, , , , , , ,





يالسنيورة الحمد لله إني قريت موضوعك بعد ماشلت الكيس الدهني

الصراحة من واقع تجربة السمنة مشكلة كبيرة جداً
أقسم بالله ماكنت أعيش زي العالم أأشوف العالم يناقزون ويركضون ويلعبون وأنا ياحول بس أناظر
كانت أمنيتي ألبس بدلة ويكون جسمي معتدل ويكون ثوبي عرضه 23 سم او 22 سم والحمد لله حصلت الي أبي
الي يبي يخسس لازم يمشي كل يوم من 20 إلى 30 دقيقة ويقلل من الأكل بشكل كبير
أنا الحمد لله فقدت مايقارب 45 كيلو
الحين والله العظيم بس ودي أطلع وأجي وألعب وأروح وألبس بدلة

بالنسبة للصلع فيه حل للمشكلة هاذي وهو الزراعة




شاكر ومقدر لك جهدك




. . . . . . .