أولا أرحب بالدكتور وأشكره على تكرمه بالإجابة على إستفسارات أعضاء شبكة الزعيم ، وسؤالي هو

1- نحن في مدينة الرياض نعاني من زحمة السير الخانقة وإذا أردنا الذهاب إلى الأماكن التي نستطيع أن نمارس فيها التمارين الرياضية نفكر أولا في زحمة السير فهل هناك أدوية حالياً يمكن الإعتماد عليها في تخفيف الوزن بدون الإعتماد على التمارين الرياضية بشكل كبير .
2- هل صحيح أن رياضة المشي لمدة نصف ساعة في اليوم تساعد بشكل كبير على تخفيف الوزن وإذا كانت فما هي المدة التي تبين أننا قمنا بتخفيف الوزن .