نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة - [ مجموعات الأعضاء المشاركين بمسابقة رجيم المجلس +مدربين الدوره+ رجيم الأيام القادمة+ يومياتكم]

الخبراء · #68 19/03/2011, 02:25 PM

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة حروف الغلا


	كــل اللي اشوفه ، كلنا و تعبنا ما سمعت أحد قال تحركت و لا سويت شوية تمارين

احد يتمرن الظهر

العصر تمرين كورة حوالي 70 دقيقة تقريبا شبه يومي