29/08/2008, 02:26 PM
|
 | زعيــم مميــز | | تاريخ التسجيل: 12/10/2007 المكان: Santiago Bernabéu
مشاركات: 2,488
| |
 | إقتباس |  | | |  |
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة عبودي المدريدي |  | | | | اكمال للخبر .. " مع هذا القلق الا ان اللاعب لديه اوقات كافيه لاداء الصيام , وسوف يكون هناك برنامج خاص للاعب قبل كل مباراة في هذا الشهر .. وسوف يطبق نظام العام الماضي وهو ثلاث وجبات في الليل وهي وقت الافطار ويتناول وجبه اخرى في اي وقت .. ووجبه قبل الفجر ( السحور ) .. وسوف يعتمد اخصائي التغذيه على الاكلات البروتينيه بشكل كبير للاعب .." في نهاية الخبر شرح كامل عن الصوم .. والنظام الغذائي بالنسبة للصوم يطبق لثلاثة لاعبين اخرين يايا توري وابيدال وكانوتي .. :: يعطيك العافيه عبدالله ..  |
