01/02/2009, 02:26 PM
|
| في انتظار تفعيل البريد من قبل العضو | | تاريخ التسجيل: 08/03/2008
مشاركات: 148
| |
 | إقتباس |  | | | | | | | | | | عودته الى مستواه بـ يده هو فقط :-
إذا توكل على الله وكان واثق بالله وبـ نفسه وحب الكرة والتمارين من قلبه .
طور النقائص الي عنده مثل ضعف بنيته بالتدرب على تمارين الحديد وزيادة جرعات التمارين اللياقية بالتدريج حتى تزود قوته البدنية ويزود مخزونه اللياقي .
زيادة التدريب على التسديد من مسافات والتسديد من الكرات الثابته لكي يتقنها بـ شكل كامل .
التركيز على التمارين وفي المباريات والدخول بـ حماس كبير وثقة وتركيز واستمتاع .
تغير طريقة حياته كامله مثل (النوم المبكر - زيادة اوقات التمارين مثل أن يأتي في الصباح تقريباً 3 أيام في الاسبوع ويكون تمرينه الصباحي في صالة الحديد بإشراف طبعا من الكادر اللياقي - عمل نظام غذائي متكامل يؤخذ من أخصائي تغذية )
كل هذه الاشياء يحتاجها الشلهوب لانه الان دخل في مرحلة فقدان الشهية للعب وكانت في السابق توجد لديه هذه السلبيات ولكنه يغطيها بالحماس الكبير في اللعب والان فقد الحماس ولذلك لابد ان يصحح هذه السلبيات لكي يعود الى مستواه .
الشلهوب يملك الموهبة لكنه لم يطور الجوانب المهمة الاخرى المطلوبه في اللاعب (اللياقة العالية والمرونة - القوة البدنية - التسديدات القوية - اجادة الكرات الثابته ..... وكل هذه المهارات بالامكان تطويرها ولكنها تحتاج الى اصرار ورغبة في التغيير تطبيق صحيح والاستمرار عليها )
أتمنى اني ماقسيت على الشلهوب وأتمنى ان يصل له هالكلام وأن يفكر فيه بـ عقل ويطبقه ولكن لابد ان يطبقه بـ إستشارة الاخصائيين . | |  | |  | |
أتفق معك في كل كلمة قلتها ولازم يعلم ان البقاء للاصلح فقط في الهلال |
الوضع المتطور
