الموضوع: تعالـ يا دبـ ((تمارين سويديهـ )) + ريجيم الماء
مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة
  #20  
قديم 31/07/2009, 02:09 AM
ابو الفن ابو الفن غير متواجد حالياً
زعيــم فعــال
تاريخ التسجيل: 13/06/2006
المكان: الخبر
مشاركات: 309
3ملاعق فول
3ملاعق ارز
4ملاعق كبده مشويه
عاد انا وزنى 106 كيلو غرام وكلامك هذا ماينفع معايه خلها صحن فول وصحن
رز وصحن كبده وصحن رطب والباقي بحاول امشى معاه حسب الجدول المعد
اما التمارين السويديه صعبه خايف يطق فينى عرق او الاولاد والمدام يضحكون على لا يامعود خلينى
على المشى على الكرنيش والقز في الاسواق
اضافة رد مع اقتباس