احم احم ترا رياضه التزحلق فيها سبع فؤاد
اولا : يفتكون اهلك من خشتك
رابعا : علشان رجيلاتك ما تعورك اذا صفق طبلونك الخمسين
سادسا: اللى يبى يخفف وزنه بسرعه
ثانيا: يمنع التهاب القولون
سابعا: مفيد للى يردغون طحينيه ويرتفع عندهم السكر
خامسا: لاتتوهق وتلعب هالرياضه الا اذا كنت ناوي تتكسر