| اضيف عليها
تمارين صباحيه نظام غذائي
لابد الاعبين يكونون بجد محترفين
يجون التاسعه او الثامنه لحد الواحد ظهرا يتغدون
ثم يروحون للبيت ثم يجون المساء لتدريب الرئيسي
ويتناولون وجبه العشاء ثم ينصرفون
اما لاعبين محترفين ولايجون النادي الا ساعتين وباقي وقتهم الله اعلم يمكن
في الاسراحات والملاهي وسهر لوجه الفجر
خصوصا انهم جمعو اكبر عالمين للفساد وهما المال والفراغ | 