مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة
  #4  
قديم 18/09/2004, 03:09 AM
الجوفاني الجوفاني غير متواجد حالياً
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 22/08/2004
المكان: الرياض
مشاركات: 64
فعلا غريبة من المدرب عموما البرقان توه صغير والمفروض ما يحبط والطريق قدامه بس عليه نقطتين مهمتين
1- زيادة الحماس في التدريبات
2- تقويه الالتحام والشدة على الكورة والالتحام وهذا بزيادة الجرعات التدريبة وتدريبات الحديد