[ALIGN=CENTER]


الصبر

الصبر نبات عشبي معمر يصل طوله إلى حوالي 50 سم، له أوراق خنجرية الشكل ممتلئة بعصارة مائية لا لون لها، حواف الأوراق مسننة شوكية وتغمّد الأوراق ساق النبات وتنتهي قمة الورقة بشوكة حادة، وتخرج الأوراق من ساق النبات المتقزم في وضع حلزوني، أزهاره كبيرة الحجم، توجد على هيئة نوارة عنقودية الشكل نادرة التفرع وللأزهار ألوان مختلفة.
يعرف الصبر بعدة أسماء مثل الصبار والشطب ويوجد منه عدة أنواع إلا أن أهم أنواعه وأفضلها هي:



أنواعه..

*الصبر العادي وموطن هذا النوع المناطق الاستوائية لقارة إفريقيا وأهم البلدان المنتجة له غينيا وجنوب إفريقيا وغانا وسومطرة «إندونيسيا» وبيرو «أمريكا اللاتينية» وأوغندة ومدغشقر وجزيرة سوقطرة «أهم مركز تجاري له» والحجاز واليمن ويتميز بأزهاره الصفراء وأوراقه القصيرة.
*الصبر الإفريقي وهو يشبه النوع السابق خضرياً إلا أن أوراقه قصيرة ولونها أخضر مائل للحمرة وأزهاره برتقالية اللون. وموطن هذا النوع في شبه الجزيرة العربية.
* الصبر الآسيوي ويتميز هذا النوع بالساق الطويلة التي تصل إلى حوالي 3.5متر وأوراقه كثيرة العدد طولها حوالي 60سم وعرضها 3.5 سم وسطحها العلوي لونه أخضر غامق والسفلي أزرق مخضر وحافتها عليها أشواك رفيعة والنوارة الزهرية متفرعة عكس الأنواع السابقة والأزهار كثيفة برتقالية أو بيضاء اللون.
وتتبع جميع الأنواع الثلاثة لفصيلة الزنبقية «Liliaceae».



نباتالجفاف

يزرع الصبر في المناطق الجافة ويتحمل العطش أو نزول المطر، وجميع أنواعه تجود زراعتها في معظم الأراضي المختلفة حتى الكلسية والصخرية إلا أنها تفضل الأراضي الخفيفة. ويزرع الصبر في أي وقت من السنة عدا شهر يناير وتفضل زراعته أول الربيع والصيف.
تحضير وإعداد

يحضرالصبربعدةطرائقمنهاالقديمةومنهاالحديثة:

الطريقةالقديمة:

تحفر حفرة عميقة في الأرض حوالي متر ونصف المتر إلى مترين وقطرها كذلك ثم تغطى جدران وأرضية الحفرة بجلود الماعز النظيفة أو البلاستيك النظيف وتقطع الأوراق من عند قاعدتها وتنكس في الحفرة، أي يكون الجزء المقطوع مرتكزاً على أرض الحفرة حيث تستنزف العصارة اللزجة وتغطى الحفرة حتى يتم خروج المادة اللزجة، ثم يزال غطاء الحفرة وتترك العصارة اللزجة تجف تحت أشعة الشمس وبعد ذلك تلف بالجلد أو البلاستيك المبطن للحفرة ويعتبر النوع الذي يحضر بهذه الطريقة هو أجود أنواع الصبر.




الطريقةالمجزأة:

تقطع الأوراق إلى أجزاء صغيرة وتوضع في أوعية من العاج أو القصدير ذات ثقوب في قاعدتها لتسيل العصارة من خلالها وتستقبل في أوعية أخرى وتتكرر هذه العملية كل يومين ثم تتجدد بأوراق أخرى، بعد ذلك تجفف العصارة وتحفظ في أسطوانات من المعدن.



طريقةالعصرالبارد:

تجزأ الأوراق المقطوفة إلى أجزاء صغيرة بواسطة آلات خاصة بذلك، ثم تعصر آلياً مع وجود الماء حتى نحصل على عصارة لزجة. وتعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرائق لإنتاج كميات كبيرة من عصارة الصبر، تمرر العصارة بعد ذلك على أوعية مخرمة «غربال» لتنقية العصارة من أجزاء الأوراق ويترك العصير النقي يتبخر حتى يكون خالياً من الماء ويكون على هيئة كتلة صلبة.
كما أن هناك طرائق أخرى لتحضير الصبر تعطي منتجاً أقل جودة من السابق مثل طرائق الاستخلاص المائي، وكذا فإن هناك طرائق آلية حديثة لتحضيره تحفظ أكبر قدر ممكن من المواد المفيدة في الصبر.م



موادهالفعالةللصحة

يحتوي الصبر على جلكوزيدات انتراكينونية وتختلف هذه المواد الفعالة في نسبة تكوينها وأنواعها حسب نوع الصبر، فمثلاً نجد أن الصبر الآسيوي لا يحتوي إلا على مركب جلكوزيدي واحد هو الوئين «Aloin» فيما تحتوي الأنواع الأخرى على الوئين وباربالوئين وكذلك كمية من مركب يسمى الوئيمودين وغير ذلك.



مافوائده؟

فوائد الصبر عديدة فهو يستعمل منذ آلاف السنين لعلاج كثير من الأمراض وقد ورد ذكره في كتاب الطب النبوي ومن ذلك ما روى أبو داود في كتاب المراسيل من حديث قيس بن راقع القيسي رضي الله عنه أن رسول الله ص قال: «ماذا في الأمرَّين من الشفاء؟ الصبر والثُفَّاء» وفي السنة لأبي داود من حديث أم سلمة قالت: «دخل عليّ رسول الله صلى الله عليه وسلم حين توفي أبو سلمة- وقد جعلت عليّ صبراً، فقال: ماذا يا أم سلمة؟ فقلت: إنما هو صبر يا رسول الله ليس فيه طيب، قال: إنه يشب الوجه، فلا تجعليه إلا بالليل. ونهى عنه بالنهار».





وذكر في الطب النبوي أن الصبر مفيد إذا دهن على الجبهة بدهن الورد لعلاج الصداع، وينفع في قروح الأنف والفم، وقد قال ابن البيطار عن الصبر: «إنه يدمل الداحس وينفع الأورام والبثور وأوجاع المفاصل وقروح الأنف والفم والعضل التي في جانب اللسان طلاءً وشراباً» أما الأنطاكي فقال عنه: «الصبر من الأدوية المفيدة لأوجاع الصدر وأمراض المعدة ويقوي أفعال الأدوية ويذهب الحكة والقروح والحمرة طلاءً بالعسل، والاكتحال به يحد البصر، إن طُبخ بماء الكراث أبرأ أمراض المعدة وأسقط البواسير».



وله استعمالات داخلية

يؤخذ الصبر بمقدار 50 إلى 100 ملجم كمقوٍّ ومليّن لحالات الإمساك والمغص وحالات سوء الهضم. كما يؤخذ بمقدار 100 إلى 500 ملجم كمسهل.
- له مفعول مفيد لقرحة المعدة والأمعاء وللزائدة الدودية، ويجب أخذ الحيطة عند إعطائه للحوامل ومرضى البواسير لأنه يحدث احتقاناً في أعضاء الحوض.
- يخفض سكر الدم بمقادير بسيطة.



..واستعمالات خارجية

- يستعمل عصير أوراق الصبر طازجاً في دهان بشرة الجلد المحترقة من أشعة الشمس وخصوصاً أثناء الصيف على الشواطئ وغيرها.
- يخفف آلام الحروق الجلدية المختلفة ويستخدم في التئام الجروح وبعض الأمراض الجلدية وتستخدمه النساء لترطيب وتنعيم بشرة الوجه والأطراف.
- يستعمل كدهان لتهدئة آلام المفاصل.
- يدخل في كثير من مقويات الشعر والشامبوهات.
- تدخل مكونات الصبر في مستحضرات التجميل لترطيب وتنعيم بشرة الجلد وتفيد في سرعة التئام الجروح وإزالة البثور.

اعداد / أسيرةالزعيم







الامتحانات على الأبواب .. و الاستعدادات قائمة لاستقبال هذا الضيف الثقيل .. فكيف نحسن استقباله !! ..
أو كيف نجعل منه ضيفاً خفيفاً لا نفاجأ بحلوله .. و لا تصيبنا إطلالته بالقلق و الرهبة !! ..
على كل حال فالطالب الجيد يتحين فرصة الامتحان لإثبات جدارته بالتفوق و النجاح و الوصول لأعلى الرتب ..
و يقيناً لم توضع الامتحانات للتعجيز أو للترهيب .. إنما وضعت للتقييم و حتى يوضع الرجل المناسب في المكان المناسب .. و الراغب في المعالي حتماً سيجد و يجتهد و قديماً قيل :
لا تحسب المجد تمراً أنت آكلهُ ** لن تبلغ المجد حتى تلعقَ الصبر

في السطور القادمة تحقيق حاولنا فيه التطرق لعدة مناحي .. كأساليب المذاكرة الجيدة و دور الأسرة و كيفية التخلص من قلق الامتحانات السلبي .. فنترككم مع آراء بعض أعضاءنا الرائعين ..



يقول
سامي..التمياط مشرف المنتدى الـثـقافي والأدبي بمنتديات مدمي الشباك عن كيفية الاستعداد للامتحانات أعتقد أن الاستعداد للامتحانات يكون عن طريقين .. أولا الجانب النفسي .. فالطالب لازم يكون جاهز من ناحية المادة العلمية و من ناحية الكتب والمراجع المهمة .. وهذا شي مهم جدا من الناحية النفسية عشان يكون الطالب داخليا حاس أنه جاهز للمذاكرة جيدا .. شي ثاني وهو مهم جدا لازم يكون هناك تفرغ للمادة يعني مثلا يحدد وقت معين في اليوم للمذاكرة .. ويكون هذا الوقت هو وقت العودة للمنزل .. و برأيي التواجد في المنزل لفترة طويلة في وقت الاختبارات شي مهم ..فالطالب إذا عاد للمنزل وهو في باله إنه راجع ليذاكر راح يتشتت ذهنه ..لكن لو إن الطالب متواجد من وقت مبكر في البيت وجالس جلسة عائلية راح ترتاح أعصابه ويذاكر بهدوء .. ( من خلال تجربة ) .
أما عن دور الأسرة في إعداد الأبناء للامتحانات فيقول من ناحية البيت من الضروري أن الطالب يحس أنه في مرحلة المسئولية وأنه قادر على تخطيها بنفسه إضافة إلى عدم زرع الخوف من الامتحانات من خلال التذكير في كل وقت بالاختبار وضرورة المذاكرة والخوف من عدم تخطي هذا الامتحان ...
و يضيف حول مسألة قلق الامتحانات بقوله أعتقد أن القلق شي طبيعي في وقت الامتحانات ولكن الطالب إذا حس أنه مستعد جيدا للاختبار من الضروري يحط في باله أنه سوى اللي عليه وإنشاء الله ربي بيوفقه ...
أما عن الإهمال طوال العام و تأثيره آخر العام يقول طبعا الإهمال طوال العام تأثيره سلبي وأكيد .. أولا من ناحية نظرة المعلم نفسه للطالب راح تكون سلبية ...من ناحية المذاكرة في آخر السنة راح تكون صعبة وصعبة جداً .. تجاوز الاختبار راح يكون أيضا صعب .. وحتى لو الطالب شد حيله بالأخير وعدى السنة راح يكون بمستوى ضعيف و متدني ...
و حول أسلوب استعداده للامتحانات يقول طريقتي في الاستعداد للامتحانات (طبعا بعد دروس كثيرة ) : من بداية المستوى الدراسي تجهيز ملخص شامل لكل مادة ( طبعا بمشاركة بعض الزملاء ) وعرضة بشكل أسبوعي على مدرس المادة ... وهذا الشي يخلي مذاكرتي في آخر المستوى على طريقة مراجعة خفيفة للمنهج ...
و في نهاية حديثه يوجهه هذه النصيحة للطلاب و يقول طبعا باقي تقريباً شهر من الآن على الامتحانات ... أول شي وهو شي مهم جداً .. التواصل مع معلم المادة .. طرح أي نقطة غير مفهومة .. وطبعا عدم التسليم بصعوبة أي مادة من الآن وبالتالي ترك المادة ... وطبعا عدم التفكير في استخدام الغش ... الوقت طويل وأي مادة ممكن تنجز وتفهم خلال هذه المدة ...وطبعا قبل كل شي التوكل على الله .





الكنز نواف عضو شبكة الزعيم تحدث عن الاستعداد للامتحانات و كيفية المذاكرة فقال الاستعداد للامتحانات يفترض أن يكون من بداية الفصل الدراسي وليس وليد اللحظة و لكن مادام أن هناك متسع من الوقت وبقي إلى الآن ثلاثة أسابيع تقريبا يفترض أن كل طالب يوزع وقته جيدا بين المذاكرة والترفيه بحيث يكون وقت المذاكرة في تصاعد وأيضا يجب على الطالب وضع جدول للمواد بناء على صعوبتها بحيث يخصص لكل يوم مادة أو مادتين بناء على صعوبة المادة من وجهة نظره . وهناك شي مهم وهو الانتباه للمعلم في الأيام الأخيرة وغالبا المعلمين يراجعون خلاصة المنهج في الأسابيع الأخيرة .وأيضا سؤال المعلم عن أي سؤال يواجه صعوبة فيه .
أما عن دور الأسرة فيقول بأن الأسرة تتحمل عبء ليس بالقليل وهناك نقطة تتجاهلها كثير من الأسر وهي (الإعداد النفسي) للطالب . فكثيرا ما ترى الأسر تعلن حالة الطوارئ وتمنع وسائل الترفيه مما يترتب عليه شحن نفسي للطالب وهذا واقع ملموس للأسف .
المطلوب من الأسرة أن تهيأ ابنها نفسيا بأن تجعله يعيش حياته الطبيعية و أن تجعله يمارس حياته المعتادة مع إعطاء وقت المذاكرة وقتا إضافيا .
و يضيف حول قلق الامتحانات الزائد و تأثيره و كيف يمكن التخلص منه بقوله السبب الرئيسي من وجهة نظري هي الأسرة فهي تهمل واجباتها طوال العام الدراسي وإذا اقترب موسم الحصاد بدءوا في الضغط على أبنائهم , ولو كان هناك تنظيم وترتيب ليس في التعليم فحسب لما رأينا هذا التخبط والخوف على ملامح الطلاب وبالنسبة للوسائل التي أراها مناسبة لحل هذه المشكلة :
- التوكل على الله والتوجه لله سبحانه .
- تنظيم ما بقي من الوقت بشكل مثمر .
- إبعاد الجو المشحون عن الطالب وممارسة حياه طبيعية.
- حرمان الطالب من الترفيه وإجباره على المذاكرة الدائمة خطأ كبير .
أما عن الإهمال طوال العام و تأثيره نهاية العام فيقول الإهمال في كل شي مشكلة وفي التعليم يسبب فوضى في حياة الطالب نفسه , فلا تجده يعرف ما المنهج المطلوب ولا النقاط المهمة ويبدأ في البحث عن مدرس خاص وبحث عن ملخصات وووووو الخ . وفي النهاية قلق نفسي قبل و أثناء الاختبار خوفا من الفشل.
و في نصيحته للطلاب يقول بأن هناك من يلجأ لوسائل الغش المختلفة ونصيحتي لهم قوله تعالى (ومن يتق الله يجعل له مخرجا) ومن ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه .




ناسي اسمي عضو منتديات مدمي الشباك تحدث عن الاستعداد للامتحانات و وسائل المذاكرة الجيدة و قال بما أننا مسلمين نحن بحاجة إلى الاتكال على الله سبحانه وتعالى و قد قيل ((سائل الناس يحرموه وسائل الله لا يخيب )) .
وأيضا من وسائل المذاكرة الفعالة للطالب أو الطالبة تجميع مذكرات المناهج لكي لا يفاجأ بأن أحد المواد تكون ناقصة , واختيار الوقت المناسب للمذاكرة وتدوين الملاحظات المهمة أثناء المذاكرة ووضع التساؤلات وكذلك اختيار المكان المناسب الذي يكون بعيدا عن الضجيج وذو إنارة جيده وعدم تصعيب وتسهيل المادة وان يعطيها حقها .
و عن دور الأسرة يقول بأنه يجب على كل أب و أم أن يدفعوا أبنائهم وبناتهم للنجاح بالكلام والموعظة الحسنه وبالقول الذي يجعلهم واثقون بأنفسهم كقولهم مثلا انتم أذكياء ولديكم القدرة على النجاح وأيضا عدم إكثار الزيارات في هذا الوقت أو دعوة الضيوف إلى المنزل وكذلك دعوة الله سبحانه وتعالى أن يوفقهم وينجحهم وترتيب غذائهم وعمل الوجبات المفيدة لهم في هذا الوقت الحرج و إبعاد الوجبات كثيرة الدهون والحرص على العصيرات التي تحتوي على الفيتامينات المفيدة للجسم مثل عصير البرتقال وغيرها من العصيرات المفيدة لهم .
أما عن قلق الامتحانات و كيفية التخلص منه فيقول من المعروف أن الطلاب والطالبات يترقبوا وقت الاختبارات وهذا الترقب يحشوهم بالهموم والخوف من هذه المرحلة فهنا يجب عليهم أن يتذكروا أن لهم رب رحيم رحمته وسعة كل شي فيجب أن يستعينوا بالله وينفروا من الأفكار التي هي من الشيطان التي تهبط من عزيمتهم ويتجهوا للمادة ويفعلوا الأسباب والباقي على الله سبحانه وتعالى .
أما عن الإهمال طوال العام و تأثيره آخر العام فيقول شي طبيعي جدا أن الطالب أو الطالبة المهملين طوال العام كأنهم نائمون كل العام فلن يجنوا شيئا إلا بتوفيق الله وبجهد مضاعف وهذا يحتاج المزيد من الهمة والوقت بعكس لو كان مهتم ومثابر منذ بداية العام .
أما عن طريقة استعداده و مذاكرته فيقول بالنسبة لي فأنا كنت من الطلاب الذين يحبون القراءة جداً وهذا ساعدني كثيرا في أوقات الاختبارات , قبل بداية الاختبارات اقرأ المنهج قراءه فقط لكي استوعبه كثيرا ومن ثم ابدأ بتدوين الملاحظات ومن ثم اخطط على الأشياء المفيدة لكي أراجعها ومن ثم ابدأ بالمذاكرة بشكل جدي . فكنت احب أن اقسم وقتي لكي أكون مرتاح نفسياً و بدنياً , فبعد صلاة الظهر أتناول وجبة الغداء ثم اخلد للنوم قليلا ومن ثم اصلي العصر وابدأ بالمذاكرة لحين آذان المغرب ثم اجلس مع الأهل لكي احتسي بعضا من القهوة وأنا لا انصح بالمنبهات أثناء الاختبارات لأنها ضاره للجسم ولكن لكي ارفه عن نفسي قليلا وبعد صلاة العشاء أتناول طعام حفيف وارجع للمذاكرة حتى ساعة متأخرة من الليل ثم أنام قليلا لكي أعطى بدني حقه واستيقظ قبل صلاة الفجر و أراجع ما قمت بمذاكرته فدائما كان الأساتذة ينصحوننا بالمذاكرة في الصباح الباكر لان الجو يكون رائع والخلايا تكون نشيطه جدا وتستوعب اكثر .
و يوجه نصيحة للطلاب و هي أنه يجب عليهم أن يعرفوا انهم رجال المستقبل وأبناء الإسلام الذي بحاجتهم بهذا الوقت لان الأعداء يتربصون للإسلام والمسلمين فيجب عليهم أن يتزودوا بالعلم والمعرفة ليكونوا السد المنيع لدينهم ووطنهم وأهليهم فيجب علينا أن نتعلم لننهض بالإسلام والمسلين من هذا الذل والهوان والبؤس والخذلان أملنا بالله كبير ومن ثم بأبنائنا الطلاب والطالبات وكثيرا من الطلاب يشكو عدم قدرتهم على المذاكرة وجهلهم بالطرق السليمة لتحقيق أفضل نتيجة من عملية الاستذكار، ولذلك رأيت أن أضع هذه الإرشادات العملية والتربوية بين أيديكم لكي تنير لكم طريق النجاح والتفوق، وتعرفكم بأفضل الطرق وأصلحها لتحقيق الاستذكار الفعال والوصول إلى أفضل النتائج آخر العام بإذن الله، وهذه الإرشادات نتاج خبرة طويلة وخلاصة جهود وتجارب ودراسات علماء النفس والتربية …
راجياً الله أن ينفعكم بها وتأخذ بأيديكم إلى قمة النجاح والتفوق :
هناك بعض الصعوبات التي يمكن أن تعوقك عن المذاكرة والتي يجب عليك أن تكتشفها وتحاول التغلب عليها حتى تستطيع أن تدخل في المذاكرة الفعالة . وأهم هذه الصعاب:
1- عدم القدرة على التركيز أثناء المذاكرة،فتفقد وقتك في التنقل من درس إلى آخر ومن مادة إلى أخرى دون أن تذاكر شيئاً.
2/كراهية بعض المواد الدراسية، وتصديق الفاشلين الذين يخوفونك منها ويصورونها لك على أنها (بعبع)لا يمكن التغلب عليه.
3/أصدقاء السوء الذين يضيعون وقتك في اللهو والهراء دون تقدير لأي مسئولية.
4/القلق والتوتر الناتجان عن المشكلات السرية أو العاطفية والتي تشتت الذهن وتضعف من
قدرتك على الاستذكار الجيد والتقدم الدراسي .
و لتحقيق المذاكرة الفعالة التي تقودك بإذن الله إلى قمة النجاح والتفوق يجب أن تمر بالمراحل
الثلاث التالية: القراءة الإجمالية للدرس / الحفظ والمذاكرة / التسميع / المراجعة .




تقول زهرة دبي عضوة منتديات مدمي الشباك عن الاستعدادات للامتحانات أنه من الأفضل الاستعداد للامتحانات نفسياً وذهنياً في وقت مبكر , لكي يسهل على الطالب مذاكرة المواد الصعبة و الطويلة قبل الامتحان بفترة حتى إذا أتى يوم الامتحان يكون قد أنهى مذاكرة المادة و يكتفي بالمراجعة ..
أما عن دور الأسرة فتقول أعتقد أن للأسرة عوامل مهمة تجاه أبنائها من الطلبة , وأهم عامل من عوامل الأسرة هو تهيئة الجو المناسب لهم و تحسيسهم بأن أيام الامتحانات تختلف عن بقية الأيام ، بحيث يجب استغلال كل وقت من أيام الامتحانات في المذاكرة .
والحرص على التغذية السليمة من قبل الأسرة لأبنائها الطلبة لأن الطالب يبذل جهد خلال أيام الامتحانات ، فالتغذية السليمة الصحية تساعد على تثبيت المعلومات .
و تضيف حول قلق الامتحانات بأن القلق سمه ملازمه للامتحانات فمتى ما زاد القلق عن المعدل الطبيعي فإنه حتماً سيكون له تأثير على الطالب من الناحية النفسية , وأعتقد من وجهة نظري أنه يمكن التخلص من القلق الزائد بالحرص على إتمام مذاكرة المقرر والنوم ولو لفترة قصيرة لإراحة لأعصاب .
أما عن الإهمال طوال العام و تأثيره آخر العام فتقول لابد لكل موسم نهاية و حصاد فمن كان يسقي حصاده ويهتم به طوال العام فإنه ينتج له نهاية العام ثمار يانعة ذات نضره وجمال ، ومن لم يهتم بحصاده طوال العام فإنه يخرج نهاية الموسم بلا ثمار . كما هو الحال ينطبق على الطالب فمتى ما حرص على المذاكرة وحرص على إيجاد الدرجات العُليا فإنه يخرج نهاية الموسم بتفوق ونجاح ، ومن يهمل طوال العام بعدم المذاكرة وعدم الاهتمام بالمواد فأنه يأتي نهاية الموسم صفر اليدين !!! ويتحمل ما جناه من إهمال طوال العام .
أما عن كيفية استعدادها للامتحان فتقول استعدادي يكون قبل الامتحانات بأسبوعين (إجازة المراجعة) وأحاول أن أكون قد تهيأت لها نفسياً وذهنياً ، وفي أيام المراجعة أقسم وقتي لمذاكرة المواد العملية والنظرية وأحاول أن أركز على المواد الصعبة والطويلة المقرر .
و في نهاية حديثها تمنح نصيحة للطلاب و هي أهم نصيحة لأخواني الطلبة عدم إرهاق الجسم و العقل أثناء المذاكرة و أخذ قسط من الراحة و النوم ولو لساعة واحدة لأن النوم يرخي الأعصاب ويثبت المعلومات ويبث نشاط متجدد للجسم ، و الحرص على أكل الوجبات الثلاث وخاصة الإفطار




ســـــ SMN2002 ـليمان
عضو شبكة الزعيم يقول عن الاستعداد للامتحانات بأنه عندنا مفهوم خاطيء وهو ان الاستعداد للامتحانات هو قبلها بأسبوع او أسبوعين , بالعكس المفروض يكون استعداد الطالب للامتحانات من بداية العام الدرسي من خلال الانتباة للشرح وعمل جدول يومي للمذاكره وحل الواجبات وغيرها , و يضيف بشأن المذاكرة الجيدة بقوله بالنسبه لي آخذ قسط من الراحة قبل البدء بالمذاكرة والقيام بقراءة المادة الدراسية قراءة تصفحية وتحديد النقاط المهمة والغير مفهومة وثم القيام بالقراءة بتركيز شديد وفهم كل النقاط وحل الاسئله الصعبة .
أما عن دور الأسرة فيقول يجب على الاب والام ان يبذل كل منها جهداً على جعل الابن في وقت الامتحانات مهيأ منزلياً للامتحان وعدم المطالبة فيما لا يقدر عليه يعني اذا كان مستواه جيد فليس من المعقول ان يطالب بأن يكون ممتاز لان هذا قد يؤدي الى مالا تحمد عقباه لا قدر الله .
و عن قلق الامتحانات و كيفية التخلص منه يقول نعم للامتحانات قلق كبير وهي حصاد عام دراسي كل طالب يريد أن يحصل على النتيجة الطيبة والمفرحة لوالديه ويمكن أن يؤدي هذا القلق الى الفشل او تدني مستوى الطالب المتفوق ودور الوالدين كبير في هذا المجال لإبعاد ابنهم عن هذا القلق واما كيفية التخلص منه يجب على كل طالب وطالبة التوكل على الله سبحانه وتعالى والاكثار من الادعيه ومن ثم على الطالب أو الطالبة بأن لا يضغط على نفسه أي أن يختار الوقت المناسب للمذاكرة .
أما عن الإهمال طوال العام و تأثيره آخر العام يقول يكون بالفشل دائما وإلا كيف ينجح طالب لم يحل الواجبات أو لم يذاكر الدروس أو كثير الغياب والتسرب من المدرسة .
و عن كيفية استعداده للامتحانات و المذاكرة يقول الحمدلله انا مستوى جيد جدا دارسيا وفي الامتحانات اقرأ الماده قراءة تصفحية وتحديد النقاط المهمة والغير مفهومة ومن ثم القراءة بتركيز شديد وفهم كل نقطة مهمة وحل عليها بعض الأسئلة وهكذا .
و في نهاية حديثه يوجه النصيحة التاليه و هي أنصح الطلاب بالتوكل على الله اولاً واخرا , و من جد وجد ومن زرع حصد , والابتعاد كل البعد عن استعمال المسهرت لأن والله مافيها فايده وكلها مضار .


اعداد ومتابعة / الشفوق







"أشري الشَّرِّ صِغَارُه




معنى المثل :أشري الشر : أي ألجُّه وأبقاه وأعظمه أثراً .





قصة المثل


قالوا: إن صياداً قدم بِنحي من عسل , ومعه كلب له, فدخل على صاحب حانوت , فعرض عليه العسل يبيعه منه . فقطر من العسل قطرة . فوقع عليها زنبور , وكان لصاحب الحانوت ابنُ عرسٍ ,فوثب ابن عرس على الزنبور فأخذه. فوثب كلب الصائد على ابن عريس فقتله . فوثب صاحب الحانوت على الكلب فضربه بعصا ضربة فقتله. فوثب صاحب الكلب على صاحب الحانوت فقتله . فاجتمع أهل قرية صاحب الحانوت فوثبوا على صاحب الكلب فقتلوه. فلما بلغ ذلك أهل قرية صاحب الكلب اجتمعوا فاقتتلوا هم وأهل قرية صاحب الحانوت . حتى تفانوا فقيل هذا المثل

استخدام المثل : يقال هذا المثل في التحذير من الشر كله , وعدم احتقار الصغير منه ,
وقد قيل في هذا .....


كل الحوادث مبداها من النظر ......ومعظم النار من مستصغر الشرر

إختيار / الهلالية وللأبد








كثافة جماهيرية ,, لكن بلا تنظيم ..

بعد انقضاء كل عام يحرص أصحاب الشركات و المؤسسات على إصدار تقارير شاملة تحتوي على كل ما تم إنجازه خلال العام , و على أساس هذه التقارير تتضح السلبيات و الإيجابيات , مما يساعدهم على تجنب السلبيات مستقبلاً و التركيز على الإيجابيات .

في الرياضة نجد نفس الأسلوب تقريباً , و يعرف الجميع بأن الإدارة الهلالية الواعية بقيادة الربان المتميز الأمير عبد الله بن مساعد قد أعدت العدة و جهزت الدراسات للموسم القادم بمشاركة الجهاز الفني و الطبي , و بغض النظر عن ما تم التخطيط له نجد أن فكرة التخطيط بحد ذاتها مرحلة متطورة تصب في مصلحة المستقبل الهلالي .

لكن للأسف هناك عنصر مهم في الشأن الهلالي لم يعره أحد الاهتمام ألا وهو الجماهير , فالجمهور الهلالي المشهود له بكثافته المحلية و العربية و الإقليمية جمهور غير فعال و أحياناً يشبه حضوره غيابه _ هذا إذا حضر _ , فالهلاليون يتفقون على أن جمهورهم سلبي للغاية في المدرجات ما عدا بعض لحظات المباريات الهامة , هذه السلبية جعلت جمهور الهلال ممل رغم كثافته , لدرجة أن أصبحت جماهير الأهلي و الإتحاد و القادسية أكثر تفاعلاً مع فرقها حتى في المباريات التي تقام خارج أرضها , و نذكر تصريح الأمير عبد الله بن مساعد بعد مباراة الهلال أمام الأهلي في الدور الثاني و التي أقيمت في الرياض حينها قال الأمير عبد الله كأن هذه المباراة تقام على أرض الهلال بين جمهور الأهلي .

أسئلة عديدة تدور في مخيلتنا هل يعقل أن نادي بحجم الهلال لا يملك رابطة مشجعين رسمية !!! , ماذا ينقص الجمهور الهلالي ليكون أكثر [ تفاعلاً ] و [ تنظيماً ] و [ حضوراً ] و [ مساندة ] مع الهلال !!! , أيعقل أن الإدارة و أعضاء الشرف لم ينتبهوا لهذا الوضع !!! .

حقيقة لا يخفى على أحد مدى عشق الجمهور الهلالي لناديه , و مدى حرصهم على خدمته , لذلك أقترح إنشاء رابطة رسمية للمشجعين يكون مقرها الرئيسي في الرياض و تسافر مع الفريق أينما ذهب و خاصة في المباريات المهمة , و يكون دور الرابطة الرئيسي تنظيم حضور الجمهور , توفير أشخاص يساندوا الفريق في المباريات بالأهازيج الهلالية , و أن يكونوا حلقة الوصل بين الجماهير و الإدارة .

و لكن لا يمكن لهذه الرابطة أن تُنشأ بدون وجود شخص يقف وراءها بالدعم و تذليل الصعوبات , ونتمنى أن يكون هذا الشخص هو الأمير بندر بن ثامر رئيس مجلس إدارة شبكة الزعيم , هذا الإنسان الرائع الذي لم يأل جهداً و لم يبخل بعطاء في سبيل دعم الفريق الهلالي بشكل عام و الجمهور بشكل خاص خلال الفترة السابقة , و نذكر الحافلات التي تُسير لنقل الجماهير و الأعلام و الفانيلات الزرقاء التي توزع في المدرجات مما يكسب المدرجات لون أزرق بمنتهى الروعة و كل ذلك على على حساب الأمير بندر بن ثامر . نتمنى أن نرى هذه الفكرة واقعاً ملموساً .

بقلم / مجنون الزعيم










صدى جديد ..يستضيف العديد من شخصيات المنتدى ..نسلط الضوء فيه على قصة حياة ضيفنا الكريم في عالم النت منذ دخوله إليه ..وسيكون ضيفنا الأول::
الأستاذ الكريم هلالي الجوف " عضو مجلس إدارة شبكة الزعيم والمشرف على منتدى الرياضة العالمية "..
لن نطيل عليكم في الحديث ودعونا نتابع قصة حياة ضيفنا العزيز





الإنترنت هو من دفعني لشراء جهاز الحاسب الآلي

بدأت حياتي النتية مع أول دخول النت إلى منطقة الجوف وبالتحديد قبل أربع سنوات ..
أي في صيف 1420هـ .
لم يكن لدي جهاز خاص بالمنزل للدخول لعالم الإنترنت .. ولم اكن امتلك جهاز كمبيوتر أصلا .. ولكن وبعد ما سمعت عن الإنترنت وفوائده ومصائبه بنفس الوقت .. وبعد أن شاهدت وتصفحت بعض المواقع من بعض أجهزة الأصدقاء والأقرباء ازداد فضولي وقررت شراء جهاز شخصي جديد والدخول بعالم النت دون تردد .
بحكم خبرتي بالأجهزة والتي أتت من تكليفي باستلام الحاسب الآلي بالمدرسة قبل ذلك بسنتين .. وبمساعدة أحد الأصدقاء لم أواجه صعوبة كبيرة بشراء جهاز جديد ومن ثم الدخول .. وبمعاونة صديقي نفسه تم إنشاء بريد إلكتروني تمكنت من خلاله من استخدام الماسنجر وبنفس الوقت علمني على كيفية الدخول لموقع الدردشة الشهير مايكروسوفت شات .. أما التصفح فهو سهل ولا يريد أبو الذهب






لهذا السبب زاد معدل دخولي لعالم النت من ساعة إلى عشر ساعات


اقتصر دخولي بالبداية على مواقع الصحف والأغاني والبطاقات ولمدة لا تزيد عن الساعة يومياً .. حتى تمكنت من الدخول بعالم المايكروسوفت شات وبقوة وإنشاء غرفة خاصة يأتي إليها مجموعة من الشباب المحترمين واستطعنا من تكوين شلة صغيرة نأتي يومياً للدردشة وزاد معدل الدخول واصبح بعدها لمدة تتراوح بين الخمس والعشر ساعات يومياً .. أصبحت على هذه الحال قرابة العامين .. وين رايح للشات .. ومنوين جاي من الشات





بسبب فيصل أبو اثنين دخلت إلى شبكة الزعيم

بصراحة كنت اسمع عن المنتديات الكثير .. ولم يخطر ببالي أبدا التسجيل أو المشاركة فيها .. وكنت استبعد ذلك ولا ادري لماذا !! رغم هلاليتي ورغم تعصبي للهلال .. ولكن وفي أحد الأيام أغاظني أحد لاعبي الهلال السابقين وهو فيصل أبو اثنين بمقابلة جرت معه على الهواء في برنامج علامة استفهام بشبكة راديو وتلفزيون العرب ( art ) هو ونائب رئيس الهلال آنذاك وليد الرواف وكان المقدم للبرنامج مذيع اسمه عبد العزيز شرقي وانتم بكرامة
المهم قهرني ما قاله اللاعب السابق عن الهلال وعن الإداري الخلوق فهد المصيبيح وحاولت الاتصال بالبرنامج للمشاركة ولم استطع .. ولا ادري كيف هداني تفكيري إلي الذهاب إلى منتدى الزعيم والذي كنت احتفظ بعنوانه بالمفضلة واتصفحه نادراً .. المهم ذهبت لموقع الزعيم للتعبير عن شعوري ولبيان رفضي كأحد الجماهير الغاضبة لما قاله اللاعب .. وطبعاً لم استطع المشاركة لعدم التسجيل
حاولت أن ابحث عن يوزر بالزعيم عند الأصدقاء لأشارك فيه ولكن لم أجد ..
واضطررت للتسجيل وكان ذلك بتاريخ 18/10/2001م الموافق تقريباً لـ1/8/1422هـ .
انتظرت أربعة أيام تقريباً حتى تم تفعيل اشتراكي .. وبدأت بموضوع ترحيبي .. ومن بعده كتبت موضوع عن فيصل أبو اثنين ولم يلق الكثير من التجاوب





بعد الإشراف انسحبت نهائيا من الشات


أعجبني الوضع بعدها .. وأخذت بالدخول اليومي والمشاركة في جميع منتديات الشبكة تدريجياً .. وانسحبت من الشات تدريجياً .
وبعد ذلك بشهر .. وبشهر رمضان المبارك طلب الإعصار إضافتي على الماسنجر واخبرني بترشيح اسمي للإشراف على منتدى العالمية فطلبت منه التفكير وكنت متخوف جداً من الإشراف .. ولكن بعد إلحاح منه ومن الأخ كايدهم وافقت على الطلب كتجربة .. وكلفوني رسمياً بمنتصف شهر رمضان تقريباً .. أي بعد تسجيلي بحوالي شهر ونص .. وبعد اختياري للإشراف انسحبت من الشات نهائياً ولله الحمد واصبح وقتي كله للزعيم





أنفقت مالي على فواتير و مشاكل خالد

تعرفت في بداية دخولي على الإنترنت على الكثير من الأشخاص وذلك عن طريق الشات .. ولكن وللأسف معظم هذه المعارف وقتية .. فبعضها لا يستمر طويلاً ويذهب ولا تعرف أرضه من سماه .. يعني يختفي بغمضة عين .
وبعضها معرفة مصالح .. ولازلت حتى الآن أتذكر معرفتي بشاب من الرياض اسمه خالد تعرفت عليه بالشات واضافني على الماسنجر وصار يكلمني يومياً .. وكل يوم يتصل ويقول سالفة أو مصيبة جديدة يبغى فيها فلوس
مرة حادث ومرة مخالفة ومرة فاتورة .. سوالف مدري من وين يجيبها !!
المهم سحبت عليه السيفون .. وصرت انتبه لمثل هالحركات ..
يا زيني و أنا قاعد أكد عليه .. ويا زيني بعد وهو يكذب علي
واصلاً واضح انه يكذب و يبغى يستغلني .. وعلى باله اني ابن سعود
وهذا لا يعني اني ما تعرفت على مجموعة طيبة بالشات .. ولازال التواصل بيننا موجود حتى يومنا هذا

بعد دخولي للشبكة تعرفت على الكثير .. وخاصة بعد اختياري للإشراف ..
وزاد من ذلك تولعي بالسفر إلى مختلف مناطق المملكة ومحاولة الالتقاء بالأشخاص وجهاً لوجه .. وحدث ذلك فعلاً أثناء ذهابي لمكة وللرياض وللقصيم وللشرقية
ولعل أول شخص أقابله من أعضاء المنتدى هو المشرف السابق على منتدى الجمهور الأخ العزيز كايدهم .. وقد قابلته بمكة أثناء تأدية مناسك الحج العام قبل الماضي
وبعد ذلك توالت المقابلات .. ولازال عندي الأمل برؤية الكثير من أعضاء الشبكة مستقبلا





نشكر الأستاذ هلالي الجوف لاستجابته لدعوة صدى حياة @ نت

فكرة وإعداد : الماسه الزرقاء







الشيشان عز وشموخ


الموقع والسكان
تقع الشيشان في منطقة جبال القوقاز التي تمتد بطول 60 ميلاً ما بين البحر الأسود غربًا وبحر قزوين شرقًا .. وتشكل هذه الجبال سلسلة متواصلة ومتوازية يزداد ارتفاعها تدريجيًا كلما اتجهنا نحو الجنوب، لتصل أعلاها عند قمة "مونت البورس"؛ وارتفاعها 18481 قدمًا وهى تقع في الشمال الغربي، بينما تقع قمة "مونت قزيك" والتي يصل ارتفاعها إلى 16558 قدمًا والتي تحيط بكل من الشيشان وأنجوشيا.والشيشان الدولة تقع في الجنوب إلى موسكو بحوالي 1000 ميئر 150 عشيرة، وقد كانت العشائر قديمًا تقوم على الأسس العرقية والقرابة، وتنقسم العشائر الشيشانية إلى قسمين؛ "الخالص":
* وهى العشائر الأصيلة في المنطقة والتي قدمت قديما من الجنوب وتوجهت نحو الشمال وانتشرت في اتجاه البحر الأسود وأرض الشيشان ، و"المختلط": وهى تلك العشائر التي تشكلت من اختلاط عشائر بعضها ببعض أو نتيجة اختلاط الشيشان بالبولنديين والأوكرانيين في معسكرات الإبعاد الجماعية (1944-1957 ) وحتى بعض العشائر الشيشانية اختلطت بالألمان وشكلت عشيرة جديدة، ويعود تمسك الشيشان بالأخلاق والعادات القومية إلى تلك العشائر التي سعت إلى غرس هذه العادات والتقاليد الصعبة في نفوس منتسبيها، لذا فإنهم يقولون: "من الصعب أن تكون رجلاً شيشانيًا" لما في ذلك من أعباء يجب على الرجال تحملها


~ وفى محاولة الروس لطمس تاريخ الشيشان قاموا في حرب القوقاز الأولى بإلقاء كل المخطوطات في بحيرة ( كازن - آم ) وهنا برز دور العشائر إذ أمر القائد "شامل" كل كبار رجالات العشائر بإعادة كتابة التاريخ وما حدث حتى يُورَّث للأجيال .. وحاول الروس مرة أخرى إبان حملة الإبعاد في عام 1944 لكن الشيشان أنقذوا مخطوطاتهم بأعجوبة.


~ وقد وجدت الكتابات الشيشانية في مراجع الكتابات المسمارية التي كان يستخدمها الآشوريون،

~ أما عاصمة الشيشان فهي "غروزني"، وتعني بالروسية المهدد أو المرعب. لكن الشيشانيين أصبحوا يطلقون على عاصمتهم اسما آخر منذ عدة سنوات هو "جوهر" على اسم رئيسهم السابق "جوهر دوداييف" الذي استشهد عام 1996م بعد أن رفض مساومة الروس وإغراءاتهم ببسالة قل نظيرها




الشيشان والأسلام
بدأ دخول الإسلام منطقة القوقاز في السنة الثانية والعشرين ن الهجرة في نهاية خلافة أمير المؤمنين عمر بن الخطاب قال ابن كثير: (لما أفتتح نعيم بن مقرن همذان ثم الري وكان قد بعث بين يديه بكير بن بن عبدالله من همذان إلى أذربيجان.. ثم جعل يفتح بلداً بلداً وعتبة بن فرقد أيضاً يفتح معه بلداً بلداً في مقابلته من الجانب الآخر.. ثم جاء كتاب عمر(بأن يتقدم بكير بن عبدالله وجعل سماك نائباً لعتبة بن فرقد" وفي عهد الخليفة الراشد عثمان بن عفان" أصبح معظم بلاد القوقاز جزء من دار الإسلام, لتدخل جميعها تحت نفوذ الدلة الإسلامية في عهد الدولة الأموية بفضل فتوحات مسلمة بن عبدالملك.

ارتضى أهل الشيشان بحكم المسلمين العادل بعد أن وجدوا أن المسلمين لا يستهدفوا أمتلاك الثروات والأراضي وغير ذلك من متاع الدنيا وإنما كان هدفهم الأسمى تحرير الناس من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد, لذا ترك المسلمون أهل الشيشان أحراراً في أن يؤمنوا أو لا يؤمنوا{ لا إكراه في الدين فقد تبين الرشد من الغي} ولم يجبروا أحداً على الدخول في الإسلام أو على ترك دينه وإنما كانوا يوضحون للناس مزايا الإسلام ومحاسنه وسماحته وعدله ومساواته بين البشر, لهذا شق الإسلام طريقه إلى قلوب الشيشانيين فأسلموا وأنتشر بينهم ليحملوا راية الجهاد والدعوة لبقية المناطق في شمال القوقاز وما حولها.

نعم أهل الشيشان بالحكم الإسلامي أحقاباً كثيرة تخللها حكم المغول عام 1236م ومن بعدهم التتار عام 1385م.

وفي عام (1578م) دخل إقليم القوقاز ومن ضمنه (الشيشان) تحت نفوذ الدولة العثمانية لينعم المسلمون تحت حكم هذه الدولة الإسلامية الفتية لما يقرب من 150 سنة لتبدأ بعدها مأساة هذا الإقليم من دول صليبية خبيثة امتدت عبر العصور التالية وإلى يومنا هذا!



سر الأختيار اختار الشيشانيون ( الذئب) رمزاً لهم, لتميزه بصفات وخصائص لا يمكن أن توجد مجتمعة في حيوان آخر! فهم يرونه الأنبل وإن لم يكن الأقوى لأنه لا يقاتل إلا الأقوياء وهو ليس مثل الأسد أو النمر الذي يفترس الضعفاء, ومن صفاته عدم اعتدائه على الغير إذا أعتدي عليه دافع عن نفسه وإن كان في مدافعته هلاكه ولا يرضى لنفسه أن يأكل من فتات الغير إلا ما يصطاده بنفسه, كما أن من أهم صفاته أنه لا يمكن ترويضه بأي حال من الأحوال بينما أنواع السباع الأخرى أمكن ترويضها في أي سيرك في العالم, ومن طرائف ما يحكى أنه عندما قام (ستالين) بنفي الشعب الشيشاني من 1944م إلى 1957م وأتى بقوميات أخرى اختفت الذئاب القوقازية من السهول والجبال الشيشانية طيلة هذه المدة وعادت بعودة ( الشيشانيين) إلى بلادهم وكأنها علاقة حميمة بينهما, لذا نلاحظ استخدام الشيشانيين لـ( الذئب) عند وصفهم لأي شخص بالشجاعة أي أنه تربى في أحضان الذئب.




ابطال من الشيشان

الأمام محمد شامل



في عام (1834م ) دعا الشيخ محمد شامل الداغستاني جميع رؤوساء القبائل وكبار القضاة إلى اجتماع في منطقة وسط جبال القوقاز وتباحثوا في الأمر فبادر الشيخ محمد بوضع القواعد اللازمة للارتقاء بالمقاومة الإسلامية ضد الروس وحول القبائل إلى شعب واحد وقسم المناطق إلى أقسام عدة ووضع لكل قسم نائباً يأخذ على عاتقه الأمور الشرعية والعرفية والعسكرية, وأنشأ ديواناً أعلى للقضاء كان مقره في الشيشان مهمته تنفيذ الأحكام الشرعية وأنشأ المصانع لإنتاج الأسلحة والذخائر. وضع الشيخ شامل تنظيماً لحكم البلاد تحت رئاسته والتفت شعوب القوقاز كلها حوله بعد أن نجح في ترسيخ أحكام الإسلام. في نفوس المسلمين وتربيتهم التربية الروحية الجهادية في سبيل الله لذلك انطلق المجاهدون في حروبهم ضد الروس من خلال فهمهم لعقيدة الجهاد الذي يعتبر ذروة سنام الإسلام تقول الكاتبة الأمريكية ( لزلي بلاتش) في كتابها ( سيوف الجنة): (حرب المجاهدين في حقبة الشريعة الإسلامية التي قام بإحيائها( شامل) من أجل الله وساروا لقتال الروس وهم يرتلون القرآن الكريم وأناشيدهم الدينية, وكانت سيوفهم بالنسبة لهم مفاتيح الجنة). استطاع الشيخ شامل خلال ثلاثين سنة إجلاء الروس من معظم بلاد القوقاز وأنزل بهم هزائم ساحقة وانتشرت أخباره إلى أرجاء أوروباء وأصبحت بطولاته رمزاً للأمم المقهورة, مما أثار الروس فدفعوا بقواتهم وحشدوا له جيشاً قوامه ثلاثمائة ألف جندي وبدأوا بالهجوم من جميع الجهات حتى تمكنوا من أسره عام ( 1859م ) ومن ثم نفيه إلى خارج منطقة القوقاز وقد توفي الشيخ شامل بين مكة والمدينة وهو في طريقه إلى الحج .




اعداد / نجمة الابداع












" اللهم إني أعوذبك من الفقر
والقلة والذلة..
وأعوذبك من أن أظلم أو أظلم..اللهم إني أعوذبك
من الشقاق والنفاق وسوءالأخلاق..
اللهم إني أبرأ إليك من حولي وقوتي..
وألجأ إلى حولك وقوتك..أحمدك إذا أوجدتنا من العدم..
وفضلتنا على كثير من الأمم ".









" هج من القوم وطاح في السريه "
يضرب هذا المثل لمن يهرب أو يترك شيئا ً ثم يطيح في
ماهو أعظم منه .;)







يمثل الجلد أكبر عضو من أعضاء الجسم البشري..
وهو دائم النشاط يحمينا من الحراره والبروده والعدوى من الجراثيم وغيرها من
التأثيرات الصحيه..ويحتاج إلى عناية يوميه حتى يبقى حيا ً نضرا ً..;)

وجهك مرآآآه جمالك

- للحصول على بشره صافيه براقة وبيضاء ..;)

- ثلاثة ملاعق كبيره دقيق اللوز الناعم
- حليب مقدار فنجان
يعجن ثم يفرد على الوجه والرقبه ويترك لمدة 20 دقيقه ثم
يزال ويشطف بالماء البارد فقط .

- البقدونس لبشره وضاءه..;)

للحصول على بشره وضاءه وجميله يغسل الوجه
بماء البقدونس صباحا ً ومساء
لمدة أسبوع..

- البرتقال غذاء وجمال..;)

عصاره البرتقال تساعد على نعومة اليدين وتألقها
إذا دعكت به .. كما أنه غذاء طبيعي للجلد يكسبه
رونقا ً وجمالا ً .











[poet font="MS Sans Serif,4,teal,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="" border="none,4,gray" type=1 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]
البارحه شاهدت انا فديو كليب=مافيه شي من الحلى والحلاوه
البنت تلعب ماعليها من العيب=والمطرب يغني وياكل حلاوه
ياليتهم لاصوروا جابو كليب=يصير مطرب بين فرقة جراوه
[/poet]








.. كـــــــارثـــه ..

كتب رجل من البصره إلى أبيه : كتبت
إليك يا أبت ، نحن كما يسرك الله ، لم يحدث علينا بعدك
إلا كل خير ، غير أن بيتنا وقع على أمي وأخي الصغير وأختي
والجاريه والحمار والديك والشاه ولم يفلت غيري
والســــلام ..







من أقوال لقمـــان..

إذا أراد الله بقوم سوءا ً يسلط
عليهم الجدل..وقلة العمل.. يابني .. قد ندمت على الكلام ..
ولم أندم على السكوت..







- أقدم إليكم بعض الأبيات الشعريه لكبار الشعراء
راجية أن تنال على إعجابكم وإستحسانكم..;)




[poet font="MS Sans Serif,4,crimson,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="" border="none,4,gray" type=1 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]
ودعتك الله ياموادع حبايبك=وداعتك روح توادع جسدها
بالله جاوب دمعة العين تسألك=منهو طرا الفرقا ومنهو سببها
[/poet]







[poet font="MS Sans Serif,4,teal,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="" border="none,4,gray" type=1 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]
بعض الوجيه تشوفها كل ليله=لاشوق لاموعد لكنها أقدار
وبعض الوجيه تغيب غيبه طويله=لاكن لها في القلب حشمه ومقدار
[/poet]





[poet font="MS Sans Serif,4,purple,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="" border="none,4,gray" type=1 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]
حبيت أقابل لهفة الشوق بالشوق=واقابل المحبوب شوقه بشوقي
واطمنه تطمين عاشق لمعشوق=واهدي له أجمل دمعتين من خفوقي
[/poet]




[poet font="MS Sans Serif,4,chocolate,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="" border="none,4,gray" type=1 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]
لاتظن البعد ينسيني هواك=لو تطول ايامي وهمومي تزيد
يذكرك مشتاق ولامره نساك=أشعر بقربك ولو انت بعيد
[/poet]











- اول مولود في الإسلام ولد في الحبشه عبدالله بن جعفر بن أبي طالب.

- اول من اسلم من الرجال أبو بكر الصديق ، ومن الصبيان علي بن أبي طالب ،
ومن النساء خديجه بنت خويلد ، ومن العبيد بلال رضي الله عنهم أجمعين.

- اول دار أسلمت بالمدينه دار بني عبد الاشهل.

- اول مولود للمهاجرين بالمدينه عبدالله بن الزبير.









الرساله .. أفضل الطرق للتعبير
عن نفسك
لآنك تتحدث ولاتجد من يقاطعك



من قال :
" خير جليس في الزمان كتاب "
هو بالتأكيد لايقصد بعض كتب
زماننا هذا..



الإعتراف بالخطأ !
سر الثقه بالنفس



الحب الأول ليس بالضروره
هو الحب الحقيقي
هذا ماقد تقوله الايام !



البكاء .. اول طريقه للبحث عن
الحلول
وآخر وسيله للتفاهم



الحزن ... الاحساس الوحيد الذي يضعك وجها ً لوجه أمام نفسك !



الفرح.. أقل المشاعر خلودا ً



انت تستحق الإكبار بقدر ماتبحث للآخرين عن أعذار



الطموح.. والأمل
جنه لايدخلها يائس









في حياتنا اليوميه تقابلنا الكثير من المواقف الطريفه
والمحرجه..
صرقعه .. باب طريف .. أكتبه لكم كل عدد
في صرقعه مختلفه..

اختبار مصرقـــع جــدا ً !!;)

الموقف هذا لوحده من البنات الله يذكرها بالخير.. تقول :

في يوم من الأيام كان عندي اختبار صعب جدا في مادة الرياضيات
- التي هي مادة تخصصي ..والأستاذة عزة .. أعزكم الله عن رؤيتها..من النوع المفترس
اللي نفسه في طرف خشمه.. وكلماضاق صدرها اختارت لها كم بنت وقعدت تهزئ فيهم لين
ينشرح صدرها وتستانس.
أما ترسيب الطالبات فهو هوايتها المفضلة.. التي لاينافسها فيها أحد.. والمشكلة
أنه كان عندنا عزيمة في البيت .. ( طبعا ً الوالد ماشاء الله عليه دائما ً مايختار
عزايمه إلا في أوقات اختباراتي )..
وطبعا ً مادرست.. تدرون .. أساعد أمي في المطبخ - اللي يسمع يقول هذي طابخة
الكبسة ومصلحة المرقوق بعد ، مايدري ان كل اللي أعرف أسويه صحن سلطه وأرتب
الفاكهه - المهم .. بس طلعوا الرجاجيل وغسلنا الصحون وأحط راسي على المخده
و .. رحت في سابع نومه.. والاختبار.. الله يرحمه .. ويوم قمت الصبح.. وإلا أحس
بطني يوجعني.. ونوبة من الإسهال - الله يكرمكم - اللي تضربني أيام الاختبارات..
وقام قلبي يدق لما ألقيت نظرة على الكتاب اللي ما فتحته..
ولما تذكرت شكل الأستاذة القشراء وصوتها الحاد وتهزيئاتها اللي تسم البدن ،
أحسست برعشة رعب تسري في داخلي.. لكني تعوذت بالله من الشيطان الرجيم..
وأبعدت الصورة المرعبة عن ذهني..
فكرت طبعا ً أني أغيب .. لكن ماقدرت.. قلت على الأقل أروح أكتب لي كم شمخوطة "
ارحم من آخذ صفر محترم "
خاصه أني على الحفة ، وهذي ثاني مرة أحمل فيها المادة..
والله وأقوم وأستجمع شجاعتي.. وأربط شوشتي بسرعة.. وأسرع عشان ألحق الباص..
ويوم وصلت الجامعه.. ودخلت.. وألا أشوف زميلاتي من بعيد قاعدين على الرصيف
يدرسون..
كل وحده ماسكتلها كتاب والا ملزمة والاوراق المهمه تدور بينهم.. وأحس ببطني
يمغصني أكثر.. يارب سترك..وبدون شعور أركض بعيد عنهم.. أبي أنحاش لكن
مني عارفه لوين؟ وأركض قبل لايشوفوني.. وأتسلل للمكتبة.. عشان أقعد فيها
إلى أن ينتهي الاختبار الساعه 10... وأروح وأنا متندمة أشد الندم لآني مسوية
نفسي فاهمة وجايه أبختبر ويا وجهي.. على الأقل لو أن فاتحه الكتاب وعارفة
المواضيع الرئيسية فيه كان يمكن.. يمكن لي وجة أجي..لكن جايه وأنا مدري
حتى منهج الإختبار وشو!!
كان أبرك لي لو أني غايبة ونايمة بدل هالحوسة هذي كلها..
المهم.. قعدت أحوس في المكتبة إلى أن جت الساعة 10 .. وانتهى الإختبار..
فقلت في نفسي
خليني أروح أحضر محاضرة المادة الثانية اللي من زمان ماحضرتها..
على الأقل أكون أنجزت شيء اليوم..
وأروح بهدوء.. واتجه للقاعة وأدخل.. وأجلس وأنا مستعدة تماما لتهزيئات
زميلاتي عشاني ماجيت للاختبار اليوم.. لكن مافيه أحد قال لي عسى ماشر..
ليش ماجيتي الاختبار!
ولاوحده سألت عني.. ولا وحده..
فعلا.. تغير الناس.. لم يعد أحد يسأل عن أحد.. كل واحد مهتم بنفسه وبس..
أيه.. يالله.. عادي..
وفجأة.. يقطع أفكاري.. صوت حاد.. لا .. إنه صوت الأستاذة عزة الذي أعرفة
أعرفة جيدا ً..
" بسرعة يابنات .. دخلوا اللي معاكم.. سأوزع الأوراق "..!
ماذا..؟! أيه أوراق؟.. التفت الى الطالبة التي تجلس خلفي وأنا أنتفض خوفا.. "
مالذي يحصل؟"..ترد علي ببرود شديد " أنه الاختبار لقد تم تبديل موعده.. ألا تعرفين؟"
ابتسمت لها ابتسامة مصطنعه.. وقلبت وجهي للأمام..
نظرت الى ورقة الأسئلة ومافيها من طلاسم ورموز غريبة أراها لأول مرة..
ثم الى وجة الأستاذة المكشر..
وأحسست بنوبة مغص قوية..


إختيار / شهدالدلوعه






[/ALIGN]