مرحبا بكم جميعا وأهلا وسهلا بكم ,,
بداية أحمد الله أن هذا الموضوع لاقى إستحسانكم وأشكركم على تجاوبكم ,,

الأخ : سهل 888

إقتباس ما شاء الله يا راشد صاير أخصائي تغذيه

تقدر تقول ومنكم نستفيد ,, مرحبا بك وبمرورك وبإضافاتك المميزة ,,


الأخ القاضي :

إقتباس الله يهديك بس يا راشد ... ليه تقلب المواجع

مرحبا بالقاضي : والله يهدي الجميع لمايحبه ويرضاه وسلامتك ياغالي من المواجع ,,
فالمواجع إن كنت تعني بها مشكلة في الوزن فمثل ماقال مديرنا سهل أرسل لنا معلوماتك كاملة وأبشر بالحل اللي يرضيك ,, أما إن كنت تقصد بها ذكريات الدراسة فهذا شئ ثاني ,, لك تحياتي وشكرا على مرورك وتشريفك ,,


الأخت : الماسه الزرقاء:
شكرا على مرورك وتشريفك

إقتباس موضوع رائع ومفيد اخوي راشد

شكرا ,, ونتمنى الفائدة للجميع ,,

إقتباس ولكنني أشعر بأنني في محاضرة "غذت"

وهي كذلك ,, ذكريات حلوة
رب يوم بكيت منه فلما ,, صرت في غيره بكيت عليه
تحياتي لك ,,



الأخت : كادي

إقتباس ماشاء الله أخوي راشد وش هالموضوع الرائع مشكوووور والله يعطيك العافيه

شكرا لك على هالإطراء والله يعافيكي أكثر ولا شكر على واجب ,,
تحياتي لك وشكرا على هالمرور الرائع ,,



الأخ :سهل 888
مرحبا بك مرة أخرى ,,
شكلك متخصص أكثر ,, يعطيك العافية على إضافتك الرائعة والمميزة والتي زادت الموضوع ثراء ومعرفة
شكرا لك والله يعطيك العافية ,,


عزيزي القاضي :
مرحبا بك دائما وأبدا

إقتباس يجبُ أن يكونَ الحصول على جسمٍ صحي و ليس فقط نحيف.

هذا هو الهدف الأساسي فالنحافة مرض كالسمنة أو أكثر ,,كذلك كلامك صحيح فلايوجد برنامج غذائي ناجح بدون برنامج رياضي ,,


الأخ : راسن
مرحبا بك وأهلا وسهلا

إقتباس طيب ياخوانا ما في وصفات للتسمين

طبعا يوجد وصفات لزيادة الوزن إذا لم تكن النحافة لسبب مرضي ,,

إقتباس بالله عجلوا بها علينا فيه ناس محتاجة

زودنا بمعلومات كاملة عنهم وأبشر بمايسعدك ,,

إقتباس شكراً اخوي راشد ,,,,,,,,,,

عفوا وشكرا لك على مرورك وتشريفك ,,
تحياتي للجميع ,,