هل مشروبات الطاقة تساعد على التركيز الذهني؟
* تكثر هذه الأيام إعلانات حول مشروبات الطاقة، فهل تساعد هذه المشروبات على التركيز الذهني؟
مشروبات الطاقة تزيد الطاقة لما تحويه من سكريات سريعة الامتصاص (الجلوكوز)، وهي أيضا منبهة لما تحويه من النسبة العالية من الكافيين الذي ينبه الجهاز العصبي لفترة معينة، لكنه يزيد في إرهاق الجسم بعد زوال مفعوله، ومع كل ذلك فمشروبات الطاقة لا تزيد قوة التركيز الذهني إلا نفسيا فقط.
وكذلك الحال بالنسبة للقهوة العربية والنسكافيه والشاي، كلها تنبه لفترة، لكن تأثيرها مثل مشروبات الطاقة عكسي على الجهاز العصبي والمخ.
