[align=center]
صعوبة كبيرة في التعبير عن المشاعر !!!!!!!![/align]
[align=center][/align][align=center]
لا جدال في أن هناك مواقف معينة يجد الكثيرين منا صعوبة كبيرة في التعبير عن المشاعر خلالها.وبصفة عامة.. فإن المشاعر التي نتفق معظمنا على صعوبة التعبير عنها هي
مشاعر الحزن.. والمواساة والاعتذار
فالكثير من البشر تتعثر الكلمات على شفاههم حين يحاولون قول
" أنا آسف" أو " كم أنا حزين من أجلك" أو " لو أقصد ذلك"!!
[/align]

[align=center]الحل[/align]

[align=center]لا تركز على مشاعرك ونفسك [/align]
[align=center]
لكن ضع عينيك على الهدف الذي تريده من وراء الكلمات التي تريدها، فلا يشترط أن تعبر في موقف واحد وكلمة واحدة عن كل المشاعر التي تشعر بها، بل عبر عما تشعر به في هذا الموقف بالذات.[/align]

[align=center]( تحر البساطة )[/align]
[align=center]
فكلما كانت الكلمات بسيطة.. وصلت أسرع للقلب، وكانت أكثر تعبيراً عن المشاعر.. فمن غير المطلوب منك إلقاء قصيدة في المواساة لتقول لأختك أنك حزين من أجلها، أو مقال في الحب والمودة لتعرف أمك كم تحبها.[/align]

[align=center]( اعرف محدثك )[/align]
[align=center]
فلا يمكن أن تخبر أختك الصغرى بحبك بنفس الأسلوب الذي تتحدث به مع أختك الكبرى أو والدتك، فلكل إنسان الأسلوب المناسب للحوار معه.[/align]

[align=center]( اختار الكلمات المناسبة )[/align]
[align=center]
فلا تحاول مواساة شقيقك أو شقيقك بسرد المشاكل التي تعاني أنت منها مهما كانت أقوى وأكبر، فهذه ليست الطريقة المناسبة للمشاركة في الأحزان.[/align]
[align=center]( اعرف الوقت المناسب )[/align]
[align=center]
تنتظر والدك حين يأتي متعباً من العمل لتحاول التقرب منه وتبادل الحديث معه، فهذه ليست حالة مناسبة تجعله قادر على تبادل المشاعر والمودة والحوار معك، أو إجابة أية طلبات.
[/align]

[align=center]( اهتم بتعبيراتك الجسدية )[/align]
[align=center] فلا تعني الكلمات اللطيفة شيئاً مع النظرات العدوانية أو الملامح العصبية التي تحمل الكثير من الضجر .[/align]