انا ارشــــــــــــــــح
1- انه يعتذر من الجمهور ويتهرب من سوء المستوى الذي ظهر به مساء البارحه .. وخانه التعبير كثيرا في ذلك

يخي الفريدي يسوق أمها مره يقول ماني جاهز ومره يقول ماسخنت ومره

يتغيب عن الفريق وكثير تصريحات في الاعلام

يافريدي خذ الشلهوب قدوة لك أما كثرت الاعذار والمبررات بترجعك للوراء

ااه ياخي غريب جده .. لبى والله الشلهوب .. الله يوفقه ويسعده ..

كويس اني رديت بدري علشان تتضح الصورة للآخرين ايضا

أولا مسألة التسخين جميع اللاعبين جاهزين لكن عندما يلعب اللاعبين أول ربع ساعة يكون الرتم عالي والجسم والعضلات تعمل بكامل قدراتها وايضا تحركات اللاعبين ورتم الخصم في الارتداد الدفاعي والهجومي فيكون الجميع على رتم معين في كلا الفريقين فعندما يأتي لاعب يلعب مباشرة بدون تسخين واقصد تسخين كافي يسمح له بمجاراة اللاعبين دون الضغط على عضلاته حينها لا يستطيع مجاراة اللاعبين في الملعب فتراه بطيء لان عضلاته لا تساعده فلا يستطيع ان ينتقل بسرعه الى رتم المباراة فقط يحتاج أن يسخن بشكل كامل وتلاحض ان التسخين يقوم به مدرب اللياقة ويعطي تدريبات معينه تساعد اللاعب على تحمل الضغط وتقيه باذن الله شر الاصابات والحمدلله أن الفريدي لم يخرج مصاب والسبب في اعتقادي هو معرفة اللاعب لهذا الأمر فلم يضغط على نفسه ويتسبب لنفسه باصابة بل لعب بحسب قدرته هو وهذا ذكاء من اللاعب في المحافظة على نفسه .

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة ssuss كويس اني رديت بدري علشان تتضح الصورة للآخرين ايضا أولا مسألة التسخين جميع اللاعبين جاهزين لكن عندما يلعب اللاعبين أول ربع ساعة يكون الرتم عالي والجسم والعضلات تعمل بكامل قدراتها وايضا تحركات اللاعبين ورتم الخصم في الارتداد الدفاعي والهجومي فيكون الجميع على رتم معين في كلا الفريقين فعندما يأتي لاعب يلعب مباشرة بدون تسخين واقصد تسخين كافي يسمح له بمجاراة اللاعبين دون الضغط على عضلاته حينها لا يستطيع مجاراة اللاعبين في الملعب فتراه بطيء لان عضلاته لا تساعده فلا يستطيع ان ينتقل بسرعه الى رتم المباراة فقط يحتاج أن يسخن بشكل كامل وتلاحض ان التسخين يقوم به مدرب اللياقة ويعطي تدريبات معينه تساعد اللاعب على تحمل الضغط وتقيه باذن الله شر الاصابات والحمدلله أن الفريدي لم يخرج مصاب والسبب في اعتقادي هو معرفة اللاعب لهذا الأمر فلم يضغط على نفسه ويتسبب لنفسه باصابة بل لعب بحسب قدرته هو وهذا ذكاء من اللاعب في المحافظة على نفسه .

الفريدي والله م عاد يبي الـهلال بغــض النظـر عن ماتش البارح


اتمنى لـه التوفيق مع انه لعب في حسبة ام ام اعصابي

تحياتي

قسم بالله العظيم اني بغيت ابكي والله قهرني يموت الهجمه
والله تقول يلعب على ريموت
الله يفرجها بس
وانشاء الله يراجع نفسه واذا كان تعبان على كلامه الله يشفيه وهذي لها باب وجواب
الله يكون بالعون

الله واعلم بس ااذا ماسخن من البدايه هاذي مشكله وهو قالها قال انا ماعندي لياقه جيده حاليا ..

مافي لاعب في العالم يجلس بالدكه من غير ما يكون جآهز مئة بالمئة !
تصريحة غريب ويمكن يرقع ل عمره ، وانا ما قهرني غير يوم ما يضيع يبتسم للشاشه !

وهو داري ان ولهامسون مو مكمل المبااارة .. والاعب أحمد الفريدي مامداه ياخذ كفايته من حركات الاحمى .. بسبب حاجة الفريق لنزولة .

السلام عليكم


يا الغالي اللاعب الاحتياط مايسخن قبل المباراة


وإنما يسخن قبل وقت التبديل بعشر دقائق إلى ربع ساعة تقريبًا


وبما إنه الإصابة مفاجئة فمن الصعب انتظار ذلك الوقت الطويل

حبايبي .. اللاعب مايدري ان ويلي بيصاب صح .. لكن ماكان مجهز جيد قبل المباراه .. يعني الخلل من مدرب اللياقه ومدربنا .. يعني الخلل فينا فينا .. وهذا ماقصدت ..


ومن يقول اللاعب الاحتياطي لايسخن .. طيب لو انطرد لاعب متى يمديه يسخن .. وهل الحكم يسمح له بالتخين عشر دقائق او ربع ساعه ..

اللاعبين جاهزين ومايقومون به احماء فقط .. والكابتن احمد لعب 60 دقيقه .. يعني كلامه هذا نعتبره صح لو لعب ربع ساعه او اقل .. واهدر الفرص التي اتحيت لنا ... واضيعت ..

وودي لكم ولمداخلاتكم ..