12/04/2012, 12:06 PM
|
 | موقوف | | تاريخ التسجيل: 25/05/2011 المكان: محافظة شروره
مشاركات: 394
| |
|
من اسباب خسارة الدوري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما احب المقدمات الشي اللي ابغى اقوله (التمارين الصباحيه ) هل ما زالوا يطبقونها يصحون ا للاعبين بدري ما جدوى تمارين المساء بعد يعني اللاعب حين يصى الصباح تكون العضله لينه ومن ثم يتمرن لياقيا وتقوا العضله وتكون قاهره للاصابات باذن الله (نعم اقصد ايام جيرتس هل كانت اصابات جميع اللاعبين تقريبا كانوا ما فيهم اصابات) اما الآن كثرت الاصابات والغيابات وسبحان الله ما تكون الا قبيل مباراه مهمه مثل ما حصل امام الشباب الاماراتي ابسط مثال الغنام موسم 2010 كان حاضر ولعب 80% من الموسم كحضور اما هذا الموسم من البدايه وهو (صديق العيادات) لب الموضوع اللي ابغا اوصل له هي التمارين الصباحيه يجب ان تعود .
التمارين المسائيه لاجدوى لها تزيدك فوق اصاباتك اصابات
والسلام ختام  |
الوضع الشجري
