مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة
  #11  
قديم 14/07/2010, 10:10 AM
mezwww mezwww غير متواجد حالياً
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 12/05/2008
المكان: في خاطري شي ودي اقوله
مشاركات: 1,878
مشكورررررررررررررررررين على الاخبار الحلوة وبالتوفيق للزعيم . هذه أخرتها من هزمين الله يستر من اللي جاي ورانا بطلوة آسيا والبوادر ما تبشر بخير بس أقول أهم شي اللياقة المفروض يحاولون يوصلون اللاعبيين إلى مستواى لياقي عالي جداً بحيث يخوض مبارتيين في نفس المستوى خلال ثلاثة أيام والتركيز على القوة البدنية والعضلات مطلب مهم جداً