24/07/2011, 06:52 PM
|
 | عضو تحرير مجلة عالم الزعماء | | تاريخ التسجيل: 24/04/2009 المكان: san siro
مشاركات: 3,941
| |
تدريبات اليوم 24/07/2011
أول حصة تدريبية للميلان أجراها صباح اليوم بمركز الميلانيلو على الساعة 10.30 .
و عرفت الحصة بدايتها بتمارين الإحماء و تمديد العضلات قبل خوض تداريب التوازن دامت 50 دقيقة
بعد ذلك توجه الفريق إلى قاعة التحضير البدني لإتمام الحصة التدريبية .
فيليب ميكسيس و ستيفان شعرواي تدربا مع الفريق .
سيعود الميلان إلى تداريب ثانية في هذا اليوم بداية من الساعة 17.30
 |
