إقتباس استجوب باحثون في جامعة لندن 900 شخص من تاركي التدخين وتبين لهم ان 1/3 المدخنين الذين توقفوا فجاة عن التدخين نجحوا في محاولتهم وعزا الباحثون ذلك الى ان الحافز يكون اكبر لدى الذين توقفوا عن التدخين فوراً فيما يتقلص الحافز لدى المدخنين الذين يخططون للامر.