نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة - الأرَق , ][ مفهومه و أسبابه و طرق علاجه ][

G o L d E s T · #27 20/10/2007, 05:49 AM

جنـــ الزعيم ـــى , زعيمك , وليد القحطاني

شرفني مروركم

ماجد مقبل

أهلا بأخوي وصديقي و ولد معهدي

شكرا لتدخلك وانقاذك لموضوعي من براثن الصفحة الثانية

تخاوي اليوم للمعهد أباخذ باقي مستحقاتي المالية

ღ سيموღ

هلا سليمان

أتفق معك ان الضغوط و المشاكل النفسية هي العوامل الأكثر تسببا بالأرق

شخصيا ما أعاني من الأرق إلا إذا كان شاغل تفكيري شي معين

hilalemooot

أهلا بمشرفنا

عاد تصدق اني باخر سنتين طلعت بطريقة بالاختبارات

اني أروح مواصل

أدري أنه يمكن يصير مضر بس ما يجين النوم وأنا شايل هم الاختبار

أقعد أذاكر بالليل أحسن من اني أتقلب بفراشي

صحيح الحلول ممكن ما يطبقها غالبية من يقرأ الموضوع

وخصوصا اللي يجيه أرق يصير شايل هم القومة للدوام

لكن لو ما طلع اللي يقرأ الموضوع إلا بحفظ الدعاء اللي يقال عن الأرق أعتبر أنه إنجاز