06/07/2014, 01:57 PM
|
| زعيــم مميــز | | تاريخ التسجيل: 01/12/2006 المكان: في قلب الهلال
مشاركات: 2,944
| |
| واصل لاعب وسط فريق الهلال سالم الدوسري اليوم السبت تدريباته اللياقية والبدنية بعيداً عن ملامسة الكرة ضمن برنامجه التأهيلي فيما أدى بقية اللاعبين تدريباتهم على فترتين صباحية ومسائية، في المعسكر الذي يقيمه الفريق في النمسا، استعداداً لمنافسات الموسم الرياضي المقبل.
واشتملت الحصة التدريبية الصباحية على تعزيز القدرات البدنية واللياقية، بتطبيق عدد من التدريبات على قوة التحمّل، قبل أن يقسم مدير الجهاز الفني الروماني ريجيكامف الفريق إلى مجموعتين، إذ فرض على المجموعة الأولى عددًا من التدريبات على الكرات العرضية، وإنهاء الهجمة بشكل صحيح، في الوقت الذي طبّق فيه مساعد مدير الجهاز الفني الروماني بيتيريا مع المجموعة الأخرى عدداً من التدريبات المخصصّة للنواحي الدفاعية, بينما اقتصر المران المسائي على الجري حول الملعب على مسافات متنوعة مع بعض التدريبات البدنية.
يذكر أن الفريق سيؤدي تدريباته غداً الأحد على فترتين صباحية ومسائية. |
2Likes
الوضع العادي
