نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة - الحل لمشكلة الحرارة المرتفعة والتمارين الصباحية

max44435 · #19 31/05/2014, 03:36 PM

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة زعيم بين الزعماء


	عندي حل أفضل الحقيقة أنه ليس من عندي ، سبقني إليه الرسول صلى الله عليه وسلم حين قال (( اللهم بارك لأمتي في بكورها )) دون ذكر الفوائد الصحية والذهنية والتركيز العالي في النوم المبكر والقيام المبكر درجة الحرارة بعد الفجر لمدة 4 ساعات على الأقل تكون في حدود المحتمل وفيها فوائد الشمس والكثير من الأسرار العلمية والذي دلت عليها السنة النبوية والتمرين الثاني بين المغرب والعشاء واتحدا لاعب يجلس بعد العشاء 10 دقايق الا وهو في الفراش بعض اللاعبين رح يكرهوني اذا مايمديهم يبطلون سهر،، مظلة متحركة وخلاص