إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة فرصه ضايعه [align=center]هلا وغلا بكل الزعماء [/align] هلا وغلا فرصه يالله وين اللي عندك [align=center]كيف الحال والأحوال أن شاء الله تمام من زمان عنكم :sad: والله ولكم وحشه وربي انتي اكثر واعتقد انتي تدرين بس يالله قولي المهم وش الجديد عندكم < أعضاء , مواضيع , تغيير ... > << ماودها يفوتها شي ملقوف مثل العاده بس حبيت اسلم عليكم واقول لكم أني إلا الآن موجوده << لا تكحكحون وعليكم السلام يالله بتقولين والا اطلع وترى في راسي اشياء كثيره ودي أكتبها لكم بس بعطيكم شي على الطاير مثل مايقولون [/align] البلا مو منك البلا من اللي في راسك [align=center] صححوا معلوماتكم الغذائيه [/align] الدعوى فيها اكل شكلي جوعانه [align=center]1- من يقول أنه ليس هناك فرق بين الحليب المعبأ في العلب الشفافه والحليب المعبأ في علب الورق المقوى فهو خاطىء[/align] [align=center]لأنه يفضل أن تشتري الحليب المعبأ في علب الورق التي لا تسمح بنفاذ الضوء إليها لأن الضوء حينما يصطدم بالحليب فإنه يدمر كميات كبيره من فيتامين <أ> أو فيتامين <ب> المركب. إن بقاء علبه شفافه من الحليب في ثلاجه مضاءة ليوم واحد يفقدها حوالي 70% من ما تحتويه من فيتامين <أ> و<ب> .[/align] تصدقين انا شربت الحليب المعبأ في ورق والمعبأ في علب شفافه وما حسيت بفرق بينهم [align=center]2- من يقول أن البيض المطهي ( قليلاً ) وغير مكتمل السواء أفضل من المطهي (تماماً ) فهو خاطىء[/align] كلش ولا البيض حبيبي لا تغلطين عليه [align=center]لأن البيض غير المطهي أو المطهي بصورة بسيطه قد يحمل في طياته جراثيم يمكن أن تصيب الأنسان بالمرض وقد تصيبه بالتسمم ولذلك يجب أن يطبخ البيض جيداً قبل أكله.[/align] البيض اصلا معبا في علب محكمه من الله ما توصلها الجراثيم [align=center]3- من يقول أن شرب الشاي مع الأكل أو بعد الأكل مباشرة يقلل من القيمة الغذائية للطعام فهو صادق[/align] [align=center]لأنه لا ينصح بشرب الشاي مع الأكل لأن هناك دراسات تؤكد أن الشاي يمنع امتصاص الحديد الموجود في الغذاء والمهم لبناء الدم وخصوصاً الأطفال والحوامل ومن يعانون من فقر الدم ويفضل اقتصار شرب الشاي على فترة مابين الوجبات.[/align] الشاي ماحبه وماعندي اي استعداد ادافع عنه [align=center]ببدأ بالتعليق [/align] [align=center]1- ليش يحطون الحليب الطازج في علب بلاستيك تسمح بنفاذ الضوء وحنا ناخذه من السوبر ماركت اللي 24 ساعه ثلاجته مضاءه :sad: 2- بعض الناس يخلطون بيضه نيه مع الحليب ويشربونها ولا جاهم شي ما شاء الله عليهم :p 3- أما الشاي مع الأكل يحلى خاصه إذا جاء بعد الغداء تحس أنه ينزل الدهون وبعد مع النواشف ( سندويش وغيره )[/align] [align=center]وخلاص انتهى تعليقي باقي تعليقكم انتظركم[/align]

الله يعطيكي العافيه فرصه وسامحيني على ثقالت الدم معاكي ومشكوره على الموضوع