يخوي رأي وبصراحه

ليش الجميع ما يعتمد على أكل البيت وبلى أكل المطاعم اللي أكثره بلا

على الأقل أن كان لا بد أنه ماكل ماكل يخوي يشوف من حقين المندي وأهل العيوش

وإن كان لا بد فول وطعميه وان كان زيتهم من كثر ما يستعملونه يقلب أسود

اللي اقصد اتركوا الوجبات السريعه برجر كنج وماكدونالدز وغيرهم من الاكلات اللي تتفخ الواحد

"""""""""

بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فان كان لابد فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لـنَـفَـسِهِ