بسم الله

هنا نقطه لا يجب اغفالها بأي شكل من الاشكال ولا سيما ان جميع الرياضيين يتعرضون اليها خلال منافساتهم وعادة تكون بشكل فردي فتجد واحد او اثنين من الفريق ليسو في أتمت الاستعداد لحوض المنافسه وهذا يرجع لهذه المشكله
الا وهي حمّى " البدايه "

والكل يعلم ان الرياضي يتمرن طوال السنه .. لماذا يخفق الان؟؟

وهي تأتي لجميع الآعبين بمختلف اعمارهم وخبراتهم في الملاعب
وتأثيرها سريع وقد تكون بوابة الهزيمه في المنافسات
لانه حين يشعر بها الاعب لايستطيع التركيز ولا السماع للمدرب والبطئ في أداء الحركات المهاريه والواجبات الموكله له ويظن انه سريع .. فيخرج عن المألوف
فتيتفوق عليه الخصم منذ البدايه وبعدها لو ادرك انها مجرد حمّى البدايه لما فاد الوقت المتبقي للتتعويض ..
كيف تتعرف على اعراضها لدى الاعب ؟؟

1- اذا كان لديه شعور بالخمول والتثاوب والنعاس في وقت المنافسه
وهذا يرجع لزيادة القلق ونقص ارتفاع الاكسجين للدماغ فيأثر عليه القلق بشكل غير مباشر
2- الرغبه في التبول
3- عدم وجود رغبه لديه في تناول المأكولات ولو الشئ القليل منها
4- كثرة الكلام
5- الانطوائيه .. وإذا قال اذا احد ناداني انا هناك
/////////////////////////////////|||||||||||||||||||\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
وقد تكون الحمّى على كلتا الحالتين
1- على شكل ايجابي
2- وشكل آخر سلبي

((الحمّى الايجابيه )) .. هو يسأل الاعب عن وقت نزول الملعب ةتجد فيه حماس غير طبيعي لخوض فعاليات المنافسه

حلّها كالتالي :-
وهذا يتطلب من المدرب ومن الاعبين ان يأخذ راحته تماماً وان لا احد يكلمه وان يترك لحاله
فحالته صحيّه نوعاً ما
----------------------------------------------
(( الحمّى السلبيه )) .. اذا وجدت الاعب فيه اعرض الدوخه ومن هذا القبيل واخذ يتحدث ان المنافسه لن تجرا فعالياتها هذا اليوم او ان هناك مشكله بها (من هنا لابد ان تتنبه للأعب )

حلّها كالتالي :-
وهنا تأتي خبرة المدرب في حل هذه المشكله
1- تأخذ الاعب خارج جو المنافسه وبعيد عن الانظار
2- هناك عملية تنبيه للاعب هي مسك المنطقه المؤلمه خلف الاذنين برفق وعمل تدليك لمنطقة للرقبه بقوه والضغط الى اعلى مع التدليك
3- تبدأ بالكلام مع الاعب عن أي شئ خارج مجاله الرياضي مثلاً ( عن احوال اهله في البيت ) او عمله او اي شئ ينسيه ماهو عليه من قلق
وبالتدريج أسأله عن كيف تم التحاقه بالعبه ومع الكلام حث فيه وشجعه للأستمرار واخبره لو لم يكن ناجح لما اتى الى هنا .. ومن ثم اعيدهـ لجو المنافسه بالكلام
4- من ثم وأخيراً العب معه حتى ترا منه انه بدأ يرد عليك ويتجاوب ويثبت لك نفس كلامك الذي قلته فيه منذ دقائق
---------------------------------------------
اطلت عليكم احبتي ,,
هذا مالدي اليوم
والله من وراء القصد
اخوك دوم
9

موضوع رائع

مشكور
الى الامام والله يوفقك