13/03/2012, 05:22 PM
|
| زعيــم مميــز | | تاريخ التسجيل: 15/06/2003 المكان: In My RoOm
مشاركات: 3,192
| |
يعجبني حماسك واندفاعك
لكن حط في بالك ان الرياضه علم, ولا يوجد اي مدرب سيرضى بما تفعله, نعم شد على اللعيبه ولا تدلعهم, لكن مش بهذه الطريقه !!
على فكره اللاعب يحتاج ساعات راحه أكثر من التدريب, واسال اللي يلعبون كمال أجسام وتقدر تسال اي مدرب كمال اجسام باي نادي رياضي, يشيلون حديد 4 أو 5 ايام في الاسبوع فقط والباقي راحه لان العضله بعد التمرين تحتاج راحه عشان تنمو.
هذه سنة الله في خلقه يا أخي وهذه التمارين راح تشوف الاصابات و الاربطه والتمزقات و و و و
عشان كذا ما راح تشوف اي مدرب يوافق على هذه الطريقه 
طبعا انا اتكلم من جد مع اني ادري ان موضوعك هزلي بالنهايه |
< لاتكفين رشحيني
الوضع العادي
