بينما يقف المتابع لمشاهير الرياضة على عطائهم في الملاعب، أو مشاركتهم في المشهد الرياضي بشكل أو آخر؛ يأتي شهر رمضان المبارك فرصة مواتية للغوص في خفايا اللاعب، والإداري، والمسؤول في الاتحادات واللجان.
"دنيا الرياضة" تكشف عن خباياهم في ثلاثين حلقة تزيح الستار للقارئ عما تكنه نفوسهم وطباعهم تجاه الغير وتختزله آراؤهم في حياتهم اليومية بما يقدمونه بشكل لم يعتده الجمهور من قبل.
ولأن الرياضة كانت ولا تزال الحلقة الأهم على مرّ التاريخ في جذب أكبر شريحة في المجتمع صغارا وكبارا كان لزاما علينا أن نقدمهم بصورتهم غير المعهودة من قبل.
لا يعني التغلغل في طباع الرياضيين التملص من كشف عاداتهم وصداقاتهم، ونمط حياتهم اليومي في صورة وافية تعكس أهمية الرياضي كواجهة مهمة تملك القدرة على للتأثير في المجتمع أفرادا وجماعات؛ بما يجعلهم موقعا لسحب الضوء في حلهم وترحالهم بهيمنة الشهرة لا غير.
لن نسرق أذهان المتابعين، وسنترك الفرصة لهم ليبحروا في أعماق الرياضي عبر زاوية اكتست حلة جديدة تجردت من كل معاني التقليدية.
* تتذكر أول رمضان صمته في حياتك. كم كان عمرك وماذا تحمل من ذكريات؟.
- حقيقة لا اذكر اول رمضان صمته ولكني احمل ذكريات كثيرة في كيفية التسلل للمطبخ لشرب الماء والأهل نيام.
* هل تتذكر موقفا محرجا اعترضك في مثل هذه الأيام؟.
- لو لم نكن نحضى بنعمة النسيان لكانت حياتنا في كدر.
* هل تستهويك متابعة المسلسلات التي تعج بها الفضائيات في رمضان؟
- من المبكي أن أشهرها قنوات سعودية تدار بأموال سعودية وتسخر من السعوديين؟؟ ولكن غالبيتها ابتذال واستخفاف وتجن على المجتمع الخليجي بل تجرأت حتى على تمثيل صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم واحفاده!!
* ما أهم الأرقام التي يحويها هاتفك وبادرت بتهنئتهم بحلول الشهر؟
- كل الأحبه والاصدقاء الأعزاء فمن بادرني فذلك لكرمه وفضله وتواضعه ومن بادرته فذلك لحقة وقدره ومكانته.
* كم معدل إنفاقك المادي على شراء حاجياتك الاستهلاكية في رمضان؟.
- مشابه لكل الايام
* شخص لا تستطيع رفض دعوته على مائدة الإفطار في رمضان ولماذا؟
- الشيخ الفاضل العلامة صالح الفوزان لحبي الشديد له في الله.
* ماذا عن ساعات نومك، وهل تزيد في هذا الشهر؟
- هي الساعات ذاتها بالتمام والكمال.
* في رمضان وقبل عيد الفطر المبارك يزيد استهلاك المواطنين وترددهم على الأسواق مع ارتفاع الأسعار في حال طلب أحدهم استدانة مبلغ من المال كيف تقابل هذا الطلب؟
- بل ساقدمها له هدية.
* تعرضت لانتقادات حادة من قناة فضائية أو مطبوعة. هل تتعامل مع الموقف في رمضان بصورة تختلف عن غيره من الشهور؟
- رمضان شهر التسامح والمحبة وساتعامل مع كل التجاوزات بمقولة حسبي الله ونعم الوكيل.
* للفرح والحزن ذكريات قد تنسى بسهولة في شهور السنة خلاف رمضان. ما الذي تتذكره منها؟
- لو كانت حياتنا كلها افراح فلن نشعر بطعم الحياة ولو كانت كلها احزان لما استطعنا البقاء فيها ولكنها ساعة وساعة فأن كان فرح فلا تبطر وان كان حزن فاصبر.
* هل يؤثر النظام الغذائي الذي يتميز به الشهر الفضيل على عطائك الرياضي؟
- بالعكس رمضان يساعد على القيام بالانشطة الرياضية بكثرة.
* هل كانت لك تجربة عشت فيها أياما من رمضان خارج الوطن؛ حدثنا عنها.
- ولله الحمد لم يسبق لي الصيام خارج المملكة لأن رمضان خارج الوطن يفقدك لذة الصيام وسماع اصوات المساجد في كل مكان يشعرك بالروحانية التي تفقدها خارجه.
* ما أشهى الأطباق التي تحرص على تناولها في رمضان؟.
- السنبوسة والشوربة والشعيرية.
* كم تتوقع أن يصل وزنك مع آخر يوم في رمضان؟.
- لست من هواة الأكل لذلك وزني ولله الحمد تحت السيطرة.
* الوسط الرياضي يعج بالمشاحنات والاختلافات بين منسوبيه.
عبر منبر "دنيا الرياضة" من هو الشخص الذي تعلن الصلح معه بعد خلاف طويل، وما الرسالة التي توجهها له؟.
- ولله الحمد لا يوجد في نفسي شيء على اي مخلوق ولكني اوجه رسالة لكل من يحمل في نفسه علي أو تجاوزت عليه بدون أن اشعر أو جرحته بدون قصد أن يسامحني ويقبل اعتذاري.
* هل ثمة مقرئ للقرآن تحرص على سماع صوته تحديداً في هذا الشهر؟
- فضيلة الشيخ الدكتور ناصر العبيد حفظه الله.
* ما طبقك الرمضاني المفضل؟
- المقلوبة
* ما العادة التي تكاد تحرص عليها مع إطلالة الشهر؟
- الحرص على التهنئة لكل الاحباب
* ما الحدث المؤلم الذي تتذكره في هذا الشهر من كل عام؟
- سيكون لرمضان هذا العام ذكريات مؤلمة برحيل الرمزين الكبيرين الامير محمد العبدالله والشيخ عبدالرحمن بن سعيد لمكانتهما الكبيرة والتقدير الجم الذي يحمله كل ابناء الوطن لهما فرحمهما الله رحمة واسعة وادخلهم فسيح جناته وعزاؤنا الوحيد انهما انتقلا الى رحمة الله في هذا الشهر الفضيل الذي تفتح فيه ابوب الجنة وتغلق فيه ابواب النار.
* من الشخص الذي تحرص على دعوته إلى مائدتك الرمضانية؟
- والدي ووالدتي اطال الله بعمرهما وأمد لهما بالصحة والعافية.
* من هو الشخص الذي لا تستطيع الاعتذار عن تلبية دعوته؟
- كل الاصدقاء الاعزاء
* مَنْ مِنْ أصدقاء الصبا الذي يطرق ذاكرتك في الشهر الفضيل؟
- ولله الحمد كل اصدقائي تضل الذاكرة زاخرة بهم على الدوام.
* تنتشر الديوانيات الرمضانية في هذا الشهر، فإلى أي الديوانيات يهفو قلبك هذه الأيام؟
- خيمة احمد بن فهد.
* ما الكتاب الذي تتوق لإنجاز قراءته في هذا الشهر؟
- في رمضان الوقت كله للقرآن الكريم.
* ما العادة التي تتوق للتخلص منها مع نهاية الشهر الكريم؟
- السهر المبالغ فيه.
* ما القناة الفضائية التي تسرق اهتمامك هذه الأيام؟
- ليس هناك قناة معينة ولكن يعتمد على بعض البرامج.
* من هو المقدم التلفزيوني الذي تأنس لبرنامجه حتى لا تكاد تغيب عنه؟
- هناك برنامج الشيخ صالح المغامسي لتفسير القران وبرنامج الشيخ محمد العوضي.
* ما هو برنامجك الرياضي المفضل في هذا الشهر؟
- فوانيس
* ما الموقع الالكتروني الذي تحرص على زيارته تحديداً هذه الأيام؟
- اكثر من موقع
* ما الرسالة الأجمل التي تلقيتها في هذا الشهر، وممن كانت؟
- كانت من زوجتي العزيزة فيها من عذب الكلام ورقي المعاني وذيلتها بتذكيري ببعض المتطلبات للبيت؟
* لمن تقول سامحتك في هذا الشهر؟
- للجميع اقول لهم مقولة شيخ الاسلام ابن تيمية (رحمه الله ) الشهيرة " أحللت كل مسلم عن إيذائه لي".

فهد عامر الأحمدي

جميعنا يتبنى خرافات طبية وصحية ما أنزل الله بها من سلطان.. خرافات نبتكرها أو نتوارثها لا تستند إلى دراسات علمية أو أبحاث ميدانية أو حتى براهين نظرية..
فأنا مثلا أسمع بكثرة نصيحة مسجوعة مفادها "تعشى وتمشى". ولكن حسب معلوماتي المتواضعة لو قرر معظمنا تطبيق هذه النصيحة بإحكام لعرضنا أنفسنا لاضطرابات طارئة في الدورة الدموية (قد تنتهي بالإغماء وهبوط الضغط).. فالقلب يرسل كميات إضافية وطارئة إلى العضو العامل أكثر من غيره (كأن يرسل كميات إضافية الى عضلات الفخذين عند الهرولة، أو الى المعدة عند تناول وجبة افطار ضخمة في رمضان).. أما حين تقرر فعل الأمرين معا فستقل نسبة الدماء الذاهبة لكليهما وبالتالي تضع قلبك في مأزق يحتار فيه إلى أي الجهتين يميل (الى المعدة المتخمة ببقايا المفاطيح؛ أو الفخذين والرئتين اللتين تتحملان عبء المشي الطويل)!!
ومقولة "تعشى وتمشى" مجرد نموذج لنصائح شعبية تلقى رواجا بسبب نغمتها الموسيقية وسجعها الجميل. ولكنها في الحقيقة مجرد واحدة من خرافات كثيرة نتداولها حول الغذاء وكيفية تناوله (مثل عدم جواز أكل اللبن مع التونة، أو العسل مع الخربز، أو أكل الملوخية أثناء النفاس أو الكسور...). وهذه كلها إما افتراضات خاطئة أو مبالغات ساذجة أو لا تنطبق إلا على حالات خاصة مثل مشاكل التحسس أو الاختلاطات الدوائية أوالتحضيرات الجراحية!!
ومن جهة أخرى هناك خرافات كثيرة قد تبدو لنا بدهية ومسلما بها مثل الادعاء بأن (الأطعمة الطازجة أفضل من الأطعمة المعلبة أو المحفوظة).. فالمعلبات والأطعمة المحفوظة معبأة تحت شروط صحية ومعايير صارمة اتفقت عليها معظم الدول في حين قد تتعرض الأطعمة الطازجة إلى مخاطر التلوث والانكشاف للجراثيم وسوء التخزين والتفاعلات الضارة بنسبة أكبر..
أيضا هناك الادعاء بأن تناول الشوكولاته يزيد من حب الشباب، أو تناول الدسم يزيد الدهون في الشعر.. وهذا غير صحيح على الإطلاق بالنسبة للشوكولاته، أما بالنسبة للدهون فلم تثبت أي علاقة بينها وبين معدل الافرازات الدهنية في فروة الرأس!!
أيضا سمعت أن الكبد مغذّية جدا للحوامل والنفساء بوجة خاص.. ولكن لا ننسى أنه رغم احتوائه على الحديد والعديد من الفيتامينات المهمة، يضم أيضا تركيزا عاليا من الكوليسترول والخلايا الميتة وكريات الدم التالفة للحيوان نفسه.. والأسوأ من هذا أن أكباد المواشي تخزن الفائض من الكيميائيات والهرمونات الاصطناعية التي تتناولها في المزارع!
وهناك اعتقاد قديم مفاده أن الأطعمة ذات الرائحة الكريهة فاسدة ومضرة، وذات الرائحة الزكية طازجة ومفيدة.. ولكن هذا ليس صحيحا دائما؛ فكثير من الأجبان والألبان والأطعمة المخمرة تتمتع برائحة كريهة ولكنها لهذا السبب بالذات تضم تركيزا عاليا من الفيتامينات والمعادن. وفي المقابل هناك فواكة وخضروات سامة وضارة بطبعها ومع ذلك تتمتع بروائح عطرية زكية وجذابة لجلب الحشرات.. وأيضا البشر.. نحوها!
ورغم أنني شخصيا أنصح أطفالي بتناول الجزر (كعنصر مفيد للبصر) والليمون (حين يصابون بالبرد والزكام) إلا أن شهرة الاثنين مبالغ فيهما بالتأكيد؛ فرغم أن الجزر يضم فعلا مادة ال(بيتاكاروتين) التي تتحول الى فيتامين A المفيد لقرنية العين ولكن هناك أطعمة كثيرة تضم هذا الفيتامين فضلا عن عدم وجود علاقة بينه وبين مشاكل البصر الخلقية.. ونفس الوضع ينطبق على الليمون الذي يضم فيتامين C ولم تتأكد فائدته أبدا للبرد والزكام (وحتى إن تأكدت يوجد هذا الفيتامين في أطعمة كثيرة غير الليمون)!
كل هذا يدعونا لتجاهل أي نصائح من هذا النوع (ما لم تؤكدها دراسة علمية جادة) والاستعاضة عنها بنصيحتين أكثر منهما شمولا ومصداقية:
الأولى: نوّع طعامك قدر الامكان وارفع نسبة الخضار والفواكة فيه.
والثانية: اعتدل في تناول كافة الأنواع (فما ملأ الانسان وعاء شرا من بطنه)!










تقبل اللهـ منا ومنكم صالح الاعمال وكل عام وانتم بخير