[align=center][/align]


[align=center]لوكسا يطلب من روبينيو زيادة وزنه أقل شي 2 كيـلو[/align]


[align=center]روبينيو في طريقة لعمل خطة معينه لـ ترقية العضل ، لوكسا الذي طلب منه ان يزداد وزنة أقل شي 2 إلي 3 كيلوا حتي يتكيف مع كرة القدم الأروربية من متطلبات جسمانية ، روبينيو الذي وزن في الميزان الذي إتضح لـ لوكسا ان وزنه 65 ، ولكن لوكسا يريد أن يكون كتلة عضلية للقدمين وأن يتراوح وزنه ما بين 67 إلي 68 كيلوا من الوزن .


لوكسمبورغو الذي أعطي المهمة إلي مدرب اللياقة تكسيرا الذي تكلم مع الاعب حول الجدول المعين الذي سيطبقه الاعب من خلال تمارين عديدة أولها تمارين لـ الكتلة العضلية من خلال المواد الغذائية مثل البروتين والكربوهيدرات مروراً لزيادة الجسم ككل ، روبينيو الذي قلق بهذا الشأن حول أن لن يستطيع أن يقدم كرة قدم ممتازة وفنية بحته ، والذي عليه ان يبدأ من الصفر ويأخذ إجازه شهر حتي يكون جاهزاص بعد ذلك .[/align]




[move=left][align=center]المصـــــدر - صحيفة الآس الإسبانية[/align][/move]