نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة - الأرَق , ][ مفهومه و أسبابه و طرق علاجه ][

الـساقي · #6 20/10/2007, 12:01 AM

هلا وغلا إبراهيم ..

..

موضوع جميل , ورائـع عن الأرق ومسبباته ..!

كثير من الناس يـواجهون بحياتهم مشكلة الأرق , والمشكلة ما تأتي إلا

عن ضـغوطـ نفسية أو مشـاكل أو قلق و غيرها من الأسبـاب ..!

يمكن الأرق يحصل مع غالبيـة المـراهقين والأمهــات .. خصوصاً الامهـات فـ دائماً

الأرق والنوم المتـأخر تلاحق الأم إذا كان لديهـا أطفـال ..!

وله علاجات كثيرة ومنها ما ذكـرت في كلامكـ في الموضوع ..!

إقتباس


	أظهرت الدراسات أن 40% من المصابين بالأرق لديهم إضطرابات نفسية مثل الإكتئاب والقلق والضغوط العائلية والوظيفية

وأتـوقع أن النسـبة تفـوق فوق الـ 40 بالميـة .. لأن حالات الأرق كثير ما تصاب الناس ..

وحالات القلق والإضطرابات النفسية تزيد يوم بعد يوم في هذا الـزمن ..!

ولا أنسى شيء أخر .. أن الذنوب والمعاصي لها دور في الأرق .. فـ تسبب للشخص

تأتيب ضمير وتفكـير وخوف من أفعـاله الغير شرعية .. !

..

بالأخـير .. لا ننسى الأذكـار والأدعـية النبـوية إذا واجهتنـا مشكلة الأرق ..

ومنهـا حديث زيد بن ثابت رضي الله عنه ..!

إقتباس


	عن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال : أصابني أرق الليل فشكوت ذلك إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال : " قل اللهم غارت النجوم، وهدأت العيون، وأنت حي قيوم يا حي يا قيوم أنم عيني، وأهدئ ليلي فقلتها فذهب عني".

..

إبراهيمـ ..

يعطيكـ العــافية على طرحكـ للموضوع بشكل مختصر وخفيف ..

ونتمنى من طرح مزيد مثل هذي المواضيع لتعم الفائدة على الجمـيع ..!

دمت بخير ,,