نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة - ..彡 [ مجلة عالم الزعماء

الزعيييييييييييييييم · #42 07/12/2009, 09:31 PM

ماشاء الله تبارك الرحمن

جهد جبار كالعادة الله يعطيكم الف عافية يارب..

استمعت من جد بقرائتها واسفدت من اشياء ماكنت اعرفها ولي تعليق على بعضها

إقتباس


	من أعاد الشلهوب هل هو جريتس أو الشلهوب ولماذا هو أختفى ؟

نفس كلامي تقريباً في احد مواضيعي..

إقتباس


	اود أن اوضح نقطة للجميع الكل يتحدث عن احمد الصويلح بأن حجمه العضلي الحالي بسبب تمارين الحديد للمعلومية احمد الصويلح لا يتمرن الحديد وهذا الكلام غير صحيح أحمد الصويلح

أحد الاخوة نقل لي كلام عن احمد الصويلح في احدى مقابلاته انه قال (( أعشق صالة الحديد ))

إقتباس


	اضافة إلى تمارين القوة اللى تكون في الصالات يحتاج إلى تمارين القوة اللى تعتمد على القفر والسرعة والتصويب فإذا كنت تتمرن تمارين قوة بدون ماتمارس تمارين القفز والتصويب هذا يؤدي إلى ثقل الوزن بسبب كبر حجم العضلات فبالتالي تقل سرعة اللاعب ومع ذلك لا يمكن أن نغفل تمارين المرونه اللى مهمه بالنسبة للاعب .

كلام علمي رهيب ,,

اشياء توضحت لي من كلام الزيد ,, لكن عندي سؤال .. هل اللاعب مجبور على تمرم المرة لزميله في السنتر ..؟

إقتباس


	..][.. أكثر محقق للأرقام القياسية في موسوعة غينيس ..][..

هذا المفروض يدخل موسوعة قينيس انه اكثر واحد دخل الموسوعه ..

لا استطيع ان ازيد على هذا ,,
فبكل صراحة كل كلمة تستحق التعليق في هذا العدد الرائع
مقابلات رائعه مع فيلسوف ومع هلالي توب

وكلمة شكر قليلة على حقكم ..

لكن شبكة الزعيم تفخر بكم ..