إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة your soul أنا جتني زي اصابتك بالضبط "أربطة الكاحل" مع ورم مخيف، اذا تذكر اصابة ديابي يوم دعس على كاحله ايسيان، أبد زيها بس من الجهة الداخلية. الدم هذا الي تجمع تحت الكعب مؤشر على درجة التمزق -نفس الي جاني بعد-، فيه ثلاث درجات وهذا يعتبر من الدرجة الثانية، يعني تمزق جزئي للأربطة أو تمدد في الأربطة -الله يشافيني ويشافيك وكل مسلم-. علاجها يحتاج صبرررررر، تخيل ستة شهور ما دقيت الكورة، أقسم بالله بغيت أهلوس تشفقت على الكورة شفق مو طبيعي، بس مالك إلا الصبر وش وداك له. يبي لك الآتي: 1- مدة شهر عدم لمس الكرة بتاتاً وعدم الجري، وخلال هالشهر تكمدها بثلج بعد كل صلاة مدة عشر دقايق وتدهنها بمرهم ممتاااز اسمه أفالون، مرسوم عليه ورقة شجرة زي النعناع. 2- بعد الشهر تبدأ العلاج الطبيعي، حاول تروح لمركز علاج طبيعي محترم -نيك نيم فايف يخبر واحد- وراح يحط لك ليزر ويسوي لك مساج وتمارين تقوية خفيفة لا تذكر. 3- اذا حسيت انك تمشي بدون عرجة أو ألم تبدأ تمارين التقوية بعدة أشياء مثل أنك ترسم الحروف الإنجليزية بإصبع رجلك الكبير، ولوح التوازن وهذا أهم شيء -حقين العلاج الطبيعي بيشرحون لك عنه-، وفيه شي اسمه "ثيراباند" مطاط طبي أقرب شي له لستك السيكل بحيث إنك تشده على باطن رجلك وتمسك أطراف البتاع ذا بيدينك وتحرك رجلك كأنك تدعس بنزين 20 أو 30 مرة ونفس الكلام للداخل والخارج. 4- المشي السريع ممتاز لحركة الكاحل، لو تلاحظ إنك لو تمشي مشي سريع ورجلك طيبة ما فيها شي تحس بألم وتقلصات، هذي طال عمرك العضلات اللي جنب الكاحل تتقوى وهذا هو المطلوب. في النهاية زي ما قلت لك الصبر مفتاح الفرج، والله يعجل بشفائك شفاءاً لا يغادر سقماً.

نفس اصابتي اللي اعاني منهآ الحين ..


ما شاء الله ابو عابد .. والله لو يحطونـك بدال جهازنا النآيم ذا ان تفلح بالفريق
ي شباب عندنا موآهب بالطب والله ..




..








ي لبيييييييييييييييييييييييييه بسس




..





تبططي بـ دقن امك تجيبه



..




بخصوص الخبر حق الاستياء من فينجر عشان تشامبرلين اظاهر ان اللي كاتب الخبر كا يسمعني لحظتها , صفقة ما منها فايدهـ حاليا انت بنص الموسم قاعد تتهاوش عشآن لاعب موب لاعب اصلن بالفريق الاول وانت عندك ثغرات كثيرهـ لازم تسدها .. والله فينقر يبي يطلع الشيب بـ دقني .






يعطيكم العافية محرريننا الاعزآء

رششود لك فقدهـ ي الغالي