| للأسف الحركه عندنا قليلة جدا في المدن .. لكن روح شوف في الأرياف والقرى .. تلاقي الشيبان واعمارهم تجاوزت ال 70 وما شاء الله مافيهم الا العافية ..
لكن اللي في المدن يجلس بعد التقاعد متكي في البيت .. ويطلق اوامره لعياله ومستحيل يتحرك حركة ... فمن الطبيعي توجعه ركبته .. وبعضهم يتدلعون عشان يحس انه بجد صار جد هههههههههههه ..
والله نصيحتي لكم الجري والحركة والرياضة .. لاني أحس ان جيل البلاك بيري والايباد حيعجزوا بعد الأربعين والله أعلم ... وحتجينا أجيال تعجز بعد مرحلة المراهقة هههههههههههههههههه ..
الله يعيننا ويرحمنا ويحفظ لنا ابائنا وامهاتنا .. | 