الموضوع: طعام حتى الاشباع
مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة
  #9  
قديم 02/01/2003, 03:55 PM
أثير نجد أثير نجد غير متواجد حالياً
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 14/10/2002
المكان: عمري الرياض
مشاركات: 72
إقتباس
5- تناول وجبتك ببطء شديد أكثر من عشرين دقيقة فتصل إلى مرحلة الشبع بسرعة دون أن تملأ معدتك بكثير من اأاطعمة وعلى العكس الأكل بسرعة يملأ المعدة بكثير من الأطعمة دون أن تصل إلى مرحلة الشبع.

اهلي يتهزون فيني علشاني اكل ببطء ...
اضافة رد مع اقتباس