يــــاهلا والله وغــــلا بفارسنا
نورت الحته..وينك طولـــت علينا الغيبات ..
لاتعيدها مره ثـــانيه ولا بخليهم يوقفون يوزرك:p
المهم..
مع ان في حــالات كثيره للسمنه ولكن رغم كثرتها الرشااقه تغلب
بالطابع الخليجي;) يعني بصراحه قليل مااشوف وحده دبـه حيل وان حصل مربربه
يعني مو دبه مره ..لكن في بعض الناس لاشفتهم غصب بتقول الله لايبـلانا
ياحرام .. وإذا ماشفت وحده دبه بتشوف وحده عصله والغالب كذا
يعني مافي إعتدال بالإجسام الا قليل انا اتكلم عن البنات
بس احسن شي المحافظه على الوزن المعتدل ..

يعطيــك العافيه اخوي سعد ....ولا تقطعنا مره ثانيه ..

خيتك :رورو;)

ههههههههههه
والله ناوي اسجل بالنادي بعد ماطلعت الكرشه خخخخخ

وحنا لو نترك الوجبات السريعه
ونروح ناكل الاكلات الشعبيه مع المشي في كل يوم ساعه
راح يكون مافيه سمنه

وتصدق وانا اخوك الدنيا تغيرت
يا اخي حتى الناس ماعاد تزور اقاربها الا بالشهر مره والا يالله تشوفهم في المناسبات

والرجاجيل صارو يدلعون الحريم بزياده ههههههه
ما يبون يغثونهم بالطبخ
كلم ووصل وكل وانت ساكت

الله يكون في عون الجميع

طبقا للفقرة ما قبل الاخيرة من موضوع الاخ فارس الضايع

أتوقع وزني 75 كيلو متر لكل جرام تكعيب

أخوي

إقتباس اقول .. ترى والله محد جايب خبرك .. ولا احد يدري انك غايب <<تحطيم ..

خخخخخخخخخخخخ الله يستر

إقتباس اول مره تقول شي صح .. انا وزني انت اخبر بوووه .. لكن حلووو وعاجبني ..

أمحق من وزن ترى اخوك فضيحه
الف شكر لك على التواجد


الهنوووف

إقتباس انت هنـا لا اليوم فيه شي اجل تصدق جاي مطر اليوم

أنا فال خير على اهل الرياض

إقتباس ترى ناوية اقاطع المنتدى بسبب الاختبارات طبعا

ماشاء الله ناويه يعني ممكن ماتقاطعيه أقول ولا يكثر الزم ماعليك دراستك:p ((مابي أقهرك ))

إقتباس بس جيتك سحبتني على خشتي وقالت ردي يامال العافيه الاختبارات ماهي لازمة اخوانك اهم

تسلم والله ترى صدقت:p

إقتباس بس فيكم نذالتن مهيب صاحيه اجل كلكم منزلين مواضيع هالايام وشوف بعد من بينزل هالاسبوع ياويله مني مشكلتكم موظفين لو انكم طلاب قلنا بنقهركم وبننزل بعز اختبارتكم بس مافيكم حيلة

نداء لجميع الموظفين والعاطلين أتمنى تمطرو علينا بالمواضيع خلال اسبوعين فقط ناخذ فرصتنا

وفي الأخير شاكر لك ردك الرائع
وتواجدك الأروع


نزيه المشاعر

إقتباس والله انك صاااادق الله يرجك

الله يسامحك يانزيه
لايكون انا بيبسي وانا مادري

شاكر لك تواجدك


هلالي الوادي
ياهلا ومرحبتين فيك


شموخ الهلال

إقتباس من قال لك هالمعلومه الخاطئه جدا كخخخ انا اقوول مافيها شي

أنتي الوحيدة من بين 1000 بنت

إقتباس واذا تبي عمري اقول عادي كله رقم وينكتب

لا لا تكفين خلاص

ياهلا ومرحبتين فيك خيتو




سنعود إليكم لاحاقاَ
فاصـــــــل ونواصـــــــل

نـــــــ15ــــــمر

إقتباس الحمد لله على سلامتك وسلامته الاسفار

هلا وغلا بمتعب الله يسلمك

إقتباس عندك الشاب السعودي يطلب كبسه لحم ولا ياخذ بيبسي دايت ابو يالرجيم

والله هالرجيم احلى شي رجيم بالكبسه

إقتباس بس انا يبيلي مشروع تسمين عطوني حل

أنصحك بالمايونيز كثر منها كل علبه كامله ترى مجربه من واحد زاد 3 كيلو خلال اسبوع
لكن اذا جاءك اي شي ترى مالي دخل فيك

سندريلا الهلال
هلا فيك اختي سندريلا

إقتباس بصراحة كلمة حق تنقال .. حنا معتمدين كثير على الخدم .. اجل انا بصراحة ماصرت اعرف تاريخ اليوم الا عقب ماراحت شغالتنا لانني أحسب لها متى تجـي

هذي المشكله الصراحه الاعتماد على الخدم في كل هذا الوقت مابقى الا تشيلهم مثل مافي الكاريكتير

إقتباس الله يعطيك العافية .. يالفارس والحمد لله على السلامة

الله يعافيك ووجودك شرفي لي

الماسه الزرقاء

إقتباس مرحباً بعودتك اخوي الفارس الحائر ويكفي انك اخو الكلاسيكي

ياهلا فيك اختي الماسه

إقتباس من ناحية الخدم والحق ينقال معتمدين عليهم وبقووووووةحتى كاس الموية يجيبونه لنا لكن المفروض إنا نعوض الكسل والبطالة المنزلية بالمشي والرياضة

والله وانا اخوك هالكلام دائم نسمعه لكن من ينفذ

إقتباس الفارس الحائر , يسلمووو على هيك موضوع خفيف ومفيد

الله يسملك
وياهلا فيك مره ثانيه



~بنت الزعيم~

إقتباس هلا وغلا فيك ونور المنتدى برجعتك اخوي الفارس الحائر

هلا بك بنت الزعيم والنور بوجودك

إقتباس عاد انتم ما تصدقون الاختبارات تجي ونكرف فيها وانتم مرتاحين

هذي فرصتنا الوحيده لاتلومينا خخخخخخخخخخخخ طول السنه مستقعدين
لا لا بلعكس تواجدكم يزيد توهج المنتدى ((متعوب عليها))

إقتباس لا واللي يقهر ان كل شي بفتره الاختبارات حلووو ويجذب قهر والله

اي والله من اول وكان عند الاختبارات تحلى البرامج والمباريات القويه وإلى الآن

إقتباس المصيبه لو من كثر الاكل ينحفووون << ابد ما تقصد نفسهااا

والله كثير اعرف مثل عود السواك واكثر اكل فينا اهو ياكل 5 وجبات في اليوم غير الحلى مع القهوه

إقتباس وزني 44 ولا اشوف احد يقولي عصلا تراي اتنرفز من هالكلمه

لا ماشاء الله مليانه:p

إقتباس شفت وشلون انا جريئه وقلت طلعت احسن من البنات اللي اتكلم عنهم << يا حليلتس

الله يكثر من امثالك

إقتباس الف شكر لك اخوي الفارس وماقصرت والله موضوع ممتع وهادف والله يعطيك العافيه وجعلها اخر الغيبات ... دمت بخير وسعاده

العفو الله يعافيك وإن شاء الله ماتكثر الغيبات وخاصه وانتم في االامتحانات

كلمةالسر

إقتباس والله من جتنا هالخدامة انا سمنت والمراه سمنت وبنتي ماكملت سنه الى وهي متعديه الوزن المطلوب انا شغال على الفطاير والبنت ماغير سيريلاك وحليب وفواكه الله يستر بس من الكرش والله ان مواريه باينه

انت متزوج يمكن نعذرك لكن المشكله في العزوبي ومكرش
لكن انصحك كل يوم نصف ساعه مشي انت وام العيال والبنيه على طريق الملك عبدالله

الـمـشـاغـب

إقتباس ويلكم باك يالفارس الحائر... وراك حائر؟؟ عسى ما شر؟

هلا وسهلا ،، بالمشاغب

إقتباس إلا على طاري الخدم والكسل... والله لو بيدي.. كان جبت لي خدام يطق لي الكيبورد ويكتب الردود عني

والله ماتدري بعدها الا كرشتك على الكيبورد

إقتباس الفارس الحائر هلا بك ثاني مرة لمنتداك الأول وبيتك الثاني

هلا فيك للمره الثانيه

إقتباس تراي ما أعرفك... بس لأنك أخو عادل ردينا على موضوعك... احمد ربك انك أخوه بس لو منتب أخوه ما كان أحد رد عليك ولا حتى رحب بك ... الله يخلي لك عدووول بس تقبل تحياتي يا أخو عادل

حسبي الله عليك ياعويدل ،،، ياخي حطمتني خلاص ماراح اكتب موضع وجعله دوم انقطاعي


راكان الازرق

إقتباس المشكلة زيادة الوزن بعضهم تتركز بالكرشة او الصدر يصير كنه هذاا>>P او زي ابو علي في طاش ما طاش

المشكله اذا كان نحيف ومثل ابو علي انواف الفله

إقتباس اما انا عندي ميزان وحاط لنفسي حد اعلى ب 4 كيلو زيادة وحد ادنى ب2 كيلو ..اذا نزلت مافي الا دبغ بالمثلوثة لين ما يطلع مع خشمي واذا طلعت اقلبها جبن واكتفي بوجبة دسمة وحدة في الاسبوع ومسوي كنترول على الوزن ولله الحمد:

ماشاء الله عليك طالع مثل البورصه

إقتباس بس عليكم بالمشي

يقولون المشي نصف ساعه يوميا يساعد على تخفيف الوزن

إقتباس اما البنت تلقاها متسدحة بالبيت ومعتمده على الخدامة واكل من الشيبس لين تنتفخ بس في شي محيرني فيهم من وين لهم هذي اللياقة ما شاء الله اذا بيدورون بالاسواق حتى XXL ماشاء الله تفر اكبر مجمع ولا طقت خبر

اي والله انا مستغرب من هذا الشي ،، المشكله اللياقه تنتهي في البيت وتعتمد على الخدم
يعني يخزنون اللياقه بالبيت وبعدها الله يعين رجولها


يعطيك العافية على تواجدك اخي راكان وشاكر لك الرد



dal3_uae

إقتباس لي عودة ان شاء الله

ياهلا فيك وبإنتظارك ردك

ماجد مقبل

إقتباس هلا وغلا اسفرت وانورت يالله حيوه اخوي الفارس الحائر

هلا بك اخوي ماجد حياك والنور بوجودك

إقتباس المشكلة حتى عادل بالقوة نشوفه لا يكون يلعب عليك ويجيبلك اخبار مزورة

الله يستر المشكله مافيه الا هو المصدر

إقتباس بس عاد اللحين انت لازم تجيبله الاخبار وخله هو يذاكر

والله ماأعتقد الرجال مسنتر على الكيبورد

إقتباس بس ابشرك تراني مسجل في نادي

ماشاءا لله اجل ماعليك لكن انتبه من المأكولات الخارجيه ترى مابهذل العالم الا كنتاكي وهارديز

إقتباس اما من ناحية وزني تبي وزني قبل السؤال والا بعده هههههههههههههههه

وزنك معروف مايحتاج تقول،،، انا اتوقع انك مثل الفنان الحكمي اللهم لك الحمد

إقتباس مشكور اخوي سعد والله يعطيك العافية على حضورك وموضوعك الجميل ( الدبي )

العفو اخوي ماجد وأسعدني تواجدك وشرف لي حضورك وردك الخفيف مثل وزنك:p

إقتباس ويا ويلك لو تقطعنا ياويلك ويل

بيجي الوقت الي تقول الله يرحم والديك ريحنا لاتدخل


رعبوبة الزعيم

إقتباس يــــاهلا والله وغــــلا بفارسنا

هلا بك رعبوبه

إقتباس نورت الحته..وينك طولـــت علينا الغيبات .. لاتعيدها مره ثـــانيه ولا بخليهم يوقفون يوزرك:p

النور بوجودك لا لا تكفين فكينا من التوقيف (( الكتابه محضوره ))

إقتباس يعطيــك العافيه اخوي سعد ....ولا تقطعنا مره ثانيه

الله يعافيك اختي رعبوبه وإن شاء الله نتواصل معاكم والله لايخلينا من المجلس العام

أسعدني تواجدك اختي رعبوبه وشاكر لك الرد على الموضوع

[leader-imf

إقتباس هلا والله بـ " الفارس الحاير

هلا بك اخوي

إقتباس الحمد لله اعلى وزن وصلت له وهو الرقم القياسي 55 كج واقل وزن وصلت له هو 50 كج << طبعاً خلال الخمس سنوات الاخيرة مشكور اخوي على الموضوع ]والحمد لله على السلامة

ماشاء لله عليك لكن ماتحس انك نحيف بزود
العفو خيو والله يسلمك
وشاكر لك تواجد


ولد سدير

إقتباس والله ناوي اسجل بالنادي بعد ماطلعت الكرشه خخخخخ

هذي مشكلتنا مانلتفت للنادي الا بعد ماتطير الطيور بارزقاه
يعني انا انصح الي وزنه مناسب يحافظ عليه بممارسة الرياضه

إقتباس وحنا لو نترك الوجبات السريعه ونروح ناكل الاكلات الشعبيه مع المشي في كل يوم ساعه راح يكون مافيه سمنه

أكيد مابهذلنا الا الكبسه في الغداء ونوم والعشاء خارجي وكله دهول

ياهلا في اخوي ولد سدير والف شكر لك على الرد


القيصر رهيب

إقتباس طبقا للفقرة ما قبل الاخيرة من موضوع الاخ فارس الضايع أتوقع وزني 75 كيلو متر لكل جرام تكعيب

ياهلا فيك ،،،، والله يسامحك


MR.DL5
ياهلا بك اخوي مستر

إقتباس ما دام انك اخوي عادل فــ حياك الله يــ الغالي ..

الله يبقيك ،، طيب لو عادل مو اخوي وش تقول:p وعدك ياعويدل بالبيت

إقتباس زاد انا اقول القمر وش جايبه عندنا في المنتدى والتاريخ 29 .. اثاريك انت موجود وحنا ما ندري

الله يسلمك ترى انا اصدق على طول
]

إقتباس على العموم حياك الله يالغالي في المنتدى .. وتقبل ارق تحيات اخوك \ مستر دلخ .. للدلاخة عنوان

الله يحيك وحياك اخوي ووجودك اسعدني والف شكر لك

والله صادق بس مو زين النحيف مرره ولا السمين يكون معتدل
تصدق اخو صديقتي ضايق صدره لانه نزل وزنه اربعه كيلو في اسبوعين

الله يعينكم ي السمان
والله ي السمنه ما وراها الا الامراض و البلاوي

مشكور اخوي على الموضوع والحمد لله على السلامه

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة كلمةالسر هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه والله من جتنا هالخدامة انا سمنت والمراه سمنت وبنتي ماكملت سنه الى وهي متعديه الوزن المطلوب انا شغال على الفطاير والبنت ماغير سيريلاك وحليب وفواكه الله يستر بس من الكرش والله ان مواريه باينه

شرحك سرا

هذا الترف وما يسوي
والجاي اعظم بعد
يالله سترك بس

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
عاد انتم مشاء الله الكرشه واصله اخر الدنيا خخخخخخخخخخخ:p :p :p :p :p :p هههههههههههههههههههاااااااااااااااااي