان الطفل الصيني يشاهد التلفزيون حوالي خمس ساعات اسبوعياً، مقارنة بالطفل الامريكي الذي يشاهد التلفاز 15- 20ساعة اسبوعياً.- بالنسبة للوزن وجد ان 11% من الاولاد و7% من البنات من الصين يعانون من السمنة بينما في أمريكا تبلغ السمنة حوالي 20% من الاطفال السود و30% من الاطفال ذوي الاصول الاسبانية.- الفرق الكبير والملفت للنظر كان في عادات الاكل، فقط 11% من الاطفال الصينيين تناولوا وجبات خفيفة، وشكلت الوجبات الخفيفة حوالي 8% من مجموع السعرات الحرارية التي تناولوها ذلك اليوم، بينما حوالي 91% من الاطفال الامريكيين تناولوا وجبات خفيفة وشكلت هذه الوجبات حوالي 25% من مجموع السعرات الحرارية التي تناولها ذلك اليوم.والعادات الصينية لاتزال تؤكد على 3وجبات يومياً مع العلم ان المشروبات الغازية والحلويات تتوفر بكثرة.واوضحت الدراسة ان الأطفال الصينيين يلعبون العاب الفيديو بصورة اقل من الامريكان ويمضون ايضاً حوالي 5ساعات اسبوعياً للمذاكرة.واكدت هذه الدراسة على فاعلية المدة الطويلة التي يقضيها الاطفال جلوساً مع التلفاز أو العاب الفيديو مع اضافة جانب الوجبات الخفيفة، وكل هذه ربما ساهمت بشكل كبير في زيادة نسبة السمنة.ولعلنا نتأمل مع أطفالنا ان لا تكون هذه العادات عندهم بشكل كبير، أو ان نسعى لاحلال الفواكه كوجبات خفيفة محل الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية.

ماقصرت يالبارود....

وجزاك الله الف الف خير....

وهذي مشكلة انتشرت بين الاطفال...وانشالله تنحل هالمشكلة....