إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة بومريم الخلدى يا اخوان نبى احد يتبنا اكبر حمله ( التمارين الصباحية والمسائية ) نبى اللاعبين يركضون ساعه ونص كانها ربع ساعه المدرب واللاعبين ياخذون ملايين وش اللى يمنع يدربون مرتين يوميا لا شغل ولا مشغله الا ساعتين يوميا تدريب هذا معقول ولا يساومون النادى بعد لازم تمارين حديد يوميه اللاعبين لا عطاه واحد كتف قام يبكى اى احتكاك جيبوا النقاله يجب تكون هناك تمارين من التاسعة الى قبل موعد صلاة الظهر بربع ساعه صباحا ومن الساعه الرابعة عصرا ( الجو ممتاز هالايام )الى الثامنة يتخللها الصلاة يالنشامه لا يجوز السكوت على هذى النقطه التمارين التمارين صباحيه ومسائيه الكورى واليابانى لا قطه ثانى هو عند مرماهم تلقاه عند مرمى الخصم يركض طول الوقت وربعنا نايمين يالله يجر رجوله فديت اللى يتبنى هذى الحملة

خلاص ابشرك
من بكره تبدا التمارين الصباحيه
لكن اتمنى مايتركونها تحت اي ظرف
لان البطولات المهمه كلها قربت
ومنها الاسيويه بعد شهر او شهرين