| مافي أحد مرتاح والجميع يعانون من ضيقه الصدر لكن انتي مشكلتك استسلمتي للضيقه وصرتي تفكرين بالشي اللي يضايقك لين تمكنت منك أكثر .. حاولي ترفهين عن نفسك بأي شي ولا تفكرين بالشي اللي يضايقك
انا اذا ضاق صدري من أحد في البيت أقفل جوالي وأسحب على البيت والناس عشان ما أفكر بشي كذا احس اني أهدأ وحالتي تصير أحسن
لأن الواحد اذا ضايقه شي في نفس لحظه الزعل يتشتت تفكيره
لكن لما يهدأ بعد فتره ويرجع يفكر بنفس الشي يلاحظ أنه يبدأ يتعامل مع المشكله بعقل ومنطق
والشي هذا جربته ويصير لي كثير .. لما أزعل من شي أول شي أسويه اطلع من البيت ليييييين أهدأ ثم أرجع اتعامل مع المشكله
ردي هذا يامتابعه مو على الموضوع فقط .. ردي على حالتك الصعبه اللي لاحظتها في فتره سابقه
الله يعينك وتذكري قول الله تعالى (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) صدق الله العظيم | 