مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة
  #6773  
قديم 03/12/2010, 12:30 AM
الصورة الرمزية الخاصة بـ T.silva33
T.silva33 T.silva33 غير متواجد حالياً
محرر أخبار رابطة ميلان
تاريخ التسجيل: 05/08/2010
المكان: san siro
مشاركات: 5,056
الموقع الرسمي : " الجلسة التدريبية الصباحية للفريق اليوم الخميس "



استعداداً لمباراة يوم السبت المقبل امام بريشيا الميلان يواصل تدريباته و اليوم اجرى الفريق جلسة تدريبية
صباحية بدأت في تمام الساعة 11.30 ..

- في صالة الالعاب الرياضية اجرى الفريق سلسلة من التمارين لمدة 20 دقيقة .. ثم بعد ذلك عمل الفريق عمليات الاطالة لمدة 10-15
دقيقة .. و بعد ذلك خرج الفريق للتدريب و تم العمل على ثـلاث انواع : حيازة الكرة , تمارين تكتيكية مع تقسيم الفريق لمجموعتين و
العمل على الامور الدفاعية و الهجومية و اخيراً لعب الفريق مباراة تدريبية ..

- الجميع تدرب مع الفريق بما في ذلك اندريا بيرلو , لوكا انتونيني و ماسيمو اودو الذي تدرب في البداية منفصلاً ثم بعد ذلك انضم مع
الفريق في المباراة النهائية .. الكسيندر باتو قام بعمل مخصص ..

- التدريبات انتهت في الساعة 13.15 .. يوم غد التدريبات ستبدأ في الساعة 15.00 .