إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة FAISAL AL7RBY الفيمتو مليان بالسكريات وهذي السكريات مليانه سعرات حرارية بالاضافة الى انها لا تفيد الجسم ابدآ عكس المشرويات الطبيعي كـ الرمان و التفاح الاخضر بعدين انا مسوي دايت و وزني قبل رمضان بـ يوم 83 وان شاء الله بعد نهاية رمضان اكون وصلت الى وزن 73 على الاقل

وااااا معتصمااااااه الحين الفنتو ملياااان سكرياااات !!!

والله توني أعرف كل إللي أعبرفه إنا نحطه نونخلطه بالماي ونضيف السكر حسب الرغبه !!!

هههههههههههههههههه والله من كلامك حسبتك فنوق ال100 *_*

وزنك طبيعي صدقني خخخخخ وإن شاءالله برح توصل بنهايه رمضان للوزن اللي تبيه >>>لأن نص اليوم صايم فيه خخخخ