27/04/2010, 06:53 PM
|
 | عضو اللجنة الإعلاميه للرياضة العالمية
رئيس رابطة ميلان | | تاريخ التسجيل: 27/01/2009
مشاركات: 4,232
| |
 [ الموقع الرسمي ] : " تدريبات الميلانيستا اليوم , حصة طويلة و مكثفة "  ( في صورة الأرشيف , رونالدينهو بالميلانيلو ) ميلانيلو ـ اجتمعت عناصر الفريق في الساعة 10.30 بمستودع الملابس قبل بدأ في الساعة 11.00 في حصتها التدريبية بخطاب ألقاه المدرب ليوناردو عليهم . بعدها خاض الفريق تمارين و تداريب تكتيكية طويلة بالملعب العلوي خلف قاعة التحضير البدني . هذا و أجرى كل من رونالدينهو , منسيني و زمبروتا تمارين بالجري في حوض الرمال , أما سييدورف فقد قام بتمارين لتمديد العضلات . من جانبهم قام كل من بيرلو , إنزاغي , أمبروزيني و تياغو سيلفا بتداريب بقاعة التحضير البدني قبل مشاركتهم عناصر الفريق الأخرى في المقابلات التدريبية .
في الساعة 12.30 بدأ الفريق في خوض موجوعة من المقابلات التدربية المصغرة ب 11 ضد 11 لاعبا بخصوص اللاعبين الذين يتدربون بشكل خاص : فقد قام كل من فافالي و بونيرا بتمارين تمديد العضلات قبل دخولهم في تمارين أخرى بقاعة التحضير البدني . أما كلادزي و اباتي و نيستا فقد تدربوا فقط بقاعة التحضير البدني . باتو تدرب هو الأخر بقاعة التحضير البدني قبل قيامه بتامرين خارجا تتعلق بتمديد العضلات و الجري .
غدا سيعود الفريق إلى حصة صباحية جديدة على الساعة 11.00 بعد أن تجتمع عناصر الروسو نيري بمستودع الملابس في الساعة 10.30.  |
